Regim si Diete -> Dieta pe baza de citrice

Dieta pe baza de citrice

Publicat: 12.03.2006

cura pe baza de citrice Ai ales sa ai un regim de viata sanatos, pe care il respecti cu strictete. Dar parca ai vrea sa mai dai jos un kilogram-doua si, daca se poate, in doar cateva zile... Iata trei combinatii de citrice care vor avea un efect garantat:

1. Lamai cu portocale: Taie trei lamai potrivite si o portocala in felii. Pune-le la fiert intr-o craticioara in jumatate de litru de apa. Dupa ce le fierbi pentru10-15 minute, adauga doua linguri de miere de albine (naturala, nu energizanti cu nume de miere) si mai lasa pe foc pret inca trei-cinci minute.

Strecoara toata compozitia si bea zilnic trei pahare, cate unul inainte de fiecare masa principala.

2. Lamai cu grapefruit: Taie trei lamâi si doua grapefruituri rosii in felii subtiri si fierbe-le timp de 10-15 minute in jumatate de litru de apa. Adauga trei linguri de miere si mai lasa-le sa fiarba timp de cinci minute. Ca si in cazul anterior, trebuie sa bei cate trei pahare pe zi, un pahar inainte de fiecare masa.

3. Lamai cu... lamai: Stoarce trei lamai, pune sucul obtinut intr-un litru de apa, adauga doua lingurite de miere si bea un pahar in fiecare dimineata, pe stomacul gol.

Pentru a stoarce tot sucul dintr-un fruct, lasa-l cateva minute in apa fierbinte.
Atentie! Sucul obtinut se tine in sticle, la rece, nu in recipienti metalici, pentru ca oxideaza.
Nota: Inainte de a incepe orice fel de regim alimentar, consultati-va medicul.

Sursa: eLady.ro - Portal pentru femei

Nota