Cel mai bun masaj de relaxare. Cum, de ce si de cand?
Publicat: 19.11.2018
Cuvântul relaxare trezeşte interesul fiecărui om. Oricine îşi doreşte să îşi simtă toţi muşchii odihniţi, să aibă mintea liberă de stres şi să poată privi cu optimism spre viitor. Din păcate, relaxarea este din ce în ce mai greu de obţinut într-o societate în care totul este programat să se mişte cu o viteză mult prea mare.Din fericire, este greu, nu imposibil. Un masaj de relaxare, spre exemplu, poate să aducă acea senzaţie plăcută pe care fiecare şi-o doreşte, îmbinând într-un mod corect atmosfera liniştitoare, mirosurile plăcute şi atingerea umană dusă până la nivel de artă.
Ce este masajul de relaxare, unde se poate beneficia de el şi care este cel mai bun masaj de relaxare?
Masajul este una dintre cele mai vechi forme de contact uman, cu ajutorul căreia s-au obţinut de-a lungul timpului rezultate incredibile în medicină, psihologie şi alte domenii mai mult sau mai puţin adiacente.
O mulţime de culturi au dezvoltat diverse tipuri de masaj, tehnicile evoluând extrem de mult de-a lungul miilor de ani.
Astăzi ne putem bucura zeci de tipuri de masaj, în orice parte a lumii. Cei care doresc masaj în Londra îl pot obţine fără prea mari probleme, la fel ca şi cei care îşi doresc un masaj de relaxare în România (vezi detalii aici). Este adevărat că romanii sunt ceva mai avantajaţi, costurile fiind mult mai mici şi serviciile cel puţin la fel de bune, însă ideea este că opţiunile sunt nelimitate.
Rămâne de văzut care este cel mai bun masaj relaxare, iar această întrebare deschide o adevărată cutie a Pandorei.
Există zeci de tipuri de masaj în lume, care mai de care mai interesante. Conform celor de la enjoybali.ro, cele mai populare şi eficiente sunt următoarele:
• Masaj blând de relaxare. Este o tehnică iubită de cei care îşi doresc mişcări blânde şi plăcute. Rezultatele sale sunt deosebite, îmbunătăţind circulaţia, eliminând tensiunea articulara şi stimulând limfa. Este un masaj perfect inclusiv pentru femeile însărcinate şi bătrâni.
• Masajul terapeutic. Este o variantă de tratament care vizează o serie de afecţiuni. De regulă se vizează doar zona cu probleme şi are rezultate foarte bune. Printre rezultate se numără şi cele oferite de masajul blând de relaxare. Masajul terapeutic reuşeşte să ofere rezultate în afecţiuni precum spondiloza cervicală, artroza, hernia de disc sau alte afecţiuni mai grave sau mai blânde.
• Masajul sportiv. Unul dintre avantajele de a fi sportiv este acest masaj care însoţeşte orice antrenament fizic. Pe lângă faptul că este relaxant, are rolul de a îmbunătăţi performanţele sportive şi de a ajuta atunci când apar accidentări.
• Masajul aromatic. Combinat cu aromoterapia, masajul de relaxare devine masaj aromatic. Este incredibil de eficient pentru obţinerea unei sănătăţi emoţionale şi fizice ale pacientului.
Lista poate continua cu reflexoterapie, drenaj limfatic, masaj capilar, masaj anticelulitic şi multe altele, destinate rezolvării unor probleme sau pur şi simplu relaxării.
Pregătirea pentru masajul de relaxare. Cum se face?
Cei care nu au mai fost niciodată la masaj trebuie să ştie câteva lucruri. În primul rând, jena trebuie să fie lăsată deoparte, la fel şi hainele. Zonele intime vor fi acoperite cu un prosop iar restul corpului se va bucura de relaxare totală.
Inainte de o şedinţă de masaj trebuie să se facă duş şi este indicat să se facă o oră de sport. Senzaţia după sport este mult mai plăcută.
Comunicarea cu maseurul este foarte importantă, la fel şi hidratarea. De asemenea, este bine de ştiut că masajul nu trebuie să doară, sau cel puţin nu trebuie să doară tare. Este posibilă o uşoară senzaţie de disconfort, însă doar la început. Ulterior, lucrurile stau mult mai bine.
Sursa: Copyright©eLady.ro - Cel mai bun masaj de relaxare. Cum, de ce si de cand?
Nota
(5 / 5)
(5 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Sanatate
Maseaua de minte - cand incepe sa creasca si de ce se extrage?
Maselele de minte pot sa dea serioase batai de...
Sanatate
6 moduri in care sa te feresti de virusuri si bacterii
Virusurile si bacteriile sunt o amenintare neva...
Cele mai citite
Celebs & Style
Jennifer Aniston si George Clooney, impreuna intr-un avion privat
Poate ca acest zbor va fi mers putin mai bine....
Sarcina
Bagajul gravidei si al bebelusului pentru maternitate
Esti gravida si stii ca la un moment dat va tre...
Articole importante
In forum despre Sanatate
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Cum sa te imbraci cu stil la o nunta in sezonul rece? Inspira-te cu cele mai elegante tinute pentru un astfel de eveniment
Cand clopotele nuptiale incep sa rasune in aerul rece al iernii, participarea la o nunta devine o provocare vestimentara inspirata de echilibrul dintre stil si confort. In sezonul rece, alegerea unei tinute pentru o astfel de ocazie necesita atentie la detalii si un spirit practic...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails