Supa rapida de legume
Publicat: 02.02.2013
Etichete:
Uneori o supa calda de legume e tot ce ai nevoie pentru a te simti mai bine si mai plina de viata. Reteta de supa rapida de legume se face usor, rapid (in 20 de minute poti sa o mananci deja!) este o buna sursa de minerale si fibre iar carbohidratii din paste iti vor da o stare de bine si de satietate. De asemeni, reteta de supa rapida de legume este o reteta de post, potrivita si pentru vegetarieni si pentru adeptii regimului vegan.
Reteta de supa rapida de legume: Ingrediente pentru 2 portii
- 2 lingurite de ulei de masline
- 1 catel de usturoi, tocati
- 1 conserva de rosii tocate in suc propriu
- 1/2 cana de paste fainoase tubulare, mici
- 150 grame conopida congelata
- 1 dovlecel mediu, taiat pe sferturi pe lungime si apoi in cuburi de 1-2 cm
- 1/4 lingurita cimbru uscat
- sare grunjoasa si piper
Reteta de supa rapida de legume: Cum se prepara
Intr-o cratita medie, incalzeste bine uleiul la foc mediu. Adauga usturoiul si inmoaie-l, amestecand pana incepe sa ii iasa parfumul, cca 1 minut. Adauga rosiile cu tot cu suc si 2 cani de apa, si adu la punctul de fierbere. Adauga pastele si fierbe 5 minute, apoi adauga si conopida, dovleceii si cimbrul. Se condimenteaza supa rapida de legume cu sare si piper. Reduce apoi focul, mai fierbe 5 minute sau pana cand legumele sunt fragede. Serveste la masa imediat. Daca nu iti plac supele dulci, adauga putina zeama de lamaie. Pofta buna!
Sursa: Copyright©eLady.ro: Supa rapida de legume
Nota
(0 / 5)
(0 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Gastronomie
Vase si accesorii de bucatarie care te vor ajuta sa mananci mai sanatos
Ritmul alert în care mai toatã lumea evol...
Cele mai citite
Bebelusi si Copii
Tinerelele mamici si sansa unei cariere de succes
Daca ne uitam in jur, nu avem foarte multe exem...
Bebelusi si Copii
Prin ce difera laptele praf Topfer de alte marci disponibile pe piata
Copilul are nevoie de hrana si de dragoste pent...
Articole importante
In forum despre Gastronomie
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Fotografii de cununie civila in epoca digitala - schimbari din industrie
Alegerea de a lucra impreuna cu un fotograf pentru cununia civila a devenit in ultimele decenii unul dintre cele mai frumoase moduri prin care poate fi imortalizat un moment important in viata unui cuplu. Tot mai multe persoane cauta servicii de fotografie pentru cununia civila...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails