Sarea a fost folosita pentru a da gust mancarii in intreaga lume din toate timpurile. Sare a fost utilizata si in scopul de a conserva carnea si pentru a da aroma alimentelor. Consumul de sare in limite mici este un obicei sanatos si esential pentru functionarea corecta a organismului uman, dar, din pacate, nu toate tipurile de sare de masa sunt la fel.

Sarea de masa care se utilizeaza pe scara larga nu are intotdeauna toate ingredientele naturale si poate fi o substanta extrem de daunatoare pentru sanatatea noastra. Sare de masa traditionala este alcatuita din 97,5% clorura de sodiu, iar restul de 2,5% sunt absorbanti de umiditate si aditivi chimici.

10 motive pentru a utiliza sare roz de Himalaya
In timpul fabricarii sarii de masa, clorura de sodiu trece printr-un proces in care este albita chimic si apoi incalzita la 1.200 de grade, moment in care clorura de sodiu cristalizeaza in forma pe care o stim cu totii: ca sare.  Substanta rezultata este complet lipsit de elemente nutritive si minerale dupa acest proces. Mai mult, produsele chimice adaugate o poate face chiar mai periculoasa si toxica pentru consumul uman.

Sarea de masa traditionala este utilizat in toate bucatariile si desi este da gust mancarurilor, sarea contribuie in mare parte la cresterea riscurilor pentru sanatate.
intr-adevar, exista multe beneficii aduse sanatatii prin sararea alimentelor si incorporarea sarii in dieta noastra, dar  anumite tipuri de sare sunt mai bune pentru a ne pastra starea de sanatate.
Exista mai multe optiuni atunci cand vine vorba de a inlocui sare ta obisnuita de masa. Sarea de mare si sarea roz de Himalaya sunt optiunile cele mai sanatoase.
Dar aici ne vom concentra pe sarea roz de Himalaya.
Sare roz de Himalaya roz  este lipsita in proportie de 100% de conservanti. Este sare naturala, extrasa din munti Himalaya. Aceasta sare de masa satisface necesitatile produselor alimentare, dar fara riscurile pe care sarea de masa traditionala le ridica. S-a dovedit ca sarea roz de Himalaya are numeroase beneficii pentru sanatatea corpului nostru tau atunci cand este consumata in limite rezonabile. De asemenea, este foarte buna pentru a fi utilizata si drept sare de baie.

Mai jos ai 10 beneficii de care se poate bucura orice consumator de sare roz Himalaya.
1. Stabilizeaza glicemia
S-a demonstrat ca sarea roz de Himalaya ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange. Acest lucru se datoreaza faptului ca sarea roz de Himalaya contine 84 de minerale, dintre care 4 au rol-cheie in mentinerea nivelurilor sanatoase de zahar din sange - crom, vanadiu, mangan si magneziu. Aceste minerale ajuta la digestia usoara a zaharurilor si a amidonului si aduce glicemia la un nivel echilibrat.

2. Digestia
Stiai ca sarea este absolut esentiala pentru digestie? Sarea roz de este buna in digestie, pentru ca stimuleaza glandele care produc sucuri digestive si de asemenea stimuleaza producerea de acid si enzime in stomac, intestine si ficat.

3. Tensiunea arteriala
Sarea roz de Himalaya are beneficii si in mentinerea unei tensiuni arteriale sanatoase. Sarea de Himalaya contine urme de minerale care sunt benefice in prevenirea hipertensiunii arteriale. Atunci cand este consumata in lichide, sarea de Himalaya poate ajuta la reglarea tensiunii arteriale la un nivel sanatos.

4. Reglarea nivelului de apa in organism
Sarea roz de Himalaya ajuta la reglarea cantitatii corecte de apa din organism. Sarea de masa traditionala nu are aceasta proprietate. Sarea normala de masa fie retine apa, fie determina deshidratarea, dar sarea de Himalaya contine elemente pe care organismul le necesita, permitandu-i sa reglementeze nivelului de apa din organism.

5. Sistemul respirator
Inhalarea aburului de saramura facuta cu sare roz de Himalaya ajuta in tratamentul problemelor respiratorii, inclusiv sinuzita, bronsita, astm, alergii.

6. Probleme de piele
Sarea roz de Himalaya s-a dovedit a fi eficace in tratarea problemelor de piele, inclusiv pentru afectiuni precum psoriazis, acnee, piele uscata, si muscaturi de insecte pentru a numi doar cateva. Acesta actioneaza prin tragere la toxinele gazduite in piele. De asemenea, importante minerale continute in ajutorul sare in domeniul sanatatii pielii. Acestea includ crom, zinc, iod si sulf.

7. Muschi
Sarea roz de Himalaya are un continut ridicat de electroliti. Crampele musculare sunt un rezultat al suprasolicitarii si / sau a faptului ca organismul este lipsit de fluide si minerale. Sarea de Himalaya asigura un nivel optim de minerale, precum si a nivelelor de fluide, pazindu-ne astfel de crampe musculare dureroase.

8. Probleme menstruale
Bucura-te de o baie calda in cada in care ai pus o mana buna de sare roz de Himalaya pentru a-ti usura crampele si durerile menstruale, dar si ca tratament adjuvant in raceli.

9. Dinti
Sarea roz de Himalaya contine potasiu, care ajuta la pastrarea sanatatii gingiilor, dar si alte minerale, inclusiv calciu, care ajuta la sanatatea dentilor. Multi oameni spun ca sanatatea dentara se imbunatateste dupa ce se spala pe dinti si fac gargara cu saramura de sare de Himalaya.

10. Detoxifierea organismului
Cand adaugi sare roz de Himalaya in apa de baie, ajuti la scoaterea toxinelor din organism. Acest lucru contribuie la imbunatarirea starii de sanatate a organismului.

Daca vrei sa iti imbunatatesti dieta pentru a avea un stil de viata sanatos, schimba-ti sarea de masa. Beneficiile sarii roz de Himalaya sunt multe. Doar simpla schimbare a sarii de masa te duce mai aproape cu un pas de starea de bine de care ai nevoie si sa ai un trup mai sanatos.