Regimul elvetian
Publicat: 08.03.2006
Ca orice dieta care are rezultate, dieta elvetiana este foarte stricta insa echilibrata Dieta trebuie urmata doua saptamani,timp in care ar trebui sa dai jos circa 5 kilograme. Aceasta dieta este mult mai usor de tinut vara si toamna, deoarece in aceste perioada fructele se gasesc usor si nici nu va provoaca dezwechilibre bugetare. O regul ade baza a acestei diete este faptul ca cina nu trebuie servita mai tirziu de ora sapte seara.
Regimul este relativ simplu, mesele zilnice fiind alcatuite:
- intre 200 si 300 de grame de carne de vitel fiarta sau peste slab fiert
- doua oua fierte
- doua pahare chefir sau lapte batut dietetic
- o felie de paine neagra (aproximativ 50 de grame)
- legume si fructe in stare proaspata (insa nu prune, pere sau banane in cadrul aceleiasi mese)
- 50 de grame branza slaba (dietetica)
Sursa: eLady.ro - Portal pentru femei
(0 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Regim si Diete
3 capcane mentale care te impiedica sa slabesti
Ni se vand in mod constant bilete de loterie ca...
Regim si Diete
Dependenta de dulce, de zahar si de indulcitori
Cat de multe stii despre dependenta de dulce, d...
Cele mai citite
Celebs & Style
Wesley Snipes in arest la domiciliu
Wesley Snipes are probleme mari cu fiscul. Des...
Mirese si Nunti
Momente dulci la nunta â cum sa alegi un candy bar pentru invitatii tai
Candy bar sau prajituri pe masa? Iata o intreba...
Mirese si Nunti
Idei pentru coafuri de mireasa 2016
Pentru ca a fi mireasa nu este deloc un lucru s...
Articole importante
In forum despre Regim si Diete
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Cum sa te imbraci cu stil la o nunta in sezonul rece? Inspira-te cu cele mai elegante tinute pentru un astfel de eveniment
Cand clopotele nuptiale incep sa rasune in aerul rece al iernii, participarea la o nunta devine o provocare vestimentara inspirata de echilibrul dintre stil si confort. In sezonul rece, alegerea unei tinute pentru o astfel de ocazie necesita atentie la detalii si un spirit practic...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails