Dieta cu supa de varza
Publicat: 15.09.2006
Aceasta dieta se desfasoara pe parcursul a 7 zile si ajuta la purificarea corpului tau. Este potrivita si pentru zilele de vara cand se poate servi rece. Cantitatile ingredientelor pot varia in functie de ceea ce iti place tie si ceea ce nu iti place.
Ingrediente:
1 varza data pe razatoare sau tocata foarte marunt;
2 cepe mari tocate marunt;
300-700 g de rosii conservate;
2 ardei verzi;
4 radacini de telina;
piper negru;
verdeata proaspata tocata marunt;
6 morcovi feliati;
½ kg de fasole verde;
½ pahar de otet;
1-2 pachete de supa.
Metoda de preparare
Puneti toate legumele intr-o oala mare si adaugati peste ele apa. Lasati-le sa fiarba bine dupa care adugati pachetele de supa si lasati-le la fiert inca 10 minute. Acoperiti oala cu un capac, reduceti focul si lasati-le sa fiarba asa pana cand legumele se vor inmuia. La final adaugati piperul si verdeata. Mancati din aceasta supa de cate ori vreti si cat de multa vreti. Iata ce mai puteti manca pe langa aceasta supa:
Ziua 1 – orice fructe mai putin banane.
Ziua 2 – legume crude sau gatite.
Ziua 3 – fructe si legume, dar nu cartofi si banane.
Ziua 4 – banane si lapte samantanit (8 banane si 8 pahare de lapte).
Ziua 5 – in jur de 500 g de carne de vita, carne de pui fara piele sau peste; mai puteti manca si 6 rosii si trebuie sa beti neaparat 8 pahare de apa.
Ziua 6 – carne de vita, carne de pui fara piele sau peste si legume; beti 8 pahare de apa si manancati cel putin o farfurie de supa de varza pe zi.
Ziua 7 – orez maro, legume si suc de fructe neindulcit.
Daca va ganditi sa urmati aceasta dieta cereti sfatul medicului dumneavoastra inainte de a face acest lucru.
Sursa: Copyright©eLady.ro - Dieta cu supa de varza
(0 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (1)
Cristina V. - 22/02/2012
azi e a3a zi de dieta ku supa de varza dar inka nu am slabit delok.imi puteti spune din a cata zi o sa am rezultate?multumesc
Adauga un comentariu pentru acest articol.
Vezi toate
comentariile
Regim si Diete
Cum sa nu te ingrasi in vacanta: 5 pasi de pus in practica pentru ca singurele lucruri cu care o sa te intorci in plus din vacanta sa fie suvenirurile
Când plecăm într-o vacanț...
Cele mai citite
Cariera
Ce caracteristici trebuie sa aiba o hala industriala
Fie ca aveti nevoie de un spatiu de depozitare,...
Cariera
Top 6 sfaturi pentru un medic aflat la inceput de cariera
Primele luni in calitate de rezistent sunt un p...
Articole importante
In forum despre Regim si Diete
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Fotografii de cununie civila in epoca digitala - schimbari din industrie
Alegerea de a lucra impreuna cu un fotograf pentru cununia civila a devenit in ultimele decenii unul dintre cele mai frumoase moduri prin care poate fi imortalizat un moment important in viata unui cuplu. Tot mai multe persoane cauta servicii de fotografie pentru cununia civila...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails