Aportul suplimentar de calciu in timpul sarcinii si al alaptarii
Sarcina este un eveniment unic in viata fiecarei femei, care antreneaza modificari adaptative complexe, in contextul unor cerinte crescute, date de dezvoltarea embrionului si fatului, a placentei si a uterului gravid. Viitoarea mamica trebuie sa-si asigure un aport alimentar echilibrat, diversificat, cu continut usor mai crescut in glucide si proteine, din care aproximativ jumatate de origine animala si mai redus in lipide, bogat in vitamine si minerale
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Alimentatia din timpul sarcinii
Unul din numeroasele avantaje ale secolului modern in care traim este acela al multitudinii de sortimente culinare la care avem acces nelimitat. Totusi, in perioada in care porti in pantece copilasul tau, nu poti savura chiar orice iti “trece” prin fata ochilor.Exista alimente care sunt indicate pentru a fi consumate in perioada sarcinii si alimente care au semnul “interzis” scris pe ele.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Dieta poate determina sexul copilului
Fetita? Baietel? Hmm... Esti una dintre viitoarele mamici pentru care sexul copilului conteaza foarte mult? Pentru ca nu vrei sa lasi soarta sa decida, ti-ai dori sa poti controla daca vei avea fetita sau baietel. Trebuie sa stii ca este cazul sa te gandesti la acest lucru inainte de conceptie, pentru ca sexul copilului este stabilit chiar din momentul fecundarii. Una dintre metode ar fi sa ai grija la dieta personala inainte de a te hotari sa ai un urmasi.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Efectele fumatului cand esti gravida
Esti o viitoare mamica, dar inca mai fumezi? Trebuie sa stii ca efectele fumatului au fost multa vreme subapreciate. Desi tigarile nu sunt percepute ca facand parte din randul drogurilor "adevarate", ele sunt totusi cat se poate de nocive.Pentru a lua decizia corecta in privinta fumatului in timpul sarcinii, trebuie sa stii ca:
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Cum sa scapi de greturile matinale
Greturile matinale ale gravidiei nu pot fi tratate cu medicamente, pentru ca stim cum sta treaba cu medicamentele si sarcina. Greturile de dimineata sunt legate de sarcina, insa pot fi combatute cu cateva metode simple daca urmezi sfaturile eLady.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Cum sa ai o sarcina sanatoasa
Pentru majoritatea femeilor, sarcina este un moment de mare bucurie, emotie si asteptare cu nerabdare. Sarcina este o perioada de schimbari fizice si emotionale, pentru ca o multime de modificari apar in mod natural in corpul tau. Daca esti fumatoare, trebuie sa renunti la fumat chiar din momentul in care incepi sa iti doresti un copil si trebuie sa te lasi si dupa ce copilul se naste.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
5 lucruri surprinzatoare despre sarcina
Prima sarcina si prima nastere sunt evenimente pline de surprize pentru orice femeie. Toata lumea stie ca sarcina inseamna mai multe drumuri la baie, greata, pofte ciudate, o caruta de lacrimi si o talie mai mare. Insa alte "efectele secundare" ale sarcinii sunt de multe ori trecute sub tacere. De la picioarele mai mari, la un simt al mirosului supraomenesc, sarcina vine "dotata" cu o serie de surprize neasteptate...
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Cum reduci refluxul acid si arsurile in sarcina
Fiecare mama isi doreste un copil sanatos. Remediile naturale pentru arsurile la stomac si refluxul gastric experimentate de o femeie gravida in timpul sarcinii sunt, prin urmare, din ce in ce mai populare. Desi este important sa se manance o multime de fructe proaspete in timpul sarcinii, retine ca unele dintre ele ar putea creste numarul de episoade in care suferi de arsuri la stomac si de reflux gastric in sarcina.
Comentarii: 1 | Trimite unei prietene
Arsurile la stomac si refluxul gastric in sarcina
Schimbarile hormonale care au loc in corpul tau cand esti gravida pot creste incidenta aparitiei episoadelor de arsuri la stomac si reflux de acid in timpul sarcinii. Arsurile la stomac se manifesta printr-o senzatie de arsura puternica de la nivelul sternului pana la gat.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Nasterea
Nasterea este procesul de a da nastere unui copil. O mama trece, de obicei, la nastere prin niste dureri foarte greu de suportat. La farsitul procesului, in cele mai multe cazuri copilul trebuie sa fie „impins” , lucru care necesita un efort suplimentar pentru mamica rapusa deja de dureri. Insa afluxul de hormoni care induc o stare de fericire apare rapid dupa nastere stergand amintirile durerilor prin care femeia tocmai a trecut.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Cele mai citite
Celebs & Style
Sharon Osbourne a suferit o operatie de dubla mastectomie
La 10 ani dupa ce a invins cancerul de colon, S...
Articole importante
In forum despre Sarcina
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Urmeaza sa participi la o petrecere de logodna? Iata cateva sfaturi despre tinutele pe care le poti aborda!
Petrecerea de logodna este un eveniment extrem de special atat pentru fericitul cuplu, cat si pentru cei dragi. Cand vine vorba de codul vestimentar adecvat pentru o petrecere de logodna, o ocazie de celebrare a iubirii, acesta poate varia in functie de tema...
Frumusete - Ultimele Articole
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails
- Cum sa obtii un abdomen plat: liposuctia poate fi solutia de care ai nevoie