Industria modei si cea a produselor pentru slabit nu pot fi considerate in totalitate responsabile pentru mania dietelor in societatea actuala. Noi suntem cei care sustinem aceasta afacere cumparand revistele, cartile cu diete si produsele de slabit promovate, sperand de fiecare data ca va fi altfel si ca in sfarsit vom obtine rezultatele mult ravnite. Cadem cu naivitate in capcana imaginii ideale, a corpului perfect, fara vreun milimetru in plus de grasime si alegem sa dam crezare tuturor informatiilor false ce ne sunt inoculate constant prin toate mijloacele posibile. Suntem dispusi chiar sa aruncam pe fereastra fara o clipa de ezitare banii castigati cu greu, totul pentru a ne ridica la inaltimea asteptarilor pe care societatea si media ni le-au impus. Fiti pregatiti sa va subtiati semnificativ bugetul in aceasta cautare a dietei perfecte pentru ca din nefericire pentru dumneavostra, perfectiunea a fost si va fi mereu o utopie.

Trist dar adevarat, societatea din ziua de azi promoveaza superficialitatea iar tot ce este cu adevarat valoros este trecut cu vederea. Ar trebui sa incepem sa ne iubim si sa ne acceptam unii pe altii pentru ceea ce suntem cu adevarat si nu pentru imaginea pe care o afisam sau pentru numarul de kilograme pe care le detinem. Data viitoare cand veti hotari sa incepeti o noua dieta drastica pentru ca vi se pare ca ati depasit vreunul din standardele impuse, opriti-va, faceti o intoarcere de 180 de grade si inscrieti-va mai degraba la un curs menit sa va sporeasca increderea in propria persoana. Acestia ar fi intr-adevar bani cheltuiti cu folos. Daca invatam sa ne iubim si sa ne acceptam, vom incepe implicit sa ne acceptam si corpurile, indiferent de masura si forma lor.

In randul adolescentilor in special exista o presiune imensa care ii impinge spre panta periculoasa a dietelor drastice si a obsesiei pentru silueta. Ei sunt manipulati sa creada ca un corp demn de un pictorial intr-o revista este singura cale prin care vor fi acceptati si placuti de catre ceilalti. In disperarea lor de a atinge cat mai repede idealul mult visat ei recurg deseori la infometare, vomitat sau consum exclusiv de produse dietetice. O mare influenta asupra adolescentilor de pretutindeni o au ziarele, televiziunea, revistele precum si celebritatile care sunt percepute ca modele demne de invidiat si imitat. Ei urmaresc fascinati showurile de moda si simt nevoia sa arate la fel ca manechinele de pe podiumuri. Multe din actritele sau modelele populare pe care le vedem la TV au indurat programe draconice de exercitii fizice si s-au privat de o nutritie adecvata cu scopul de a-si mentine silueta filiforma. Nu putine dintre ele apeleaza chiar si la chirurgia plastica, liposuctii, implanturi cu silicon sau orice alta metoda menita sa le aduca mai aproape de ideea lor despre perfectiune. Trebuie doar sa deschizi televizorul pentru a constata ca afirmatia de mai sus este cat se poate de adevarata.Tineretul este in mod constant spalat pe creier sa creada ca a fi slab este un lucru necesar si chiar esential.

Reclamele la produse de slabit ce le vedem pe ecranele televizoarelor ne sugereaza ca singura bariera ce sta in calea fericirii noastre sunt cele cateva kilograme in plus de care am face bine sa scapam prin orice mijloc posibil. In timp ce stai la coada la magazin sau in sala de asteptare la coafor esti inconjurata de reviste care afirma fiecare in parte ca vei gasi in paginile lor cea mai noua si mai buna dieta. Ce s-a intamplat cu dieta de luna trecuta care se presupunea ca are aceleasi efecte? Aceasta preocupare legata de diete si silueta a devenit o obsesie in aproape intreaga lume.

Cheltuim bani si ne punem in pericol sanatatea incercand sa aratam in felul in care societatea ne spune ca ar trebui sa aratam. Daca dietele ar functiona cu adevarat atunci de ce ar exista asa multe si de ce ar aparea zilnic altele noi? Cea mai mare problema este ca mare parte din dietele promovate prin diverse carti si reviste sunt ingrozitor de nesatoase, privand organismul de nutrientii necesari pentru supravietuire si cauzand in acest fel numeroase probleme de sanatate.

Pentru a taia raul de la radacina ar trebui in primul rand sa ne educam copiii in asa fel incat sa fie mandri de cine sunt si sa se simta bine in corpul lor. Trebuie sa le amintim ca oamenii au forme si masuri diferite si ca tocmai in asta consta frumusetea, in diferentele dintre noi. Parintii ar trebui de asemenea sa ii educe pe copii prin exemplul personal, alegand o alimentatie sanatoasa si echilibrata. Din ce in ce mai multi adolescenti devin obsedati de silueta si se tem sa nu devina grasi. Ei nu invata lucrurile acestea numai din media, ci de foarte multe ori chiar de la proprii parinti. Daca mamele sunt mereu la dieta si isi exprima cu orice ocazie dorinta de a mai slabi putin, acesti copii vor creste crezand ca si pentru ei este necesar sa aiba cat mai putine kilograme pentru a se putea simti bine in propria piele. Copiii si in special cei ajunsi la varsta adolescentei trebui incurajati si sustinuti in mod constant, invatati sa fie mandri de ei si realizarile lor. Ei au nevoie sa stie ca parintii sunt mereu de partea lor si ca sunt mandri de ei. In acest fel copilul va dezvolta o mentalitate sanatoasa si va fi mai putin predispus mai tarziu sa cada in capcana standardelor bolnavicioase si imposibile impuse de societate.

Inca o data, as dori sa subliniez faptul ca dietele NU pot fi considerate un mod de viata. Trei mese sanatoase pe zi, o gustare si exercitiul fizic moderat sunt singurele care permit metabolismului sa isi intre in ritmul natural si sa se stabilizeze la un anumit punct. Este important sa ne amintim ca nici un fel de aliment nu duce la obezitate atata timp cat este consumat cu moderatie. Incetati sa mai cumparati acele reviste glamour si acele produse "minune" pentru slabit si nu mai aplecati urechea la promisiuni desarte legate de slabitul peste noapte. In schimb, concentrati-va toata atentia pe respectul si increderea in propria persoana. Nici o valoare pe un cantar sau vreo rochie masura zero nu va vor aduce vreodata fericirea. Fericirea poate veni doar din interior si sta in puterea fiecaruia dintre noi sa gasim calea personala ce ne va conduce inspre obtinerea ei.

Traducerea si adaptarea
©Silvia Craciun

Intra pe forum si discuta cu noi acest subiect:
"Fata perfecta" varianta actuala - un sac de oase, Promovarea bulimiei si anorexiei