Dieta Max Planck
Publicat: 04.05.2009
Dieta Max Planck a fost conceputa de catre cercetatorii de la Institutul de Nutritie Max Planck din Germania. Studiile afirma ca persoanele care reusesc sa tina dieta Max Planck timp de doua saptamani nu-si vor mai schimba greutatea corporala timp de trei ani. Dieta face ca metabolismul sa se modifice si creeaza un camp energetic care impiedica depozitarea grasimilor in corp.
Atentie: in aceasta dieta este absolut interzis consumul de alcool (bere, vin, lichioruri, etc) dar si cel de dulciuri.
Se pot pierde pana la 9 kilograme intr-un interval de doua saptamani.
Dieta Max Planc Meniu Luni
Mic dejun: cafea simpla;
Pranz: doua oua fierte tari si spanac fiert (cat vreti);
Cina: un gratar (mare) de vita cu salata verde si telina (cat vreti).
Dieta Max Planc Meniu Marti
Mic dejun: cafea simpla;
Pranz: un gratar (mare) de vita cu salata verde si fructe (cat vreti);
Cina: sunca de Praga (cat vreti).
Dieta Max Planc Meniu Miercuri
Mic dejun: cafea simpla si 50 g de paine graham;
Pranz: doua oua fierte tari cu salata verde si rosii (cat vreti);
Cina: sunca de Praga si salata verde (cat vreti).
Dieta Max Planc Meniu Joi
Mic dejun: cafea simpla cu 50 g de paine graham;
Pranz: un ou fiert, morcovi fierti sau cruzi, branza Schwitezer (cat vreti);
Cina: fructe cu iaurt (cat vreti).
Dieta Max Planc Meniu Vineri
Mic dejun: cafea simpla, morcovi cruzi, rasi cu lamaie;
Pranz: peste fiert, rosii (cat vreti);
Cina: un gratar de vita, salata verde (cat vreti).
Dieta Max Planc Meniu Sambata
Mic dejun: cafea simpla, 50 g de paine graham;
Pranz: pui la gratar (cat vreti);
Seara: doua oua fierte tari, morcovi (cat vreti).
Dieta Max Planc Meniu Duminica
Mic dejun: ceai cu lamaie;
Pranz: un gratar de vita, fructe (cat vreti);
Seara: orice si cat vreti (din mancarea preferata din meniu).
Lunea urmatoare se reia dieta de la inceput pentru inca o saptamana.
Nota: Inainte de a incepe orice fel de regim alimentar, consultati-va medicul.
Sursa: Copyright©eLady.ro - Dieta Max Planck
(0 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (2)
kristina - 27/08/2009
aceasta dieta seamana cu dieta daneza,dar sunt modificate
Lavi - 21/02/2012
confirm ca am slabit 7 kg in 2 sapt si mai stiu inca 3 persoane care au reusit sa slabeasca minim 5 kg cu aceasta dieta. Bafta
Adauga un comentariu pentru acest articol.
Vezi toate
comentariile
Regim si Diete
Cum am slabit 18 kilograme in 2 luni
De doua ori in viata am slabit intr-o perioada ...
Cele mai citite
Sarcina
Reguli de siguranta pentru gravide in timpul sofatului
Sofatul pe durata sarcinii nu este interzis. Ni...
Sarcina
Pestele in alimentatia femeilor insarcinate
Cand esti insarcinata dieta ta se modifica si t...
Articole importante
In forum despre Regim si Diete
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Urmeaza sa participi la o petrecere de logodna? Iata cateva sfaturi despre tinutele pe care le poti aborda!
Petrecerea de logodna este un eveniment extrem de special atat pentru fericitul cuplu, cat si pentru cei dragi. Cand vine vorba de codul vestimentar adecvat pentru o petrecere de logodna, o ocazie de celebrare a iubirii, acesta poate varia in functie de tema...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails