Articol nerecomandat minorilor!
Sa inveti cum sa te exciti singura poate fi o experienta interesanta. Dar e si asta o arta care are nevoie de putin exercitiu... Afla din cele de mai jos cum sa te exciti folosindu-te de propriile tale simturi. Ai incercat vreodata sa te exciti singura? Poate ca esti implicate intr-o relatie si poate ca ai experimentat deja intimitatea sexuala cu iubitul tau, insa sa intelegi cum anume te poti excita singura nu este un lucru foarte simplu, cel putin nu la inceput. Barbatii au fost dintotdeauna foarte buni in a-si explora singuri propria sexualitate si nu prea au nevoie de ajutor din acest punct de vedere. Insa cu femeile, se schimba situatia. Pentru majoritatea femeilor, doar gandul de a-si lasa mainine in jos, spre locurile intime, este inconfotabil.
Si chiar daca multe femei considera faptul de a se excita de unele singure inutil, rusinos sau chiar groaznic, treaba asta iti poate oferi sentimente foarte placut, care sa iti ofere satisfacere si satisfactie.

Cum sa te exciti singura
In primul rand nu trebuie sa te gandesti la orgasm pentru ca unu la mana, o sa iti fie mult mai greu sa il atungi, doi, chestia poate deveni obositpoare, trei o sa te plictisesti repede, mai ales la inceput.
Ca sa te exciti singura trebuie in primul rand sa te relaxezi si sa incerci sa te simti bine. Citeste mai departe ca sa afli cum te poti excita singura.

Cum sa te exciti singura: Ghid practic
1. Cum sa te exciti singura: filmulete erotitce sau porno
Nuditatea poate fi excitanta pentru oricine,indiferent daca esti femeie sau barbat. Deci aseaza-te in pat, avand laptopul aproape si viziteaza catve asiteuri dintre acelea pe care o bunica ar face atat de cord daca ar sti ce contin.Cum gusturile si ce anume exact este excitant difera de la persoana la persoana, permite-ti sa vizionezi cateva filmulete “interesante. Nu te strofoca sa gasesti ceva care sa te excite instant, rar se intampla asta, tu doar uita-te la mai multe si vezi ce se intampla si restul va veni de la sine.

2. Cum sa te exciti singura: Mangaie-te singura. Peste tot
Dezbraca-te si scapa de haine, asa incat sa fii cat mai libera de orice textile care te-ar putea face sa nu te simti in largul tau. Aseaza-te in pat, pe canapea sau chiar in cada . Goleste-ti mintea de orice si incepe sa te mangai singura, incet, ca sa te relaxezi. Muta-ti mainile pe gat, pe sani, pe vulva, pe oriunde simti ca iti place mai mult. Poti chiar sa iti tii mana acolo, jos si sa iti misti degetele lent, ca si cum ai desena niste cercuri, in timp ce urmaresti un film sau iti explorezi, pur si simplu, sexualitatea de una singura.

3. Cum sa te exciti singura: Sunetele si gemetele sunt un bun afrodisiac
Stai pe spate si inchide ochii in timp ce un film erotic ruleaza la televizor. Relaxeaza-te si asculta sunetele senzuale pe care le scot oamenii in timp de fac dragoste si in acelasi timp continua sa te dezmierzi singura. Sunetele scoase de un alt cuplu in timp ce face sex pot fi mult mai excitante decat iti poti inchipui, mai ales daca iti lasi imaginatia sa zburde... Si nu te retine in a scoate si tu sunete. Geme daca asa simti. Nu este nici o rusine sa iti cunosti corpul.

3. Cum sa te exciti singura: Mirosurile sunt excitante. Parfumuri de utilizat
Daca doriti sa obtii starea de spirit necesara, lumanarile parfumate sunt in ingrediente necesar cand vre sa te exciti singura. Mai poti utiliza, de asemenea, uleiuri parfumate pentru masaj, pe care sa ti-l pui pe maini în timp ce te mangaii peste tot. Alege-ti un parfumul care creeaza o atmosfera de senzualitate. Cateva parfumuri minunate, care miros a senzualitate sunt cele de piele, mosc, lavanda, ciocolata sau flori de portocal. Chiar te vor ajuta sa te relaxezi si apoi sa experimentezi si sa te bucuri de senzatiile pe care le vei avea in timp ce te exciti singura.

5 .Cum sa te exciti singura: Lasa-ti mintea sa zburde libera
Gandeste-te la tot ce este senzual si sexual. Poate iti amintesti acele vremuri sau momente cand te-ai simtit cu adevarat excitata la maxim? Ai cateva amintiri care te fac sa te ia cu furncaturi si cu un gol in stomac de placere? Incearca, cu ochii inchisi, sa rememorezi acele momente si sa iti recreezi singura senzatiile pe care le-ai avut atunci.

6. Cum sa te exciti singura: Foloseste lumina difuza sau lumanari
In timp ce te exciti singura, lumina nu prea isi are rostul, ba chiar sar putea sa te faca sa te simti chiar aiurea. De aceea, foloseste lumina difuza, lumanari sau inchide-o de tot daca asa iti poti crea mai usor un scenariu senzual in care sa evadezi cand te exciti singura.

7. Cum sa te exciti singura: Vorbeste cu iubitul tau
Sa vorbesti la telefon în timp ce te masturbezi poate fi o experienta extrem de interesanta. Daca nu vrei ca iubitul tau sa stie ce faci in timpul conversatiei, nu trebuie sa ii si spui. Poarta doar o conversatie normala pentru cateva minute, si lasa-ti mainile sa iti rataceasca peste tot corpul în timp ce vorbesti. Sa te masturbezi in timp ce vorbesti cu el la telefon fara ca el sa stie cat de zglobie esti poate fi si mai excitant! Insa daca iubitul tau te cunoaste, va intelege ca esti putin infirbantata si daca se prinde in joc, alimentandu-ti fanteziile, s-ar putea sa ai o experienta mai grozava decat ti-ai putea imagina vreodata.

8. Cum sa te exciti singura: Bucura-te de micul tau secret
Utilizeaza aceste sfaturi despre cum sa te exiciti singura si vei incepe sa iti cunosti mai bine corpul, vei afla ce anume te excita mai tare, iti vei explora sexualitatea si vei afla ce anume iti place mai mult cand faci sex. Spune-i iubitului tau ce ai descoperit si roaga-l sa te aduca in pragul extazului folosind ce ai invatat si descoperit tu despre tine. Cant te masturbezi nu te lasa cuprinsa de ganduri care te pot opri. La urma urmei, cat de greu ppoate fi sa te joci cu tine insati?