Dieta cu orez si supa de legume
Publicat: 11.05.2014
Etichete:
Vrei sa slabesti pana la jumatate de kilogram pe zi? Atunci ambitioneaza-te si tine aceasta dieta bazata pe orez timp de 1 saptamana si vei reusi sa scapi de cateva kilograme nedorite!
Mic dejun:
- 1 cana de ceai verde
- 60 gr orez fiert cu putina lamaie stoarsa
- 1 piersica
- 1 mar
Pranz:
- o supa de legume
- 60 gr orez fiert cu suc de lamaie si putin piper
Cina:
- o supa de legume
- 60 gr orez fiert
- 1 cana de ceai verde anti-adipos
Intre mese se permit:
- 1 fresh de portocale + grapefruit
- 1 suc de morcovi
Recomandari zilnice:
a. Intretinere musculatura:
- 25 genoflexiuni
- 25 abdomene
- mers pe jos in ritm alert 30 de minute
Inainte de a urma orice regim alimentar, consulta-ti obligatoriu medicul!
Sursa: Copyright©eLady.ro: Dieta cu orez si supa de legume
Nota
(5 / 5)
(5 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Regim si Diete
Cum sa te lasi de fumat fara sa te ingrasi
Cum sa te lasi de fumat fara sa te ingrasi? Ca ...
Cele mai citite
Celebs & Style
Sharon Osbourne a suferit o operatie de dubla mastectomie
La 10 ani dupa ce a invins cancerul de colon, S...
Povesti
Confesiunile unei femei grasute: Burta si tuta
Cald, dom`le, cald de mori! Cred ca la soare az...
Articole importante
In forum despre Regim si Diete
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Cum alegi tinuta de nasa pentru nunta
Ti s-a propus sa fii nasa, insa nu stii ce tinuta este potrivita pentru acest eveniment? Trebuie sa ai in vedere ca nasii sunt cei mai importanti in cadrul unei nunti, dupa miri, bineinteles. Astfel, toate privirile vor fi atintite asupra ta. Iata cateva modele de rochii de seara
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails