Diete
Publicat: 01.06.2007
Multe dintre adolescente ajung la tulburari de alimentatie pentru ca nu se inscriu in tiparul actual de frumusete. Daca au cateva kilograme in plus, fetele recurg la cure de slabire si diete agresive, care le pun in pericol sanatatea.
Anemia, ulcerul, slabirea imunitatii sunt cele mai frecvente afectiuni care apar o data cu pierderea brusca in greutate dupa tinererea unor diete dezechilibrate...
Diete pentru a deveni schelete
Standardele de frumusete feminina s-au schimbat in continuu de-a lungul timpului, insa in vremurile noastre nici conceptul de frumusete nu mai este reprezentat de masurile 90-60-90, unele femei considerand si aceste masuri drept "monstruoase".
Prin imaginile publicate in reviste si pe micul ecran, tinerelor li se impune un singur model de frumusete feminina: femeia-schelet.
Daca ies din acest tipar, fetele vor sa scape de kilogramele in plus foarte repede si recurg la diete si regimuri de slabire neechilibrate, ba chiar la infometarea voita.
Pentru a evita tulburari de alimentatie, medicii nutritionisti recomanda slabirea treptata, cu doua-trei kilograme pe luna.
Diete dezechilibrate
Specialistii in boli de nutritie recomanda cu tarie ca regimul alimentar al unei persoane cu adevarat supraponderale trebuie sa fie echilibrat si sa nu elimine in totalitate alimente de baza cum ar fi painea, legumele si lactatele. Nu sunt indicate nici curele de slabire agresive, nici diete drastice.
Scaderea in greutate trebuie sa se faca treptat, cu cate doua-trei kilograme pe luna, urmand un regim alimentar echilibrat.
Se recomanda evitarea alimentelor bogate in grasimi. In locul acestora se pot consuma produse degresate.
Este foarte important ca dietele sa se tina sub indrumarea medicului, nu dupa reviste si nici dupa ureche, dupa cum spun pe buna-dreptate medicii specialisti.
Nota: Inainte de a incepe orice fel de regim alimentar, consultati-va medicul.
Sursa: Copyright © eLady.ro - Diete
Nota
(0 / 5)
(0 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Regim si Diete
Carbohidratii ascunsi din alimentele de larg consum
Tii o dieta low-carb si nu slabesti. Dar alimen...
Regim si Diete
Sfaturi ca sa slabesti mancand ce vrei
Nu-i asa ca le invidiezi pe prietenele tale car...
Cele mai citite
Articole importante
In forum despre Regim si Diete
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Fotografii de cununie civila in epoca digitala - schimbari din industrie
Alegerea de a lucra impreuna cu un fotograf pentru cununia civila a devenit in ultimele decenii unul dintre cele mai frumoase moduri prin care poate fi imortalizat un moment important in viata unui cuplu. Tot mai multe persoane cauta servicii de fotografie pentru cununia civila...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails