Cura de slabire cu mere
Publicat: 15.09.2006
Dieta cu mere a fost conceputa de catre Tammi Flynn care isi ajuta clientii pentru un concurs de gimnastica. Cura de slabire cu mere mai este numita si "Planul 3 mere pe zi" in care tinta este sa mananci un mar ianinte de orice masa. Daca arunci o privire la planul facut mai jos vei vedea ca dieta este asemanatoare cu cea pentru un corp puternic. Aceasta dieta este plina in proteine, redusa in carbohidrati. Daca adaugati un mar la fiecare masa veti avea o dieta noua. Nu trebuie sa intelegeti gresit... aceasta dieta este nemaipomenita daca este combinata cu exercitii fizice.
Este uimitor sa vezi aceeasi informatie insa cu nume schimbat. Se pare insa ca aceasta dieta este mult mai ingaduitoare decat celelalte. Si cine stie... poate ca daca mancam 3 mere pe zi se va intampla ceva magic. 3 mere nu fac rau nimanui. Toata lumea are nevoie de putin sport pentru a-si mentine sanatatea. Stilul nostru de viata modern si plin de confort (masini, telecomenzi, masini se spalat si uscatoare, scari rulante si multe alte masinarii care ne scutesc de mersul pe jos) a mecanizat aproape toate activitatile noastre.
Planul dietei 3 mere pe zi
Micul dejun:
1 mar;
1 omleta cu branza;
faina de ovaz gatita.
Gustare
½ castron de urda;
½ iaurt fara grasimi.
Pranz
2 piepturi de pui pe gratar;
2 boluri de broccoli fiert;
¾ bol de orez maro.
Gustare
1 capucino.
Cina
salata de somon pe gratar;
1 mar.
Daca va ganditi sa urmati aceasta dieta cereti sfatul medicului dumneavoastra inainte de a face acest lucru.
Sursa: Copyright©eLady.ro - Cura de slabire cu mere
(0 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (2)
marioara - 11/11/2009
daca as manca atat ... cat recomandati in dieta as fi cit un elefant :D
Cristina - 12/11/2009
... dar te saturi oricum cu o frunza de salata si e bine.
Adauga un comentariu pentru acest articol.
Vezi toate
comentariile
Regim si Diete
Cum sa nu te ingrasi in vacanta: 5 pasi de pus in practica pentru ca singurele lucruri cu care o sa te intorci in plus din vacanta sa fie suvenirurile
Când plecăm într-o vacanț...
Cele mai citite
Psihologie
15 obiceiuri ale persoanelor cu depresie ascunsa
Depresia este o boala psihica foarte grava, car...
Psihologie
7 moduri usoare de a fi instantaneu mult mai atragatoare
Ce ne face mai atractivi? Ce ne determina atrac...
Articole importante
In forum despre Regim si Diete
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Urmeaza sa participi la o petrecere de logodna? Iata cateva sfaturi despre tinutele pe care le poti aborda!
Petrecerea de logodna este un eveniment extrem de special atat pentru fericitul cuplu, cat si pentru cei dragi. Cand vine vorba de codul vestimentar adecvat pentru o petrecere de logodna, o ocazie de celebrare a iubirii, acesta poate varia in functie de tema...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails