Dieta Max Planck
Publicat: 04.05.2009
Dieta Max Planck a fost conceputa de catre cercetatorii de la Institutul de Nutritie Max Planck din Germania. Studiile afirma ca persoanele care reusesc sa tina dieta Max Planck timp de doua saptamani nu-si vor mai schimba greutatea corporala timp de trei ani. Dieta face ca metabolismul sa se modifice si creeaza un camp energetic care impiedica depozitarea grasimilor in corp.
Atentie: in aceasta dieta este absolut interzis consumul de alcool (bere, vin, lichioruri, etc) dar si cel de dulciuri.
Se pot pierde pana la 9 kilograme intr-un interval de doua saptamani.
Dieta Max Planc Meniu Luni
Mic dejun: cafea simpla;
Pranz: doua oua fierte tari si spanac fiert (cat vreti);
Cina: un gratar (mare) de vita cu salata verde si telina (cat vreti).
Dieta Max Planc Meniu Marti
Mic dejun: cafea simpla;
Pranz: un gratar (mare) de vita cu salata verde si fructe (cat vreti);
Cina: sunca de Praga (cat vreti).
Dieta Max Planc Meniu Miercuri
Mic dejun: cafea simpla si 50 g de paine graham;
Pranz: doua oua fierte tari cu salata verde si rosii (cat vreti);
Cina: sunca de Praga si salata verde (cat vreti).
Dieta Max Planc Meniu Joi
Mic dejun: cafea simpla cu 50 g de paine graham;
Pranz: un ou fiert, morcovi fierti sau cruzi, branza Schwitezer (cat vreti);
Cina: fructe cu iaurt (cat vreti).
Dieta Max Planc Meniu Vineri
Mic dejun: cafea simpla, morcovi cruzi, rasi cu lamaie;
Pranz: peste fiert, rosii (cat vreti);
Cina: un gratar de vita, salata verde (cat vreti).
Dieta Max Planc Meniu Sambata
Mic dejun: cafea simpla, 50 g de paine graham;
Pranz: pui la gratar (cat vreti);
Seara: doua oua fierte tari, morcovi (cat vreti).
Dieta Max Planc Meniu Duminica
Mic dejun: ceai cu lamaie;
Pranz: un gratar de vita, fructe (cat vreti);
Seara: orice si cat vreti (din mancarea preferata din meniu).
Lunea urmatoare se reia dieta de la inceput pentru inca o saptamana.
Nota: Inainte de a incepe orice fel de regim alimentar, consultati-va medicul.
Sursa: Copyright©eLady.ro - Dieta Max Planck
(0 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (2)
kristina - 27/08/2009
aceasta dieta seamana cu dieta daneza,dar sunt modificate
Lavi - 21/02/2012
confirm ca am slabit 7 kg in 2 sapt si mai stiu inca 3 persoane care au reusit sa slabeasca minim 5 kg cu aceasta dieta. Bafta
Adauga un comentariu pentru acest articol.
Vezi toate
comentariile
Regim si Diete
Carbohidratii ascunsi din alimentele de larg consum
Tii o dieta low-carb si nu slabesti. Dar alimen...
Cele mai citite
Celebs & Style
Kristen Stewart si Kat Von D: Gemenele din rochiile Derek Lam
O rochie care sa fie serioasa eleganta in acel...
Celebs & Style
Kristen Stewart si Kat Von D: Gemenele din rochiile Derek Lam
O rochie care sa fie serioasa eleganta in acel...
Celebs & Style
O actrita din serialul Game of Thrones lucreaza ca escorta in viata de zi cu zi
Realitatea bate de multe ori filmul. Un exemplu...
Articole importante
In forum despre Regim si Diete
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Cum sa te imbraci cu stil la o nunta in sezonul rece? Inspira-te cu cele mai elegante tinute pentru un astfel de eveniment
Cand clopotele nuptiale incep sa rasune in aerul rece al iernii, participarea la o nunta devine o provocare vestimentara inspirata de echilibrul dintre stil si confort. In sezonul rece, alegerea unei tinute pentru o astfel de ocazie necesita atentie la detalii si un spirit practic...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails