Probabil stiti deja ca nu orice dieta este potrivita oricarei persoane si regimul care a ajutat 100 persoane poate sa nu se dovedeasca eficient si in cazul dumneavoastra.
Horoscopul va indica ce regim sa adoptati in functie de zodia sub care v-ati nascut ajutandu-va sa descoperiti punctele slabe si zonele vulnerabile, amenintate de kilogramele in plus.  Daca , de exemplu, in Horoscopul Aztec lucrurile stau diferit, in horoscopul european, acestea sunt clare.


BERBEC
Caracteristici:
Extrem de activi, sunteti tot timpul pe baricade si ardeti caloriile cu aceeasi viteza cu care le consumati.
Corpul dumneavoastra este in general carnos, predomina formele rotunjoare, dar in acelasi timp este musculos si tonic. Grasimile se depun cel mai usor pe stomac, abdomen, talie.
Sunteti o persoana care pune pasiune in tot ceea ce face si munceste mult, avand de aceea un mare consum energetic. Va puteti, asadar, ingrasa pe fond nervos si de stres.

Dieta potrivita
Interzis: Daca vreti cu-adevarat sa slabiti, incepeti prin a renunta complet la alimentele foarte grase (inclusiv la carnea de porc si de miel, la antricoatele de vita) si la dulciuri. Aceasta masura simpla ar trebui sa v-ajute sa dati jos cateva kilograme.
Recomandat: Consumati - dupa bunul dvs. plac - peste (la gratar sau fiert in aburi) si legume verzi naturale. Din cand in cand si zaharuri lente (paste, orez, cartofi, fructe uscate) pentru a va mentine intacta energia si pentru a continua sa duceti o viata activa. Si, totodata, veti scapa de sentimentul de frustrare care v-ar putea determina sa intrerupeti regimul.

TAUR
Caracteristici:
Metabolismul este foarte scazut la aceasta zodie si, de aceea pot avea deseori probleme de sanatate.
Corpul dumneavoastra este in general cu osatura delicata si forme opulente. Zonele pe care se depun grasimile sunt sodurile, fesele si coapsele.
Obisnuiti sa savurati toate placerile vietii, veti aprecia si gastronomia la adevarata ei valoare. Si pentru ca apreciati atat calitatea, cat si cantitatea, nu va va fi usor sa ramaneti supli. Din fericire, perseverenta si vointa sunt calitatile dumneavoastra cele mai importante: daca va hotarati sa incepeti un regim, va tineti de el. Dar primele zile vor fi cele mai dificile...
Dieta potrivita
Interzis: Ar trebui sa renuntati - cel putin doua luni - la alcool, la paine (cu exceptia a 2-3 felii, fara unt, la micul dejun) si la ospaturile pantagruelice cu gasca dvs. de prieteni. Proscrise sunt, de asemenea, mesele de afaceri, care, de fapt, sunt un pretext pentru a testa restaurantele bune...
Recomandat: Profitati de talentele dvs. de „bucatari" si rasfatati-va, preparand bucate usoare si delicioase! Nu va fi greu sa gasiti retete de mancaruri hipocalorice, inclusiv deserturi savuroase. Efectiv, este extrem de important sa mancati cu placere.

GEMENI
Caracteristici:
Gemenii au un metabolism ridicat, un mare consum energetic, si un stil de viata dinamic, deci nu se vor ingrasa la fel de usor ca alte zodii.
Corpul este zvelt, alungit, osatura este fragila. Grasimile se depun in partea inferioara a trunchiului, pe abdomen, fese si solduri.
Sunteti mai axati pe placerile intelectuale decat pe hrana terestra si de aceea veti reusi sa va mentineti timp indelungat silueta longilina din adolescenta. Din pacate, sunteti niste „rontaitori" innascuti si in momentele de nervozitate intensa nu va mai controlati. Pentru a slabi, veti fi obligati sa va autoimpuneti o disciplina severa. Nu va place cuvantul, dar daca veti continua sa va hraniti anarhic, nu veti ajunge la nici un rezultat.
Dieta potrivita
Interzis: Ciugulitul! Fiind incapabili sa ingurgitati cantitati mari de alimente, incercati tot mai des sa va „taiati" foamea, ba cu un sandvici, ba cu o tableta de ciocolata, ba cu o punga intreaga de arahide sarate. In final, acumulati intr-o singura zi un numar impresionant de calorii.
Recomandat: Luati un mic dejun copios, bazat pe cereale sau paine integrala si pe sucuri de fructe, pentru ca, in general, aveti tendinta sa iesiti din casa fara sa mancati nimic. La pranz, „expulzati" din meniu pizzele, budincile si optati pentru o bucata de carne sau de peste la gratar. Seara, mancati tot ce va pofteste inima, dar pastrand masura, fireste.

RAC
Caracteristici:
La raci, partea cea mai sensibila este stomacul. Metabolismul dumneavoastra este din pacate destul de scazut.
Corpul este suplu, cu forme mai rotunjoare in partea inferioara, in special abdomen, fese si talie.
Echilibrul emotional al racilor este in directa legatura cu silueta . Dumneavoastra mancati si va ingrasati atunci cand nu sunteti satisfacuti de viata emotionala si sexuala. Cand sunteti stresati, stomacul se resimte imediat.
Dieta potrivita
Interzis: Evitati cu orice pret „stocurile" de biscuiti, inghetata si alte dulciuri care va plac la nebunie, dar care va duc la „pierzanie"! Diminuati in mod simtitor consumul de fructe prea dulci, de lapte si de branzeturi cu peste 20% grasimi.
Recomandat: Pestele gatit in toate felurile (la gratar, fiert in aburi sau rasol), crustaceele si fructele de mare (dupa care va dati in vant). Carnea alba (vitel, curcan), legumele proaspete, branza de vaci slaba. Beti apa si ceaiuri, dar numai intre mese. Si pentru ca nu va puteti lipsi de dulce, mancati cate putina miere.

LEU
Caracteristici:
Nativii din zodia dvs. se impart in doua tipuri morfologice destul de distincte. Unii sunt longilini si supli si n-au nici o problema cu greutatea. Ceilalti, mai masivi si mai indesati, sunt mult mai expusi la o astfel de problema.
Pentru ca leoaicele au des probleme cu inima, va trebui ca ele sa se fereasca de alimente grase si sa faca cat mai mult exercitiu fizic.
Pentru lei conteaza foarte mult aspectul fizic, ei doresc sa straluceasca mereu, sa arate cat mai bine. Din aceasta cauza nu veti fi niciodata fericita daca vi se va spune ca sunteti un pic plinuta. Totusi, va ingrasati pentru ca sunteti pofticioasa, in ciuda metabolismului ridicat.
Dieta potrivita
Interzis: Nu mai mancati paine decat la micul dejun (de preferinta paine integrala). Excludeti alcoolul, branzeturile cu peste 20% grasimi si mancarurile cu sos.
Recomandat: Carnea la gratar, pestele la gratar sau fiert in aburi, legumele verzi, fructele si sucurile de fructe proaspete vor inlocui - in avantajul dvs. - prajiturile. Nu va serviti niciodata de doua ori si evitati sa beti in timpul meselor. Daca sunteti obligati sa participati frecvent la pranzuri de afaceri, nici o problema: majoritatea restaurantelor va pot oferi mancaruri dietetice ˆ la carte.

FECIOARA
Caracteristici:

Aveti un metabolism ridicat, dar stresul isi spune repede cuvantul in cazul dumneavoastra.
Corpul este zvelt, cu incheieturi fine si membre subtiri. Grasimile se depun pe talie si abdomen in special.
Cauza cea mai frecventa pentru care se ingrasa fecioarele este oboseala sau munca in exces. Meticulosi si rationali, veti tine regimul cu strictete, calculand exact caloriile si ferindu-va de cel mai mic pas gresit. In plus, sunteti capabili sa va supuneti la un asemenea efort, pe durata lunga. Deci: va dati toata osteneala, dar o sa vedeti ca a meritat!
Dieta potrivita
Interzis: Intestinele dvs. sunt foarte fragile si nu va permiteti sa adoptati un regim clasic, bazat pe iaurt sau lactate degresate. Aceste alimente va sunt contraindicate, deoarece va produc dureri si in loc sa slabiti, va balonati.
Recomandat: Consumati cereale complete, usor asimilabile, legume proaspete, fierte (mai putin calite in ulei sau unt), salate (nu crude), peste la gratar sau fiert in aburi (stropit cu putin ulei si zeama de lamaie), carne de pasare (fara pielita), fructe coapte sau fierte, sub forma de compot.

BALANTA
Caracteristici:

Sunteti dominata ca si tauroaicele de Venus, deci iti plac luxul, confortul si mai presus de toate va place sa aratati bine.
Corpul vostru este subtire, mai rotunjit in partea de jos. Va ingrasati usor pe fese, dar si pe gat, fata. Micul dumneavoastra „pacat" este lacomia, de aceea nu e de mirare ca va decideti greu sa tineti regim. Si totusi, pentru ca sunteti si cocheti, pe cat sunteti de gurmanzi, din cand in cand o sa acceptati sa faceti un efort pentru a va regasi zveltetea. Misiunea dvs. este insa anevoioasa, si pentru a reusi, aveti nevoie de stimulare psihica.
Dieta potrivita
Interzis: Eliminati mezelurile, dulciurile si produsele lactate nedegresate si goliti toate „ascunzatorile" in care ati depozitat provizii de delicatese, ca veveritele prin scorburi. Oferiti-le colegilor ciocolata „pusa bine" in sertarul biroului.
Recomandat: Toate alimentele cu calorii putine. Ganditi-va, de asemenea, sa umpleti frigiderul cu produse care taie pofta de mancare (morcovi si telina cruda, piept de pui, oua fierte tari)... pentru accesele de foame violenta, cand va repeziti sa mancati tot ce va cade-n mana.

SCORPION
Caracteristici:
Fiind dominata de Pluto, aveti un mare consum energetic, un metabolism ridicat si o fire dinamica.
Corpul este musculos, zvelt, iar grasimile se depun pe abdomen si talie, dar si pe maini si fata.
Apartinand zodiei extremelor, puteti sa fiti la fel de bine asceti, dar si nebuni dupa bucatele gustoase. Decizia va apartine! Nu va lasati sfatuiti de nimeni in legatura cu felul cum va alimentati. Va place sa fiti slabi, dar cand aveti probleme sentimentale ori profesionale, tendinta de autodistrugere poate sa puna stapanire pe dvs. si sa va impinga la excese.
Dieta potrivita
Interzis: In primul rand, vinul si alcoolul (daca va abtineti de la bauturile alcoolice o perioada suficienta de timp, in final va veti dezobisnui sa mai beti), mancarurile iuti, condimentate, care stimuleaza pofta de mancare, prajelile si painea alba.
Recomandat: Fiind carnivori prin excelenta, va fi greu sa renuntati la friptura. Atentie insa: nu mancati decat bucatile slabe, la gratar, si nu mai mult de trei ori pe saptamana. In restul timpului: peste, salate, fructe si, din cand in cand, fecule (orez, cartofi, paste fainoase)

SAGETATOR
Caracteristici:
Sunteti dominata de Jupiter, care va va sensibiliza soldurile, dar care va va darui si un metabolism ridicat si o energie care pare inepuizabila. Aveti un mare consum energetic si nu se poate spune ca sunteti sedentara.
Corpul este suplu, bine cladit. Membrele sunt musculoase si sunteti bine proportionata. Zona unde se depun excesele este cu predilectie cea a soldurilor, feselor si coapselor.
„Petrecareti" din fire, va place ambianta vesela, sunteti nelipsiti de la banchete si iesiri cu prietenii. Si cum duceti o viata sociala activa, aveti nenumarate ocazii sa beti si sa mancati bine. Sunteti deci predispusi la ingrasare! Totusi, cuvantul „regim" va irita, iar perspectiva unor restrictii vi se pare insuportabila. De aceea, daca vreti sa obtineti rezultate palpabile, folositi un mic siretlic: mancati in asa fel incat sa nu vi se para ca tineti regim, caci in clipa cand va simtiti frustrati, il veti abandona imediat... Nu reduceti asadar cantitatile, ci „umblati" la natura alimentelor consumate.

Dieta potrivita

Interzis: Dulciurile, mancarurile cu sos, carnea grasa (miel, porc, antricoate de vita), produse bogate in colesterol (branzeturi, galbenus de ou, creier, momite).
Recomandat: Micul dejun, compus din suc proaspat de fructe, o felie de sunca sau un ou tare, un iaurt slab, una-doua felii de paine integrala, ceai sau cafea. La pranz si la cina, umpleti-va stomacul cu cruditati dupa pofta inimii (evitand insa sosurile cu maioneza). Mancati, de asemenea, carne alba, peste. Ca desert: fructe proaspete (capsuni, piersici, pepene...).

CAPRICORN
Caracteristici:
Metabolismul dumneavoastra este in general ridicat, dar aparent va plac lucrurile bune si nu puteti sa va abtineti de la mancaruri soficticate sau de la alcoolul de calitate.
Corpul este suplu, carnos in partea inferioara. Aveti o osatura fragila si membre subtiri. Grasimea se depune in general pe abdomen si fese.
Nu sunteti dintre cei hartuiti permanent de celulita sau kilogramele in plus! Si totusi, nu uitati ca sunteti animati de sentimente intense: ori totul, ori nimic. Iar anxietatea va poate impinge la bulimie, in perioadele de stres. Dar: cand veti simti ca nu mai aveti control asupra propriei pofte de mancare, veti lua imediat hotararea de a tine regim. In cazul dvs. este vorba mai ales de o alimentatie mai echilibrata si mai variata, pentru ca, efectiv, aveti tendinta de-a consuma mereu aceleasi produse si, in general, dintre cele care ingrasa!

Dieta potrivita
Interzis: Feriti-va mai ales de consumul exagerat de carne de vita sau de oaie, care contine grasimi ascunse in cantitati importante. Evitati, de asemenea, branzeturile foarte grase si bogate in calorii si painea, ideala pentru a va umple burta! Ca sa nu mai vorbim de vin, pe care-l apreciati in mod deosebit.
Recomandat: Nu ezitati sa mancati legume verzi, fructe proaspete, zaharuri lente (paste sau orez) si leguminoase, mai ales fasole uscata rosie, si carne de pasare. In plus, fiind predispusi la afectiuni ale oaselor, consumati lactate degresate, pentru a suplini carenta de calciu.

VARSATOR
Caracteristici:

Din fericire, aveti un metabolism ridicat, pacat ca ati dobandit obiceiuri nesanatoase de mancat. Nu tineti cont de reguli de masa, manancati daca va aduceti aminte si nu neaparat mancare de calitate.
Corpul este musculos, bine cladit, dar zvelt, cu membre lungi si incheieturi fine. Grasimile se depun in cazul vostru in zona abdomenului, taliei si in ceea a fetei, gatului si membrelor superioare.
Pentru a scapa de cele cateva kilograme in plus, inventati retete dietetice exotice. Regimul se va transforma intr-o joaca, iar dvs. veti slabi amuzandu-va!
Dieta potrivita
Interzis: Sandviciurile, pizzele, budincile, migdalele, arahidele sarate si alte „maruntisuri" pe care le consumati ca aperitiv. In aceasta perioada, limitati cinele cu prietenii. Cuceriti de ambianta calda si placuta, ati ceda tentatiilor.
Recomandat: Mizati pe originalitate si variatie. Fierbeti pestele cu mirodenii, presarati pe salate coriandru sau menta proaspata. Accentuati gustul branzei de vaci, adaugand putina paprica.Si daca n-aveti timp pentru gatit, cumparati alimente usoare si „imbunatatiti-le" cu cateva „gaselnite" geniale.

PESTI
Caracteristici:
Neptun, planeta dansului si a imaginatiei va domina si va va influenta picioarele. Metabolismul pestilor este din pacate destul de scazut. Folositi-va imaginatia pentru a va imagina dupa dieta si incearcati apoi sa puneti in aplicare planul de slabit.
Corpul este foarte carnos, formele sunt rotunde mai ales sub talie. Va ingrasati uniform si destul de usor.
Primul kilogram va fi cel mai greu de dat jos, insa odata lansati, lucrurile vor merge de la sine. Mai ales daca-i preveniti pe cei apropiati ca ati inceput un regim. Ei va vor sustine moral, ceea ce este capital pentru dvs.!
Dieta potrivita
Interzis: Evitati cu orice pret alimentele care contin zahar (inclusiv alcoolul) sau pe cele prea bogate in apa. Feriti-va, de asemenea, de unele fructe, mai cu seama de cirese, dar si de pepeni si piersici.
Recomandat: Pentru ca va place tot ce „creste" in mare, delectati-va cu peste la gratar sau la cuptor, cu crustacee si cu moluste. Consumati, de asemenea, legume fierte (cu o bucatica mica de unt), compoturi din fructe proaspete (capsuni sau caise) indulcite cu edulcoranti si beti apa, ceaiuri, sucuri de portocala sau de grapefruit proaspete, dar niciodata itimpul mesei!