Jogging, fitness cu greutati, yoga, tae bo si spinning. Acestea sunt doar cateva tipuri de antrenamente pe care astrele ti le recomanda. Dar afla mai multe citind horoscopul de fitness pe care ti-l recomandam cu caldura. Tu ce zodie esti?

Horoscopul tau de fitness: Zodia Berbec
Berbecii sunt mereu activi. Au multa energie si asta pentru ca nu le place deloc sa stea locului. Ca toate semnele de foc, Berbecii sunt animati de o forta interioara puternica si de mult curaj. Daca esti in aceasta zodie, cu siguranta iti face placere sa fii mereu pe primul loc.
Mersul la sala si jogging-ul nu te caracterizeaza, dar vei obtine rezultate vizibile practicand aerobic si tae bo. Nu te dai inapoi nici de la cursele de masini sau de la circuitele pe role. Dar, atentie! Este indicat sa nu-ti uiti casca pentru ca esti predispusa la accidentari.

Horoscopul tau de fitness: Zodia Taur
Taurii sunt dispusi sa munceasca si sa insiste asupra oricarui program de fitness. Se stie: cei mai incapatanati tauri castiga in arena! Majoritatea Taurilor au o constructie mai solida si un metabolism mai incet.
Nu te incanta foarte tare sporturile de echipa, dar te bucuri nespus ori de cate ori ai rolul de a-i sustine pe ceilalti si de a le oferi sprijin. Ca semn de pamant, Taurul are nevoie de mult stretching, Pilates si de yoga pentru o mai buna flexibilitate.

Horoscopul tau de fitness: Zodia Gemeni
Gemenii sunt intr-o miscare continua si reusesc sa fie frecvent in doua locuri in acelasi timp. Se plictisesc repede de lucrurile sau de activitatile care nu se desfasoara in ton cu ritmul lor, sunt multilaterali si isi doresc sa incerce orice intr-un timp foarte scurt.
Daca faci parte din aceasta zodie, atunci iti plac cu siguranta sporturile de echipa, nu ca ai fi competitiva, ci mai de graba pentru ca iti place sa te distrezi. Pentru tine, inotul este cel mai potrivit mod de a te mentine in forma. Poti practica si jocurile in doi – tenis, badmington, ping-pong… si poti chiar excela in gimnastica.

Horoscopul tau de fitness: Zodia Rac
Dintre toate semnele zodiacale, Racul este cel mai predispus la a sta in casa. Comod, dar plin de viata si cu o imaginatie bogata, Racul trece cu brio prin viata in ritmul sau.
Daca esti in aceasta zodie, iti place sa faci miscare la tine acasa urmarind o caseta video. Esti de parere ca orice incurajare pentru prietenele tale este binevenita, doar-doar le vei convinge sa faca si ele putina miscare. Nu uita sa bei suficienta apa pentru a evita deshidratarea.

Horoscopul tau de fitness: Zodia Leu
Ai face mai bine sa-ti angajezi un antrenor personal care sa te indrume pas cu pas si sa-ti urmareasca evolutia cu atentie. Pentru tine, buna dispozitie si silueta conteaza cel mai mult, de aceea practicarea aerobicului isi are rolul sau bine stabilit. Cu echipa, esti competitiva si simti nevoia de a fi prima si cea mai buna.
Esti puternic motivata la gandul ca vei arata minunat si, de aceea, un antrenament la sala de fitness te va ajuta sa fii asa cum iti doresti. Cu mobilitatea si flexibilitatea stai cam rau… frecventele dureri de spate si problemele cu inima iti dau de furca. Recomandarea noastra: exercitiile cardiovasculare. Atentie! Inainte de toate insa trebuie sa faci o incalzire riguroasa.

Horoscopul tau de fitness: Zodia Fecioara
Dintre semnele zodiacale, fecioarele sunt cele mai constiente de importanta miscarii fizice. Adora sa faca sport si pot sari oricand peste desert in schimbul fructelor.
Mersul pe bicicleta, jogging-ul, golful si schiul iti dau un plus de buna dispozitie.

Horoscopul tau de fitness: Zodia Balanta
Balantele au nevoie de o prietena care sa le fie alaturi pe tot parcursul antrenamentului. A face miscare la o sala de fitness inseamna pentru Balante, pe langa a socializa, a fi in cea mai buna forma. Daca esti in acest semn zodiacal, preferi sa iti iei energia din terapiile occidentale si, mai cu seama, practicand tai chi.
Incerci lucruri noi, dar ai tendinta de a reveni la cele vechi cu care te-ai familiarizat deja. Sporturile de echipa nu sunt preferatele tale pentru ca nu iti place sentimentul de competitie. Iti sunt recomanadate inotul si patinajul.

Horoscopul tau de fitness: Zodia Scorpion
Scorpionii au nevoie de motive intemeiate pentru a se apuca de sport. Mergi la sala de fitness doar pentru a-ti face programare sau pentru a-i vedea pe ceilalti cum lucreaza.
Doar cele mai frecvente exercitii de aerobic si sporturile extreme iti pot trezi un interes atata timp cat iti tin concentratia activata la maxim. Competitia este punctul forte al scorpionilor.

Horoscopul tau de fitness: Zodia Sagetator
Sagetatorii sunt pusi pe treaba. Tintesc catre cele mai inalte rezolutii si le duc la bun sfarsit cu brio. In ce priveste practicarea sportului, daca esti sub acest semn zodiacal inseamna ca esti adepta comoditatii. Iti plac mai mult plimbarile in aer liber, mersul cu cortul si, pentru ca ai nevoie de o mai buna flexibilitate, poate karatele.

Horoscopul tau de fitness: Zodia Capricorn
Capricornii muncesc tot timpul, de dimineata pana seara, fara incetare. Pasionati, urmand cu incapatanare targeturile stabilite cu strictete, Capricornii nu abandoneaza proiectele nici pentru 5 minute de fitness.
Alpinismul si escalada sunt singurele activitati care le plac si pe care le fac cel mai bine. Fie ca sunt insotiti sau nu, Capricornii isi fac propriile reguli, avand pretentia ca toti ceilalti sa le respecte intocmai.

Horoscopul tau de fitness: Zodia Varsator
Pentru Varsatori, toti oamenii sunt egali. Iti place sa faci surfing, schi acvatic, scufundari si te asiguri, de fiecare data, ca totul se va desfasura in deplina siguranta. Insa, trebuie sa eviti orice sport de pe urma caruia te-ai alege cu o glezna luxata.

Horoscopul tau de fitness: Zodia Pesti
Pestii sunt atrasi mai mult de buna dispozitie decat de competitie. Spiritul de echipa joaca un rol important pentru acestia, mai ales daca se ocupa de intregirea si de sustinerea ei. Cum era si normal, iti place sa inoti, sa te plimbi cu barca si sa pescuiesti. Ce altceva ar putea sa mai faca un peste?!