Artroza
Publicat: 11.11.2014
Etichete:
Crezi ca artroza este doar o boala care apare la varste inaintate, si acre nu te priveste in mod direct? Artroza nu este doar un mic discomfort pe care il poti trata cu pastile si poate afecta pe oricine, indiferent de varsta. Fiecare miscare implicand folosirea membrului afectat cauzeaza dureri insuportabile, asa ca tine cont de proverbul „e mai usor sa previi decat sa tratezi” si citeste in continuare!
Ce este artroza?
Multa vreme a fost confundata cu reumatismul si cu artrita reumatica, insa artroza este o boala inflamatorie cu caracter degenerativ – aceasta inseamna ca, o data instalata, este ireversibila. Contrar parerii celei mai raspandite, ca ar fi vorba despre o uzura mecanica a cartilajului care inveleste oasele si care face posibila mobilitatea articulatiei, artroza apare in urma inflamarii cronice a condrocitelor, celulelor cartilaginoase. In timp, aceasta inflamatie duce la subtierea cartilajelor si, in final, la disparitia lor, astfel incat folosirea articulatiei devine extrem de dureroasa, daca nu imposibila.
Artroza: Simptome
- dificultatea de a parcurge distante medii si scurte in mers normal;
- dureri la coborarea si urcarea scarilor;
- aparitia durerii de fiecare data cand este solicitata articulatia afectata.
Atroza: Prevenire
Poti evita de pe acum aparitia acestei boli printr-un regim de viata sanatos, care sa includa o nutritie corecta si multa miscare.
Este foarte indicat sa iti mentii greutatea si indicele de masa corporala in valorile normale si sa mananci variat, cu act mai putine grasimi.
Evita alcoolul si tutunul si, in schimb, exerseaza-ti articulatiile cat de des poti, prin plimbari zilice timp de o ora, jogging usor prin parc, Yoga, Pilates sau Tai Chi.
Cum se trateaza artroza?
In tratamentul artozei, se urmareste calmarea durerii si pastrarea mobilitatii articulatiei prin:
- corectarea greutatii corporale, in aczul persoanelor supraponderale sau obeze;
- administrarea de substante antialgice (aspirina, paracetamol etc.)
- administrarea de produse antiinflamatoare specifice
- bai locale fierbinti
- exercitiu fizic sub indrumarea unui fizioterapeut
- reflexoterapie
- suplimente nutritive naturiste, pe baza de: cartilaj de rechin, condrina bovina, extracte vegetale.
Din pacate, acestea sunt masuri care trateaza doar efectele si doar partial. Odata afectata articulatia, procesul de disparitie a cartilajelor poate fi doar incetinit, nu si oprit. Iata de ce este vital sa previi din timp, adoptand un stil de viata sanatos!
Sursa: Copyright©eLady.ro - Artroza
Nota
(5 / 5)
(5 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Sanatate
TOP 3 beneficii de care vei avea parte daca zambesti mai des
Zambetul este una dintre cele mai simple modali...
Sanatate
Cum sa te bucuri de un somn odihnitor? Afla 3 secrete care iti vor imbunatati viata
Somnul este o parte esentiala a vietii noastre....
Cele mai citite
Celebs & Style
Ricky Martin nu se insoara, insa ar vrea o fetita
Sa innebunim, nu alta! Dupa ce in urma cu catev...
Dieta Montignac
Consumul de branza in Dieta Montignac
In dieta Monignac, consumul de branza este inc...
Articole importante
In forum despre Sanatate
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Cum alegi tinuta de nasa pentru nunta
Ti s-a propus sa fii nasa, insa nu stii ce tinuta este potrivita pentru acest eveniment? Trebuie sa ai in vedere ca nasii sunt cei mai importanti in cadrul unei nunti, dupa miri, bineinteles. Astfel, toate privirile vor fi atintite asupra ta. Iata cateva modele de rochii de seara
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails