Regim si Diete -> Grasimi si sosuri: Tabel calorii

Grasimi si sosuri: Tabel calorii

Publicat: 18.06.2008

cate calorii au sosurile lista calorii alimente sosuri ulei Sosurile, dressingurile, mustarul, maioneza,
Ketchup-ul sunt produse larg utilizate in alimentatia omului modern, insa nu neaparat pentru nutrientii care ii aduc organismului, cat pentru gust si pentru imbunatatirea altor produse alimentare.
Dressingurile si uleiurile folosite pentru salate imbunataesc rata de absortie a vitaminelor in sange.
Sosurile fac mai placute mancarurile, iar grasimile sunt folosite atat la gatit, cat si ca atare (de exemplu untul, margarina, etc). Noi, eLady.ro ne-am gandit sa iti prezentam o lista cu aceste produse si numarul lor de calorii.

Cate calorii contin sosurile si grasimile?
Vezi in tabelul de mai jos! In stanga ai numele de sosuri si grasimi, in coloana de la mijoc cantitatea masurata si in coloana din dreapta, cate calorii au sosurile si grasimile pentru cantitatea data in coloana din mijloc.

Unt	1 lingura	102
Unt (spuma)	1 lingura	65
Ketchup	1 lingura	15
Sos Tartar	1 lingura	80
Sos vinegreta	1 lingura	65
Sos italian	1 lingura	50
Sosuri dietetice	1 lingura	15
Sos olandez	1 ceasca	240
Margarina normala	1 lingura	102
Margarina (spuma)	1 lingura	68
Maioneza	1 lingura	100
Mustar	1 lingurita	5
Ulei de nuca de cocos	1 lingura	110
Ulei vegetal	1 lingura	120