Dieta cu supa de pui
Publicat: 11.05.2014
Simti nevoia de a slabi pentru o ocazie speciala sau o petrecere pentru ca rochia ta favorita in care arati beton sta cam fixa? Uneori, slabirea devine principala preocupare pentru unele dintre noi. Cel mai bun mod de a pierde in greutate rapid, cred multi, este de sa urmeze un regim alimentar care te ajuta sa scapi de kilogramele suplimentare intr-un interval foarte scurt de timp. Dieta cu supa de pui este una dintre acele diete care te ajuta sa pierzi substantial dein greutate intr-un timp foarte scurt. Desi acest regim alimentar da rezultate rapide, nu trebuie urmate pe o perioada lunga de timp, deoarece iti poate afecta sanatatea. Spre deosebire de cele mai multe diete, dieta cu supa de pui nu este nesanatoasa. Acesta iti restrictioneaza la consumul la orice nu este inclus in lista, dar iti spune si ce anume poti manca la masa. Dupa cum stim cu totii, supa de pui este cu adevarat sanatoasa pentru organismul nostru, de aceea poti fi sigura ca nu este nimic gresit in cu dieta cu supa de pui, atata timp cat te opresti dupa 5 zile.
Dieta cu supa de pui: Origini
Originile dieta supa de pui nu sunt clare. Timp de multi ani oamenii au crezut ca supa de pui are mai multe proprietati curative, fiind buna pentru sanatate. Multe culturi diferite propun versiuni de supa de pui pentru oamenii bolnavi. Aceasta credinta in beneficiile aduse sanatatii de supa de pui poate avea ceva de-a face cu popularitatea acesteia ca un produs alimentar bun si pentru dieta.
Dieta supa de pui este o dieta care este proiectat pentru a fi urmata cinci zile, si multe versiuni ale dietei cu supa de pui spun ca poate fi urmata pentru atata timp cat se doreste sau repetata in orice moment. Se compune din o reteta supa si cinci alegeri pentru micul dejun. Dupa micul dejun, singurul lucru permis de mancat pana in dimineata urmatoare este supa de pui .
Dieta cu supa de pui: Durata: 5 zile
Dieta cu supa de pui- Rezultate: 3-5 kg in minus
Micul dejun este diferit in fiecare dimineata, iar in restul zilei se poate manca supa de pui de fiecare data cand simti ca ti-e foame!
Ziua 1 - mic dejun:
1 iaurt dietetic
1 bol de salata de fructe cu fulgi de ovaz
Ziua 2 - mic dejun:
1 cutie branza de vaci
2 felii de paine de secara prajita
3 smochine
Ziua 3 - mic dejun:
1 bol de cereale simple cu lapte dregrsat
200 ml suc de portocale proaspat
Ziua 4 - mic dejun:
2 felii de sunca slaba
1 felie de paine de secara prajita
Ziua 5 - mic dejun:
1 bol de cereale simple cu lapte degresat
Ingrediente - supa de pui:
- 1 punga de broccoli congelat
- 250 gr de morcovi
- 4 rosii decojite
- 2 cepe
- 1 cap de usturoi
- 4 bucati de piept de pui dezosat
- patrunjel
- sare
- suc de lamaie proaspat
Legumele si pietul de pui se fierb, apoi se adauga putina sare si suc de lamaie pentru gust.
Reguli:
Zilnic, 8-10 pahare de lichid (ceai de slabit, apa plata, apa plata cu lamaie) si minim 30 de minute de mers pe jos sau orice alt fel de miscare.
Inainte de a urma orice regim alimentar, consulta-ti obligatoriu medicul!
Sursa: Copyright©eLady.ro: Dieta cu supa de pui
(0 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Regim si Diete
Verdeturi de primavara care te ajuta sa slabesti sanatos
Iata ca semnele unui nou anotimp se fac din ce ...
Cele mai citite
Celebs & Style
Zooey Deschanel a divortat de Ben Gibbard
Zooey Deschanel a depus actele de divort cu Be...
Calatorii si Vacante
Cum sa te bucuri la maximum si in siguranta de concediul tau?
Ai asteptat toamna ca sa pleci in vacanta la ma...
Articole importante
In forum despre Regim si Diete
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Fotografii de cununie civila in epoca digitala - schimbari din industrie
Alegerea de a lucra impreuna cu un fotograf pentru cununia civila a devenit in ultimele decenii unul dintre cele mai frumoase moduri prin care poate fi imortalizat un moment important in viata unui cuplu. Tot mai multe persoane cauta servicii de fotografie pentru cununia civila...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails