Exercitii video de aerobic
Publicat: 10.08.2006
Exercitiile video de aerobic sunt la fel de indicate ca si cele facute alaturi de un antrenor personal. Desi multi oameni cumpara casete video cu exercitii de aerobic, multi uita de ele si le lasa sa cada prada prafului. Ei nu le folosesc la nimic. De ce fac exercitiile video de aerobic minuni la unele dintre noi si la alte femei nu au niciun efect?De fapt, nu casetele sunt problema, ci persoanele care le cumpara. Primul si cel mai important lucru este atitudinea. Am auzit toate despre atitudine: ea este totul. O atitudine corecta in timpul exercitiilor te va face sa vezi partea buna a orelor obisitoare, in care ai putea sa te uiti la un film si sa stai intinsa pe canapea. Este esentiala o atitudine corecta pentru succes. Stabileste-ti teluri reale pe care le poti atinge. Apoi ai nevoie de un orar al exercitiilor. Nu va fi usor si nimeni nu te poate ajuta. Nu poate face sotul un sfert de ora exercitii in locul tau. Motivatia nu poate veni din casete, ci din interior.
Sursa: eLady.ro - Exercitii video de aerobic
Nota
(0 / 5)
(0 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Fitness
Cand ai nevoie de o bicicleta electrica full suspension
Cauti o bicicleta electrica care poate aborda t...
Cele mai citite
Celebs & Style
Marion Cotillard este o mamica fericita
Marion Cotillard, frumoasa actrita frantuzoaic...
Psihologie
Impactul pe termen scurt al abuzului emotional
Abuzul emotional este mult mai rau decat abuzul...
Psihologie
5 obiceiuri ale prostilor pe care oamenii inteligenti nu le au
Lumea noastra este populata de tot felul de oam...
Articole importante
In forum despre Fitness
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Cum alegi tinuta de nasa pentru nunta
Ti s-a propus sa fii nasa, insa nu stii ce tinuta este potrivita pentru acest eveniment? Trebuie sa ai in vedere ca nasii sunt cei mai importanti in cadrul unei nunti, dupa miri, bineinteles. Astfel, toate privirile vor fi atintite asupra ta. Iata cateva modele de rochii de seara
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails