Va aflati in:

Articole / Retete de slabire

Fasole verde cu pui

Publicat: 08.10.2007

Daca nu ai prea mult timp pentru stat in bucatarie, eLady.ro iti ofera o reteta rapida si gustoasa care multumeste intreaga familie.

Pentru aceasta reteta ai nevoie de urmatoarele ingrediente:

  • 1 piept de pui
  • 2 linguri ulei de masline
  • 1 ceapa mica
  • 1 borcan fasole verde galbena (780 ml) sau aprox. 1 kg fasole verde fiarta
  • 2-3 catei usturoi
  • sare, piper, boia
  • verdeata tocata
  • 2-3 linguri branza Philadelphia light
Mod de preparare:
Intai se fierbe fasolea in apa cu sare, daca e cruda.
Se taie in patratele mici pieptul de pui si se prajeste in putin ulei de masline, intr-o tigaie de teflon, impreuna cu condimentele, ceapa tocata si usturoiul taiat marunt. Dupa cateva minute e gata (se amesteca tot timpul, ca sa nu se arda). Apoi se adauga peste carne si fasolea verde fiarta si cateva linguri din zeama in care a fiert. Imediat se adauga si branza, care trebuie sa se topeasca in tigaie, deci se amesteca. Se lasa sa dea cateva clocote, pana capata consistenta sosul, apoi se pune si verdeata si gata.
Daca folositi fasole din borcan, mancarea e gata in 10 minute.

Reproducerea fara acord strict interzisa!
Nota (0 / 5)
Noteaza

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 0. Fii prima care adauga un comentariu pentru acest articol.

Comentarii postate (0)

Retete de slabire

Conopida gratinata

Reteta de conopida gratinata este o reteta Mont...

Retete de slabire

Reteta Montignac: Ciuperci umplute cu branza

O reteta foarte gustoasa si adaptabila: Re...

Celebs & Style

Zoe Saldana e cu Bradley Cooper

Zoe Saldana s-a cuplat cu unul dintre cei mai h...

Personalitati

Gerard Butler

Gerard James Butler este un actor scotian de t...

Personalitati

Salman Khan

Data nasterii: 27 decembrie 1965, Indore, Madhy...

Newsletter elady

Mirese si Nunti

Ce simte o femeie cand imbraca rochia de mireasa?

Tocmai ce ai fost ceruta in casatorie si urmeaza sa-ti faci planuri in ceea ce priveste organizarea evenimentului? Urmeaza un parcurs anevoios, dar frumos in acelasi timp, mai ales ca urmeaza sa te unesti pe vesnicie cu sufletul tau pereche.