Dieta pentru metabolism sanatos
Publicat: 19.09.2006
Ziua 1
Mic dejun
1 cafea neagra sau un ceai neindulcit.
Pranz
2 oua fierte
1 bol de spanac gatit.
Cina
1 salata verde combinata cu telina
500g de friptura.
Ziua 2
Mic dejun
1 cafea neagra sau un ceai neindulcit
2 biscuiti sarati.
Pranz
1 salata verde combinata cu telina
500g de carne la gratar sau fiarta.
Cina
150-200g de sunca.
Ziua 3
Mic dejun
1 cafea neagra sau un ceai neindulcit
2 biscuiti sarati.
Pranz
2 oua fierte
1 bol de fasole verde
1 bol de rosii.
Cina
150-200g de sunca
2 boluri de fasole verde sau de salata de rosii.
Ziua 4
Mic dejun
1 cafea neagra sau un ceai neindulcit
2 biscuiti sarati.
Pranz
1 ou fiert
1 bol de morcovi cruzi.
Cina
1 iaurt
30 g de mozzarella
1 bol de salata de fructe.
Ziua 5
Mic dejun
1 cafea neagra sau un ceai neindulcit
sucul unei lamai
2 biscuiti sarati.
Pranz
1 file de peste prajit (100g)
salata de rosii.
Cina
500g de friptura
salata verde.
Ziua 6
Mic dejun
1 cafea neagra sau un ceai neindulcit.
Pranz
500g de carne de pui fara piele la gratar.
Cina
2 oua fierte
1 morcov crud.
Ziua 7
Mic dejun
ceai cu o felie de lamaie.
Pranz
500g de friptura
1 ½ bol de fructe
Cina
alimente cat mai usoare.
Dieta pentru un metabolism mai bun nu ii asigura celei care se hataraste sa o urmeze calorii suficiente pentru a trece peste o zi pline de stres. Aceasta dieta nu asigura vitaminele si nutrientii necesari corpului nostru lucru ce poate duce la complicatii pentru persoanele care continua dieta mai mutl de 7 zile.
Daca va ganditi sa urmati aceasta dieta cereti sfatul medicului dumneavoastra inainte de a face acest lucru.
Sursa: Copyright©eLady.ro - Dieta pentru metabolism sanatos
(0 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Regim si Diete
Sfaturi ca sa slabesti mancand ce vrei
Nu-i asa ca le invidiezi pe prietenele tale car...
Cele mai citite
Personalitati
Femeile frumoase din secolul al XX-lea
Desi criteriile de evaluare a frumusetii s-au...
Articole importante
In forum despre Regim si Diete
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Cum sa te imbraci cu stil la o nunta in sezonul rece? Inspira-te cu cele mai elegante tinute pentru un astfel de eveniment
Cand clopotele nuptiale incep sa rasune in aerul rece al iernii, participarea la o nunta devine o provocare vestimentara inspirata de echilibrul dintre stil si confort. In sezonul rece, alegerea unei tinute pentru o astfel de ocazie necesita atentie la detalii si un spirit practic...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails