Dieta pentru metabolism sanatos
Publicat: 19.09.2006
Ziua 1
Mic dejun
1 cafea neagra sau un ceai neindulcit.
Pranz
2 oua fierte
1 bol de spanac gatit.
Cina
1 salata verde combinata cu telina
500g de friptura.
Ziua 2
Mic dejun
1 cafea neagra sau un ceai neindulcit
2 biscuiti sarati.
Pranz
1 salata verde combinata cu telina
500g de carne la gratar sau fiarta.
Cina
150-200g de sunca.
Ziua 3
Mic dejun
1 cafea neagra sau un ceai neindulcit
2 biscuiti sarati.
Pranz
2 oua fierte
1 bol de fasole verde
1 bol de rosii.
Cina
150-200g de sunca
2 boluri de fasole verde sau de salata de rosii.
Ziua 4
Mic dejun
1 cafea neagra sau un ceai neindulcit
2 biscuiti sarati.
Pranz
1 ou fiert
1 bol de morcovi cruzi.
Cina
1 iaurt
30 g de mozzarella
1 bol de salata de fructe.
Ziua 5
Mic dejun
1 cafea neagra sau un ceai neindulcit
sucul unei lamai
2 biscuiti sarati.
Pranz
1 file de peste prajit (100g)
salata de rosii.
Cina
500g de friptura
salata verde.
Ziua 6
Mic dejun
1 cafea neagra sau un ceai neindulcit.
Pranz
500g de carne de pui fara piele la gratar.
Cina
2 oua fierte
1 morcov crud.
Ziua 7
Mic dejun
ceai cu o felie de lamaie.
Pranz
500g de friptura
1 ½ bol de fructe
Cina
alimente cat mai usoare.
Dieta pentru un metabolism mai bun nu ii asigura celei care se hataraste sa o urmeze calorii suficiente pentru a trece peste o zi pline de stres. Aceasta dieta nu asigura vitaminele si nutrientii necesari corpului nostru lucru ce poate duce la complicatii pentru persoanele care continua dieta mai mutl de 7 zile.
Daca va ganditi sa urmati aceasta dieta cereti sfatul medicului dumneavoastra inainte de a face acest lucru.
Sursa: Copyright©eLady.ro - Dieta pentru metabolism sanatos
(0 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Regim si Diete
Sfaturi ca sa slabesti mancand ce vrei
Nu-i asa ca le invidiezi pe prietenele tale car...
Cele mai citite
Articole importante
In forum despre Regim si Diete
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Urmeaza sa participi la o petrecere de logodna? Iata cateva sfaturi despre tinutele pe care le poti aborda!
Petrecerea de logodna este un eveniment extrem de special atat pentru fericitul cuplu, cat si pentru cei dragi. Cand vine vorba de codul vestimentar adecvat pentru o petrecere de logodna, o ocazie de celebrare a iubirii, acesta poate varia in functie de tema...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails