Dieta anticelulita
Publicat: 16.03.2009
Comenteaza
Print
Toate femeile isi doresc un corp suplu si frumos. Dar nu intotdeauna acest lucru este posibil, una dintre marile probleme fiind celulita. Totusi, dieta anticelulitica este o metoda eficienta de lupta impotriva acesteia.Dieta anticelulita
Exista mai multe metode de reducere sau de eliminare a celulitei. Exercitiile fizice regulate sint un exemplu in acest sens. Tratamentele sint de asemenea foarte eficiente. Dar numai combinind aceste metode cu dieta anticelulitica se poate ajunge la rezultate spectaculoase.
Inainte de toate, trebuie sa stiti ca celulita inseamna un depozit de grasime sub piele, care apare de obicei in zona coapselor, picioarelor, feselor. Daca am pronuntat cuvintul „grasime“, este absolut firesc sa ne gindim si la cuvintul „dieta“. Si ce altceva este mai indicat in cazul unei acumulari de grasimi de tipul celulitei decit dieta anticelulitica, o solutie perfecta pentru problema „coajei de portocala“.
Trebuie sa stiti ca orice manincati si beti va influenta nivelul celulitei. Daca veti consuma alimentele potrivite, rezultatul va fi pozitiv, de aceea este bine sa evitati alimentele cu continut mare de grasimi, sarea, zaharul fiind interdictii impuse de acest regim. In schimb, trebuie consumate zilnic fibre, pe care le gasim in fructe si legume proaspete. Ele ajuta la eliminarea toxinelor si a elementelor inutile. Trebuie de asemenea sa se renunte la alcool si tutun, pentru ca produc toxine suplimentare in corp.
Vitamine pentru piele sanatoasa si stralucitoare
Vitamina A este esentiala pentru intretinerea si vindecarea tesutului epitelial, pielea fiind cea mai mare intindere de tesut din corpul uman. Cele mai bune surse sint ouale, scoicile si laptele degresat. Se mai poate obtine si din alimente bogate in beta caroten, pe care organismul il poate transforma in vitamina A.
Betacarotenul
Cercetatorii au aratat ca 30 mg pe zi (echivalentul a doua portii de morcovi) de beta caroten pot preveni si reduce inrosirea si inflamarea pielii cauzate de expunerea la soare.
...
Pagina: 1 2 Urmatoarea Ultima
Nota
 (0 / 5)
|
Noteaza |
Comentarii postate (1)
alina - 13/04/2009
am incercat foarte multe metode pt reducerea celulitei...si creme dar nu a functionat:((
Adauga un comentariu pentru acest articol.
Vezi toate comentariile
Regim si Diete
Fructe si legume uscate: Tabel calorii
Fructele, semintele si legumele uscate contin, ...
Cele mai citite
Celebs & Style
Brooke Mueller, arestata pentru posesie de droguri
Brooke Mueller, fosta doamna Charlie Sheen, a f...
Animale de companie
Cum se alege un acvariu
Cumpararea unui vas potrivit inseamna de fapt u...
Animale de companie
Vrei catel, dar stii ce vrei?
Inainte de a-ti lua un caine trebuie sa te gand...
Articole importante
In forum despre Regim si Diete
Newsletter elady
Ermanno Scervino
Tinute trendy pentru sezonul primavara-vara 2008 de la Ermanno Scervino.
Vezi Galeria
Mirese si Nunti
Rochii de mireasa potrivite daca ai sanii mari
Sanii mari au ajuns sa fie doriti mai mult de catre femei decat de catre barbati, insa expunerea lor in ziua nuntii tale nu este intotdeauna cea mai fericita idee, decat doar daca intentionezi sa fii privita "cu un ochi" de soacra si barfita de toate acele care ti-au ravnit viitorul sot, la un moment dat.