Bebelusi si Copii -> Cel mai frumos cadou: sanatatea copilului tau

Cel mai frumos cadou: sanatatea copilului tau

Publicat: 17.03.2016

Iarna a plecat, in sfarsit! Am ajuns in mult-asteptata luna martie, care este speciala din doua motive: prima, pentru ca vesteste primavara, iar a doua, pentru ca toata luna serbam Femeia! In caz ca nu stiai, ziua mamei se sarbatoreste inca de pe vremea zeilor din Olimp, cand, in Grecia Antica, exista un festival dedicat mamei tuturor zeilor si zeitelor - Rhea. Cu timpul, ziua de 8 martie, recunoscuta ca sarbatoare internationala in 1977, a ajuns sa insemne ziua tuturor femeilor. Astfel, serbam femeiea, delicatetea ei, sensibilitatea, frumusetea si potentialul ei!

Sosirea primaverii inseamna, insa, mai mult de atat. Dat fiind ca in martie se obisnuieste sa se faca diverse cadouri femeilor, eu iti propun un alt fel de cadou: sanatatea ta si a copilului tau! Intr-adevar, e cel mai frumos cadou pe care ti-l poti face singura.

In prag de primavara, este firesc sa ne vitaminizam, pentru a fi siguri ca iesim din iarna asa cum trebuie si ca nu vom ceda deja celebrei - si temutei - astenii de primavara. Schimbarile caracteristice sezonului rece pot ele insele sa provoace astenie, asa ca o grija suplimentara trebuie sa avem cu totii, dar cel mai mult mamicile care alapteaza, femeile insarcinate si cei mici.

Sugarii au o nevoie mai mare de vitamina D3, de exemplu, asa ca trebuie sa ne asiguram ca ei primesc o cantitate suficienta de aceasta vitamina. Totusi, nevoile copiilor difera de la caz la caz, asa ca e bine sa ne asiguram inainte de a-i supune unui regim de vitaminizare, sa ne consultam cu medicul pediatru. Medicul pediatru este cel care stie cel mai bine nevoile de vitamine ale copilului tau si el este cel care iti va propune o cura personalizata. Acelasi lucru se aplica si pentru tine, draga mamica. In cazul in care alaptezi sau esti insarcinata, un drum la medicul tau este absolut obligatoriu.

Pentru cei mici, care nu mai sunt sugari, exista complexe de vitaminte dedicate lor (cu precadere celor peste 3 ani). Acestea au ambalaje atragatoare si un gust delicios, pentru a le fi mai usor copiilor sa le accepte.

Daca medicul tau iti prescrie vitamine pentru cel mic pe care el nu vrea sa le ia, incearca sa faci totul un joc, pentru ca el sa accepte administrarea. Motiveaza-l cu povesti despre printi care iau vitamine si ajung regi - insa nu-i spune ca daca ia vitamine maine va fi cu 10 cm mai inalt, pentru ca a doua zi va observa diferenta si va deveni refractar fata de vitamine.

Arata-i ca si mami ia vitamine si fii sigura ca ii administrezi vitaminele asa cum spune medicul sau prospectul. Daca vitaminele trebuie luate de doua ori pe zi, dupa masa, respecta acest lucru si nu le administra haotic, de dimineata, pe stomacul gol. Toate indicatiile au rostul lor, iar vitaminele isi fac mult mai bine efectul daca sunt administrate asa cum trebuie.

Fii sigura ca respecti indicatiile medicului tau si ale medicului pediatru si vei avea parte de o primavara in care iti vei oferi cel mai frumos cadou: sanatatea ta si a copilului tau!

Nota