Sarbatorile de iarna, un examen trecut cu brio
Publicat: 20.12.2007
Perioada sarbatorilor este pentru fiecare dintre noi asemeni unui examen pe care simtim ca trebuie sa-l trecem in fiecare an. Gandurile si preocuparile noastre merg adesea mai mult catre ceilalati: ce cadouri ar fi potrivite, cui dorim sa-i trimitem o felicitare, regretam ca nici in acest an nu reusim sa-i vedem pe cei dragi, mai ales daca alegerea profesionala de la un moment dat ne-a obligat sa fim departe de ei.
Multi dintre noi anticipam oboseala dinaintea si dupa perioada sarbatorilor si asta ne facem sa traim sentimente contradictorii. Adesea nu este vorba doar de 4 zile de sarbatoare, ci de stresul derulat pe o perioada de cateva saptamani cu program de lucru supraincarcat, coarda financiara intinsa la maxim, mult prea multa mancare si bautura, mese in familie cu vechi dispute nefinalizate, sau sensibilitati ale unchilor sau matusilor de care trebuie sa tinem cont.
Poate ca in acest an o sa incercati sa fiti sinceri cu voi si sa treceti pe o foaie de hartie ce nu a mers asa cum v-ati dorit in alti ani si sa gasiti modalitati de a organiza altfel evenimentele, sa anticipati eventualele emotii neplacute si sa invatati cum sa le faceti fata.
Dr. Tim Murphy, coautor al cartii “Agresivitatea pasiva - cum sa o recunosti la tine si la ceilalti” face cateva recomandari cum sa facem fata maniei latente din perioada sarbatorilor:
- Analizati de unde emana eventualele emotii intense. Incercati cumva sa creati un tablou de basm al sarbatorilor, asa cum in copilaria voastra n-a existat niciodata? Daca nu ati avut parte de sarbatori insufletite si pline de caldura, poate ca acum va straduiti prea mult sa ajungeti la perfectiune.
- Discutati cu partenerul de cuplu cum veti face fata influentelor de atractie si respingere din familia largita. Ce anume va place cel mai mult (si cel mai putin) la aceste reuniuni? Incercati sa fiti intelegator cand sotul sau sotia isi exprima dorinta de a fi mai aproape sau de-a pastra distanta fata de propria familie, mai ales daca nu aveti o parere categorica in acesta privinta. Nu lasati sa reinvie vechi dispute si sa-i reprosati partenerului “iarasi procedezi ca anul trecut si o sa ne indispui pe toti”. Manifestati intelegere si cautati sa intelegeti si punctul de vedere al celuilalt.
- Puneti-va la bataie cele mai bune maniere. Zambiti. Radeti atunci cand este cazul. Folositi-va empatia. Faceti complimente. Oferiti-va sa dati o mana de ajutor la pregatirea mesei sau la alte sarcini, pe toata perioada vizitei.
Viorica Dragomir, psihoterapeut
CLINICA AQUAMARINE
Str. Tudor Vianu nr. 22, sect.1, Bucuresti (zona Dorobanti)
Tel. 021 231 44 67
Mobil: 0724 222 522, 0745 633 474
E-mail: info at aquamarine.ro
www.aquamarine.ro
Sursa: Copyright © eLady.ro - Sarbatorile de iarna, un examen trecut cu brio
Nota
(0 / 5)
(0 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Relatii & Sex
De ce barbatii casatoriti cauta femei singure
Continuare la Dumnezeu nu iti va trimite niciod...
Relatii & Sex
Escorte de lux, solutia rapida de satisfacere a placerilor pentru barbatii cu bani
Nu e nimic surprinzator ca exista escorte Bucur...
Cele mai citite
Psihologie
7 semne de avertizare asupra epuizarii mentale si emotionale
O zi lunga si stresanta la locul de munca, urma...
Psihologie
3 metode prin care poti combate shopping-ul compulsiv! Foloseste strategiile potrivite pentru rezultate rapide!
Shopping-ul compulsiv este o tulburare cu care ...
Articole importante
In forum despre Relatii & Sex
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Urmeaza sa participi la o petrecere de logodna? Iata cateva sfaturi despre tinutele pe care le poti aborda!
Petrecerea de logodna este un eveniment extrem de special atat pentru fericitul cuplu, cat si pentru cei dragi. Cand vine vorba de codul vestimentar adecvat pentru o petrecere de logodna, o ocazie de celebrare a iubirii, acesta poate varia in functie de tema...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails