Dovlecei la cuptor
Publicat: 30.05.2016
Etichete:
Va plac dovleceii? Im mod sigur multi se dau in vant dupa ei, insa cine sta sa ii dea prin faina si sa ii prajeasca? Muncesti la ei o ora si la sfarsit nu prea iese mare lucru... Plus uleiul care sare pe aragaz, prajelnita care nu e sanatoasa si timpul consumat fac ca dovleceii sa fie ceva mai greu de facut pe cat sunt de usor de mancat. Ce ar fi sa iti spun ca ii poti face fara sa faci murdar in bucatarie si fara riscuri pentru sanatatea si silueta ta si a celor dragi? Si ca au un continut mic de carbohidrati si asa sunt buni si pentru diete low-carb (dieta montignac sau dukan faza de stabilizare) si pentru diabetici? Vez mai jos cum! Si in timp ce ei se fac in cuptor, tu poti folosi timpul castgat pentru altceva!
Dovlecei si zucchini la cuptor: Ingrediente
- 1 kg dovlecei sau zucchini (sunt acelasi lucru)
- 50 ml ule
- sare dupa gust
Dovlecei si zucchini la cuptor: Cum se fac
In loc sa dai dovlecei cu faina si sa ii prajesti, da drumul la cuptor la 220 C.
Tapeteaza tava de cuptor cu hartie de copt, unge-o cu ulei Spala si strege dovelecii de apa, taie-i in felii de cca 1 cm grosime si pune-i in tava. Sareaza putin si baga-i in cuptorul incins la 220 C. Cand incep sa prinda culoare, scoate tava si intoarce-i.
Daca ai cuptor cu functie de convectie, poti pune 2 sau chiar 3 tavi simultan in cuptor.
Dovleceii la cuptor se manaca cu mujdei de usturoi, cu un sos de rosii aromat sau cu tzatziki sau cacik.
Sursa: Copyright©eLady.ro - Dovlecei la cuptor
Nota
(5 / 5)
(5 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Gastronomie
6 alimente care nu se spala niciodata inainte de gatit
Regulile de igiena impun spalarea ingredientelo...
Cele mai citite
Celebs & Style
Kristen Stewart si Kat Von D: Gemenele din rochiile Derek Lam
O rochie care sa fie serioasa eleganta in acel...
Regim si Diete
Am nascut, alaptez si vreau sa slabesc!
Sarcina a luat sfarsit, dar nu stii cum sa impa...
Regim si Diete
Vrei sa slabesti? Incearca dieta disociata!
Inceputul fiecarui an debuteaza cu rezolutii pe...
Articole importante
In forum despre Gastronomie
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Cum sa te imbraci cu stil la o nunta in sezonul rece? Inspira-te cu cele mai elegante tinute pentru un astfel de eveniment
Cand clopotele nuptiale incep sa rasune in aerul rece al iernii, participarea la o nunta devine o provocare vestimentara inspirata de echilibrul dintre stil si confort. In sezonul rece, alegerea unei tinute pentru o astfel de ocazie necesita atentie la detalii si un spirit practic...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails