Dieta cu orez si supa de legume
Publicat: 11.05.2014
Etichete:
Vrei sa slabesti pana la jumatate de kilogram pe zi? Atunci ambitioneaza-te si tine aceasta dieta bazata pe orez timp de 1 saptamana si vei reusi sa scapi de cateva kilograme nedorite!
Mic dejun:
- 1 cana de ceai verde
- 60 gr orez fiert cu putina lamaie stoarsa
- 1 piersica
- 1 mar
Pranz:
- o supa de legume
- 60 gr orez fiert cu suc de lamaie si putin piper
Cina:
- o supa de legume
- 60 gr orez fiert
- 1 cana de ceai verde anti-adipos
Intre mese se permit:
- 1 fresh de portocale + grapefruit
- 1 suc de morcovi
Recomandari zilnice:
a. Intretinere musculatura:
- 25 genoflexiuni
- 25 abdomene
- mers pe jos in ritm alert 30 de minute
Inainte de a urma orice regim alimentar, consulta-ti obligatoriu medicul!
Sursa: Copyright©eLady.ro: Dieta cu orez si supa de legume
Nota
(5 / 5)
(5 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Regim si Diete
16 sfaturi ca sa nu it strici dieta in week-end
In timpul saptamanii este cum este, dar in week...
Cele mai citite
Celebs & Style
Hilary Duff si Mike Comrie divorteaza
Cantareata si actrita americana Hilary Duff di...
Societate
Nu mai vorbi atat de mult pentru a comunica mai eficient!
Indiferent daca te gandesti la tine ca la Cioca...
Articole importante
In forum despre Regim si Diete
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Ce simte o femeie cand imbraca rochia de mireasa?
Tocmai ce ai fost ceruta in casatorie si urmeaza sa-ti faci planuri in ceea ce priveste organizarea evenimentului? Urmeaza un parcurs anevoios, dar frumos in acelasi timp, mai ales ca urmeaza sa te unesti pe vesnicie cu sufletul tau pereche.
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails