Va aflati in:

Articole / Retete de slabire

Retete Montignac/pentru diabet: Hummus negru

Publicat: 16.05.2016

Retete montignac, retete monti, retete pentru diabet, retete low-carb, retete pentru diabetici, retete dukan croaziera, retete pentru dieta montignac


O reteta pentru o gustare sau chiar un fel principal daca este insotit de o salata mare; saraca in carbohidrati (are doar 8 grame per portia de 2 linguri), reteta Montignac de "hummus negru" este o reteta low-carb potrivita si pentru diabetici. Reteta Montignac /pentru diabetici de "hummus negru" se mananca ca gustare pe felii de castravete.  De asemeni este recomandata si pentru cei care isi doresc sa manance cat mai sanatos.

Retete Montignac/pentru diabet: Hummus negru- Ingrediente pentru 8 portii
500 grame de fasole neagra fiarta si scursa (poate fi folosita si fasolea din coserva)
1/2 lingurita de chimen
1 lingura de tahini (pasta de susan, fara adaos de zahar)
2 catei de usturoi curatati si pisati ca pentru mujdei
1 lingura de ulei de masline
2 linguri de apa

Retete Montignac/pentru diabet: Hummus negru - Cum se face
Se pun toate ingredienele intr-un blender. Daca mai este nevoie de adauga inca putina apa. Sarea se pune dupa gust - cu cat mai putina, cu atat  mai sanatos. Se poate manca si cu ciuperci la cuptor, ca fel principal.

Nota (5 / 5)
Noteaza

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 0. Fii prima care adauga un comentariu pentru acest articol.

Comentarii postate (0)

Retete de slabire

Pui cu ciuperci Montignac

Ingrediente pentru reteta de pui Montignac cu c...

Retete de slabire

Mancare de linte Montignac cu ceapa verde

Exista foarte multe feluri de a gati lintea. el...

Celebs & Style

Leonardo DiCaprio s-a despartit de Erin Heatherton

Cunoscutul si apreciatul actor american Leonar...

Sanatate

5 moduri simple pentru intarirea imunitatii la adulti

Sistemul imunitar protejeaza organismul impotri...

Sanatate

Raceala si gripa - simptome si tratamente naturale

Daca sunteti in cautare de tratamente naturale ...

Newsletter elady

Mirese si Nunti

Fotografii de cununie civila in epoca digitala - schimbari din industrie

Alegerea de a lucra impreuna cu un fotograf pentru cununia civila a devenit in ultimele decenii unul dintre cele mai frumoase moduri prin care poate fi imortalizat un moment important in viata unui cuplu. Tot mai multe persoane cauta servicii de fotografie pentru cununia civila...