Depresia este o boala psihica foarte grava, care de multe ori trece neobservata ani buni. Oamenii cu depresie ascunsa se lupta cu demonii in sine, de unii singuri. Nu isi impartasesc bataliile si nu vor sa-i impovareze cu nimic pe cei din jurul lor.

Lumea devine cea mai intunecata atunci cand cu totii incetam sa ne mai intelegem. Avem tendinta de a crede ca greutatile sunt purtate deschis pe fata cuiva, ca o cicatrice de lupta, dar multe dintre aceste rani nu sunt vizibile pentru cei care nu isi fac timp sa priveasca.

Vedeti, pentru majoritatea oamenilor ranile sufletesti nu sunt un subiect despre care sunt deschisi sa vorbeasca. Avem tendinta sa impachetam lucrurile si sa incercam sa ne rezolvam singuri problemele. Daca cititi acest articol, atunci inseamna ca este posibil sa cunoasteti pe cineva pe care simtiti ca trebuie sa il intelegeti mai bine sau sa relationati mai eficient cu voi insiva, de uni singuri. Urmatoarele 15 obiceiuri sunt unele dintre cele mai frecvente care au fost observate la persoanele care se confrunta cu depresie ascunsa.

1. Depresivii sunt deseori talentati si foarte expresivi
Multi oameni faimosi au suferit de boli mintale, iar aceasta suferinta le-a facut emotiile mai profunde. Daca vreti, boala  aceasta a fost intr-un fel o forma, o sursa a maretiei lor. Desi nu se poate vedea intotdeauna cu usurinta, lupta lor interna este adesea reflectata in lucrarile lor. Acesti oameni sunt capabili sa faca ceva frumos din intunericul care ii consuma pe dinauntru.

2. Persoanele cu depresie tind sa caute un scop in viata
Cu totii avem nevoie de un scop in aceasta viata. Vrem sa fim siguri ca facem lucruri semnificative intr-o anumita forma, intr-un anumit domeniu. Persoanele care sufera de depresie ascunsa nu sunt scutite de acest tel. Si ei vor sa afle motivul existentei lor. Diferenta este insa ca persoanele care sufera de depresie ascunsa sunt mult mai predispuse sa aiba in mod acut sentimente precum inadecvarea si anxietatea, ceea ce ii face sa caute un ceva care nu pare sa fie realizabil niciodata (in viziunea lor).

3. Uneori depresivii isi arata neputinta prin strigate mute de ajutor
Cu totii avem nevoie de ajutor in viata. Atunci cand nu ne asteptam ca cineva sa se simta slab, sa se simta la pamant, sa aiba impresia ca e doar un gunoi, nu ii auzim strigatele de ajutor. Cu toate acestea, daca suntem atenti, putem observa strigatele mute ale oamenilor care sufera de despresie si gasi modalitati sa ii putem ajuta in vreun fel, creand o legatura foarte stransa si plina de incredere cu ei.

4. Persoanele care sufera de depresie interpreteaza substantele diferit
Cineva care se confrunta cu depresia stie de obicei de ce are nevoie pentru a-si calma durerea intr-un sens. Oamenii cu depesie ascunsa stiu ca zaharul si cofeina le vor imbunatati starea de spirit si ca unele medicamente ii pot ajuta. De fapt, trebuie sa depuna extrem de mult efort pentru a se simti mai bine, spre deosebire de majoritatea oamenilor.
Pentru ei nu este niciodata la fel de simplu ca luarea unui ibuprofen atunci cand avem dureri de cap.

5. Depresivii  au o perceptie foarte implicata  si diferita despre viata si moarte
Persoanele care sufera de depresie se confrunta adesea cu propria lor viziune asupra mortalitatii in momentele de disperare si cauta mereu raspunsuri la cele mai profunde intrebari care privesc viata. Ei tind sa isi schimbe brusc starea de spirit si aparitia gandurilor dureroase se produce instantaneu. Sigur, nu toti oamenii deprimati au ganduri sinucigase, dar la unii dintre ei se intampla.

6. Persoanele care sufera de depresie sufera si de tulburari alimentare
Este posibil ca persoanele cu depresie sa nu poata sa manance mult sau chiar nu mananca deloc atunci cand trec printr-o perioada proasta.
O alta parte dintre depresivi manca mult exact atunci cand le este rau. Obicieiurile alimentare nesanatoase variaza de la persoana la persoana.

7. Persoanele care sufera de depresie au obiceiuri anormale de somn
Adesea, unele persoane cu depresie dorm literalmente zile intregi, iar pentru altele odihna prin somn poate fi imposibila. Cand o persoana este deprimata, se confrunta cu o stare de neputinta care ii zguduie lumea.

8. De obicei, depresivii au probleme de abandon
Daca ati avut de-a face cu abandonul, stiti cat de groaznic poate fi. Disparitia cuiva din viatile noastre poate fi devastatoare, dar acest lucru ii afecteaza pe cei cu depresie mult mai mult decat pe alte persoane. Persoanele cu depresie devin din ce in ce mai ascunse cu privire la sentimentele lor si in interiorul lor se creeaza si creste mereu frica ca ii vor pierde intr-un fel sau altul pe cei dragi.

9. Persoanele care sufera de depresie sunt profesioniste in a-si ascunde boala
Persoanele care sufera de depresie sunt capabila sa ascunda lucrurile prin care trec prin multe scuze elaborate si perfect credibile. Amana intalnirile sau nu-ti raspund la telefon cu zilele. Oamenii depresivi schimba repede subiectul pentru a indeparta atentia de durerea lor pentru ca nu le place sa vorbeasca despre asta.

10. Deseori, depresivii apeleaza la remedii obisnuite in incercarea de a sa se ajuta singuri
Exista multe schimbari ale stilului de viata pe o persoana cu depresie incearca sa le faca in tentativa de a-si usura starea. De exemplu, acesti oameni pot face lucruri precum exercitii fizice, asculta muzica, merg pe jos si asa mai departe pentru ca in cele mai multe cazuri incearca sa se ajute singuri.

11. Persoanele depresive fac eforturi supraomenesti pentru a parea fericiti
Oamenii care sufera de depresie invata sa creeze dispozitii false. Adesea vor parea fericiti si la fel normali ca oricine la suprafata. Depresivii nu vor sa isi lase luptele interioare sa transpire la exterior, pentru ca simt ca ii trag si pe ceilalti in jos.

12. Depresivii cauta doar intelegere si acceptare
Oamenii cu depresie ascunsa nu-si ascund depresia pentru ca vor sa fie necinstiti, ei lucreaza doar pentru a-si proteja inimile. Acesti oameni vor sa fie intelesi si acceptati, la fel ca toti ceilalti.

13. Persoanele care sufera de depresie  au probleme majore in a-si pune creierul pe pauza
Persoanele care sufera de depresie proceseaza tot ce se intampla in viata lor cu o viteza ametitoare. Ei analizeaza mult mai mult binele si raul, ceea ce face ca totul sa ii afecteze mult mai profund. Creierul lor este ca un burete care absoarbe tot ce le iese in cale.

14. Persoanele care sufera de depresie sunt extrem de empatice
Aparitia altor oameni care sufera in viata unei persoane depresive ii trage in jos. Persoanele care sufera de despresie sunt extrem de empatice si durerea altora genereaza si inrautateste adesea propria durere emotionala care poate parea a fi inactiva.

15. Persoanele depresive se gandesc intotdeauna la ce e mai rau
In timp ce acest lucru este foarte stresant, Chiar daca putin stres poate fi benefic uneori, o stare continua de presiune are un efect devastator. Depresia pare sa fie legata de oameni cu dotati cu o inteligenta ridicata, care sunt capabili sa raspunda la orice le iese in cale. Acest lucru ii face foarte buni in gasirea de solutii, insa daca stresul este prea mare, depresivii intra in colaps.

Daca dumneavoastra sau cineva de care va pasa sufera de depresie ascunsa, cereti sau oferiti o mana de ajutor. Combaterea asta singur nu este usoara sau productiva. Lumea poate fi un loc minunat daca primesti ajutorul de care ai nevoie si nimic nu iti va putea sta in cale. Nu esti o povara pentru ceilalti si daca persoanele care te iubesc si le pasa de tine vor sa te ajute, lasa-le!