Ce, cat, cum si cand se mananca in dieta Montignac?
Publicat: 15.05.2007
As vrea sa aflu cantitatile de carnuri, peste, paste si legume uscate ce sunt acceptate a fi consumate. Si de-asemenea la micul dejun cat ovaz sau tartine din paine integrala putem sa consumam?
In dieta Montignac nu e nevoie sa mancam mai putin, dar nici nu spunem ca putem manca mult in plus. Este vorba de fapt de a manca portii normale.
O portii nromala de carna sau peste este in jur de 150-200 g, in functie de constitutia fiecaruia. 160 g spaghetti (nefierte) sunt perfect suficiente pentru a face un excelent fel cu paste.
Alte portii normale la micul dejun ar fi : 3 tartine de paine integrala (150 g); 1 bol de ovaz (4 linguri de supa).
Nota: Inainte de inceperea unei diete de slabire, consultati-va medicul.
Sursa: Copyright © eLady.ro - Ce, cat, cum si cand se mananca in dieta Montignac?
(0 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Dieta Montignac
Abuzul de grasimi in dieta Montignac
Probabil ai simtit si tu ca uneori dupa ce man...
Cele mai citite
Celebs & Style
Hilary Duff si Mike Comrie divorteaza
Cantareata si actrita americana Hilary Duff di...
Cultura
Ikebana, aranjarea florilor ridicata la rang de arta
Ikebana este poate cea mai reprezentativa manif...
Cultura
5 recomandari de carti pe care sa le iei cu tine in vacanta
In aceasta lume ce-si revine treptat la normal,...
Articole importante
In forum despre Dieta Montignac
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Ce simte o femeie cand imbraca rochia de mireasa?
Tocmai ce ai fost ceruta in casatorie si urmeaza sa-ti faci planuri in ceea ce priveste organizarea evenimentului? Urmeaza un parcurs anevoios, dar frumos in acelasi timp, mai ales ca urmeaza sa te unesti pe vesnicie cu sufletul tau pereche.
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails