Psihologie -> Frumusetea vine din mintea si din corpul tau

Frumusetea vine din mintea si din corpul tau

Publicat: 25.01.2016

Incep sa scriu acest articol de la urmatoarea premisa: "Frumusetea vine din interior!" Am luat in considerare varianta ca nu vei fi de acord cu mine si de aceea m-am hotarat sa aduc in favoarea mea cateva argumente...

Varietatea frumusetii
Frumusetea se poate admira oriunde: in autobuz, pe fata unei mamici ce-si plimba copilul, pe chipul cuiva care se joaca cu un catel, pe fata unui copil care alearga fara griji, pe fata unor indragostiti sau pe fata bunicilor care-si privesc cu speranta si mandrie nepotii. Ceva iti atrage privirea cand te uiti la ei, ceva te face sa zambesti, ceva te face sa iti placa ceea ce vezi.
Ce anume? Frumusetea.

Fii frumoasa!
Precum stii, pana si cele mai frumoase femei au zile si chiar perioade in care se simt urate si nedorite. Aceasta senzatie ne afecteaza atat de mult incat ea ii influenteaza chiar si pe cei din jur. Pentru foarte multe femei frumoase un simplu cos, un fir tras de la ciorapi sau pur si simplu o unghie ciobita au efecte dezastruase asupra starii de spirit. Din cauza unui mic detaliu suntem gata intr-o secunda sa ne stricam buna dispozitie si sa devenim astfel neatractive. De aceea uneori frumusetea poate fi o senzatie pe care o lasam celor din jurul nostru.

Traieste!
Multi oameni debordeaza de viata, de vitalitate, in timp ce altii iti dau senzatia ca traiesc doar de dragul de a trai. Cat de mult conteaza modul de abordare si stilul de viata? De cate ori nu ai vazut pe strada tineri, care, desi, au toata viata in fata, arata de parca ar purta pe umeri toate poverile Universului? Si, in acelasi timp de cate ori nu ai vazut oameni in varsta care au privirea senina si zambetul intelepciunii intiparit pe fata? Care dintre ei sunt mai frumosi? Oare modul in care ne raportam la viata si modul in care traim nu este de fapt o dovada a frumusetii? A frumusetii interioare!

Fii sanatoasa!
Cateodata 90% din frumusete inseamna sanatate. Cum se poate sa nu arati bine daca esti foarte sanatos? Asa cum spunea stravechiul proverb arab: "Cel ce este sanatos are speranta, iar cel ce are speranta are totul!"

Mananca
Alimentatia potrivita influenteaza in mod decisiv starea de frumusete. Dieta joaca un rol important insa, ma refer nu la dieta care ne regleaza kilogramele ci la dieta ca stil de viata care ne asigura pe termen lung frumusetea si sanatatea.
Sunt convinsa ca daca mananci pentru a fi frumoasa si sanatoasa nu te vei ingrasa! Deci,practic, vei impusca trei iepuri dintr-un foc! Renunta sau redu cantitatea de grasimi si mareste consumul de legume si de fructe proaspete. Gandeste-te cat de bine te simti dupa ce mananci un fruct sau o salata!

Si, oricum, zambeste ma des! Tu esti atat de frumoasa cand zambesti!

Nota