Dieta cu paine si unt
Publicat: 19.09.2006
Regula de baza a acestei diete este ca trebuie sa mananci la fiecare masa o felie de paine cu unt. In randurile care urmeaza iti vom prezenta dieta pe care trebuie sa o urmezi. Este o dieta care trebuie respectata 4 zile. In aceste 4 zile vei consuma diferite tipuri de paine. Aceasta dieta este una ce contine calorii foarte putine. Tinand dieta cu paine si unt, vei consuma in jur de 850 de calorii pe zi. Dejavantajul acestei diete este ca pe durata acesteia te vei simti infometata.
Ziua 1
Micul dejun
1 felie de paine din faine de grau
1 lingurita de margarina say de unt
½ pahar de suc de portocale.
Pranz
100g de ton
salata verde
1 felie de paine cu proteine
1 lingurita de unt sau margarina
1 mar mic.
Cina
150g de peste pe gratar
1 bol de broccoli fiert
½ bol de mazare fiarta
1 felie de paine de secara
1 lingurita de unt sau de margarina
1 portocala.
Ziua 2
Mic dejun
1 felie de paine cu stafide
1 lingurita de unt sau de margarina
1 ou fiert.
Pranz
100g de somon roz
100g de salata verde
1 rosie
1 felie de paine alba
1 lingurita de unt sau de margarina
Cina
140g de carne pe gratar
1 hamburger
1 castravete murat
salata verde.
Ziua 3
Mic dejun
1 felie de paine de porumb
1 lingurita de unt sau margarina
1 pahar de suc de grapefruit.
Pranz
2 oua fierte
1 ardei verde
½ bol de fasole verde
1 felie de paine frantuzeasca
1 lingurita de unt sau de margarina.
Cina
150g de carne de pui pe gratar
½ bol de legume fierte
1 felie de paine de tarate
1 lingurita de unt sau de margarina.
Ziua 4
Mic dejun
1 felie de paine alba
1 lingurita de unt sau de margarina.
Pranz
30g de branza
½ bol de rosii fierte
1 bol de salata de vara
1 felie de paine italieneasca
1 lingurita de unt sau de margarina.
Cina
150g de carne de curcan
½ bol de porumb
salata verde
1 felie de paine neagra
1 lingurita de unt sau de margarina.
Daca te gandesti sa urmezi aceasta dieta cere sfatul medicului tau inainte de a face acest lucru.
Sursa: Copyright©eLady.ro - Dieta cu paine si unt
Nota
(0 / 5)
(0 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Regim si Diete
8 reguli ca sa scapi de kilogramele in plus
Ai vrea sa slabesti, dar daca s-ar putea intr-u...
Regim si Diete
Cum sa iti "dresezi" mintea pentru a slabi repede
Multe femei ar vrea sa slabeasca, sa dea jos ca...
Cele mai citite
Celebs & Style
Keanu Reeves, star in trei filme noi in 2015
Dupa ce l-au vazut in John Wick, fanii lui Kean...
Societate
In timpurile noastre NIMIC nu mai e "pacat"
1. Nu e pacat sa fii amant/amanta, atata timp c...
Societate
Care sunt cele mai potrivite flori pentru prima zi de scoala?
“Niciuna dintre voi nu mă într...
Articole importante
In forum despre Regim si Diete
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Cum sa te imbraci cu stil la o nunta in sezonul rece? Inspira-te cu cele mai elegante tinute pentru un astfel de eveniment
Cand clopotele nuptiale incep sa rasune in aerul rece al iernii, participarea la o nunta devine o provocare vestimentara inspirata de echilibrul dintre stil si confort. In sezonul rece, alegerea unei tinute pentru o astfel de ocazie necesita atentie la detalii si un spirit practic...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails