Supa rapida de legume
Publicat: 02.02.2013
Etichete:
Uneori o supa calda de legume e tot ce ai nevoie pentru a te simti mai bine si mai plina de viata. Reteta de supa rapida de legume se face usor, rapid (in 20 de minute poti sa o mananci deja!) este o buna sursa de minerale si fibre iar carbohidratii din paste iti vor da o stare de bine si de satietate. De asemeni, reteta de supa rapida de legume este o reteta de post, potrivita si pentru vegetarieni si pentru adeptii regimului vegan.
Reteta de supa rapida de legume: Ingrediente pentru 2 portii
- 2 lingurite de ulei de masline
- 1 catel de usturoi, tocati
- 1 conserva de rosii tocate in suc propriu
- 1/2 cana de paste fainoase tubulare, mici
- 150 grame conopida congelata
- 1 dovlecel mediu, taiat pe sferturi pe lungime si apoi in cuburi de 1-2 cm
- 1/4 lingurita cimbru uscat
- sare grunjoasa si piper
Reteta de supa rapida de legume: Cum se prepara
Intr-o cratita medie, incalzeste bine uleiul la foc mediu. Adauga usturoiul si inmoaie-l, amestecand pana incepe sa ii iasa parfumul, cca 1 minut. Adauga rosiile cu tot cu suc si 2 cani de apa, si adu la punctul de fierbere. Adauga pastele si fierbe 5 minute, apoi adauga si conopida, dovleceii si cimbrul. Se condimenteaza supa rapida de legume cu sare si piper. Reduce apoi focul, mai fierbe 5 minute sau pana cand legumele sunt fragede. Serveste la masa imediat. Daca nu iti plac supele dulci, adauga putina zeama de lamaie. Pofta buna!
Sursa: Copyright©eLady.ro: Supa rapida de legume
Nota
(0 / 5)
(0 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Gastronomie
Supa-crema de broccoli, conopida si dovlecel
Toata lumea cunoaste efectul benefic pe care il...
Cele mai citite
Relatii & Sex
Lucruri pe care nicio femeie nu isi doreste sa le simta, dar le simte dureros de fiecare data
Zice-se cã femeile au un al țâș...
Relatii & Sex
Eu sunt cea care se culca cu iubitul tau!
Este ora 12:03 noaptea. Si eu ii trimit mesaje ...
Articole importante
In forum despre Gastronomie
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Cum sa te imbraci cu stil la o nunta in sezonul rece? Inspira-te cu cele mai elegante tinute pentru un astfel de eveniment
Cand clopotele nuptiale incep sa rasune in aerul rece al iernii, participarea la o nunta devine o provocare vestimentara inspirata de echilibrul dintre stil si confort. In sezonul rece, alegerea unei tinute pentru o astfel de ocazie necesita atentie la detalii si un spirit practic...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails