Va aflati in:

Articole / Retete de slabire

Fasole verde cu pui

Publicat: 08.10.2007

Daca nu ai prea mult timp pentru stat in bucatarie, eLady.ro iti ofera o reteta rapida si gustoasa care multumeste intreaga familie.

Pentru aceasta reteta ai nevoie de urmatoarele ingrediente:

  • 1 piept de pui
  • 2 linguri ulei de masline
  • 1 ceapa mica
  • 1 borcan fasole verde galbena (780 ml) sau aprox. 1 kg fasole verde fiarta
  • 2-3 catei usturoi
  • sare, piper, boia
  • verdeata tocata
  • 2-3 linguri branza Philadelphia light
Mod de preparare:
Intai se fierbe fasolea in apa cu sare, daca e cruda.
Se taie in patratele mici pieptul de pui si se prajeste in putin ulei de masline, intr-o tigaie de teflon, impreuna cu condimentele, ceapa tocata si usturoiul taiat marunt. Dupa cateva minute e gata (se amesteca tot timpul, ca sa nu se arda). Apoi se adauga peste carne si fasolea verde fiarta si cateva linguri din zeama in care a fiert. Imediat se adauga si branza, care trebuie sa se topeasca in tigaie, deci se amesteca. Se lasa sa dea cateva clocote, pana capata consistenta sosul, apoi se pune si verdeata si gata.
Daca folositi fasole din borcan, mancarea e gata in 10 minute.

Reproducerea fara acord strict interzisa!
Nota (0 / 5)
Noteaza

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 0. Fii prima care adauga un comentariu pentru acest articol.

Comentarii postate (0)

Retete de slabire

Piept de pui a la creme Montignac

Nu ne mai aducem aminte unde am mancat prima d...

Retete de slabire

Pui cu ciuperci Montignac

Ingrediente pentru reteta de pui Montignac cu c...

Celebs & Style

Cameron Diaz este insarcinata?

Pe fondul zvonurilor ca ar fi insarcinata, Cam...

Tu faci diferenta!

Fa ca acest Craciun sa fie cu adevarat MEMORABIL!

A face din acest Craciun un eveniment memorabil...

Tu faci diferenta!

Violenta verbala poate fi un motiv de divort?

"Violenta verbala ppate fi un motiv de div...

Newsletter elady

Mirese si Nunti

Cum alegi tinuta de nasa pentru nunta

Ti s-a propus sa fii nasa, insa nu stii ce tinuta este potrivita pentru acest eveniment? Trebuie sa ai in vedere ca nasii sunt cei mai importanti in cadrul unei nunti, dupa miri, bineinteles. Astfel, toate privirile vor fi atintite asupra ta. Iata cateva modele de rochii de seara