O pauza pentru sanatatea ta
Publicat: 17.06.2007
Unii oameni prefera vacantele in locuri linistite, cum ar fi o plaja la marea Egee, in timp ce altii ar vizita mai bine teritorii cat mai diferite de ale lor. Ultimul este favorabil pentru a tonifia celulele creierului. In urma unui studiu asupra elevilor s-a aratat ca metoda cea mai buna de a primi informatia din cadrul unei lectii plictisitoare sau de a rezista mai mult timp la scoala este expunerea la noi stimuli la un moment dat. De exemplu, un miros nou, poate o floare, putina muzica placuta sau .. nori si lumina soarelui care navalesc deodata in clasa. Motivul ar fi acela ca stimularea creierului este facuta de un element nou. In acest mod, elevii devin mai receptivi in clasa si efectul acestui lucru dureaza mult mai mult decat expunerea la el. Iata de ce elevii sunt mai receptivi pe durata lectiei. Similar, cei care viziteaza o tara straina sunt stimulati de toate caracteristicile noi, care ar putea fi vizuale (de exemplu locuitorii care arata sau se imbraca diferit, arhitectura diferita), auditive (o limba diferita, alte sunete, alta muzica), olfactive (bucatarie diferita, locuri cu mirosuri specifice, poate chiar si oameni) si gustative (mancare foarte diferita, bauturi).Cat de benefice sunt concediile regulate?
Unii oameni prefera sa ia concedii mai dese dar mai scurte pe timpul anului decat sa isi ia tot concediul odata. Expertii sunt de acord ca este nevoie de cel putin 3 saptamani continue pentru ca organismul sa elimine toxinele acumulate in timpul muncii, iar concediile scurte si dese nu sunt la fel de benefice ca o luna intreaga de libertate. Pe cealalta parte, daca munca nu este in special lunga si solicitanta, atunci este preferabil sa nu se ia toata vacanta odata. In concluzie, daca doua persoane lucreaza egal cate 8-10 ore pe zi, 3 zile pe saptamana, si unul isi ia vacanta mai des decat celalalt, cel din urma va primi cu siguranta mai multe beneficii din urma vacantei sale.
Unii oameni prefera sa ia concedii mai dese dar mai scurte pe timpul anului decat sa isi ia tot concediul odata. Expertii sunt de acord ca este nevoie de cel putin 3 saptamani continue pentru ca organismul sa elimine toxinele acumulate in timpul muncii, iar concediile scurte si dese nu sunt la fel de benefice ca o luna intreaga de libertate. Pe cealalta parte, daca munca nu este in special lunga si solicitanta, atunci este preferabil sa nu se ia toata vacanta odata. In concluzie, daca doua persoane lucreaza egal cate 8-10 ore pe zi, 3 zile pe saptamana, si unul isi ia vacanta mai des decat celalalt, cel din urma va primi cu siguranta mai multe beneficii din urma vacantei sale.
Sursa: Copyright © eLady.ro - O pauza pentru sanatatea ta
Nota
(0 / 5)
(0 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Sanatate
Augmentarea sanilor: Descoperirea beneficiilor si a posibilelor riscuri
Tu esti o femeie frumoasa si increzatoare, dar ...
Sanatate
Cum sa te relaxezi dupa o zi dificila? Iata 3 elemente care te pot ajuta sa te deconectezi!
Oricine are nevoie de putina relaxare la final ...
Cele mai citite
Celebs & Style
Top 5 religii in voga la Hollywood
Iisus sau Allah, Buddha sau Shiva? Cine a spus ...
Povesti
Berea pune in pericol starea de sanatate a barbatilor
Consumul de bere este benefic sanatatii deoare...
Articole importante
In forum despre Sanatate
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Fotografii de cununie civila in epoca digitala - schimbari din industrie
Alegerea de a lucra impreuna cu un fotograf pentru cununia civila a devenit in ultimele decenii unul dintre cele mai frumoase moduri prin care poate fi imortalizat un moment important in viata unui cuplu. Tot mai multe persoane cauta servicii de fotografie pentru cununia civila...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails