Ce, cat, cum si cand se mananca in dieta Montignac?
Publicat: 15.05.2007
As vrea sa aflu cantitatile de carnuri, peste, paste si legume uscate ce sunt acceptate a fi consumate. Si de-asemenea la micul dejun cat ovaz sau tartine din paine integrala putem sa consumam?
In dieta Montignac nu e nevoie sa mancam mai putin, dar nici nu spunem ca putem manca mult in plus. Este vorba de fapt de a manca portii normale.
O portii nromala de carna sau peste este in jur de 150-200 g, in functie de constitutia fiecaruia. 160 g spaghetti (nefierte) sunt perfect suficiente pentru a face un excelent fel cu paste.
Alte portii normale la micul dejun ar fi : 3 tartine de paine integrala (150 g); 1 bol de ovaz (4 linguri de supa).
Nota: Inainte de inceperea unei diete de slabire, consultati-va medicul.
Sursa: Copyright © eLady.ro - Ce, cat, cum si cand se mananca in dieta Montignac?
(0 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Dieta Montignac
Cum se mananca corect fructele in dieta Montignac
Am vazut in articolul precedent, Fructele in D...
Dieta Montignac
Metoda Montignac pentru incepatori
Acum 20 de ani, francezul Michel Montignac a f...
Cele mai citite
Celebs & Style
Ricky Martin se casatoreste cu Carlos Gonzales Abella
In urma cu aproape doi ani, in martie 2010,&nbs...
Produse
Top 10 beneficii ale achizitionarii hainelor second hand
Intr-o societate axata pe schimbari rapide si c...
Produse
Tipuri de lentile pentru ochelarii de vedere
Nu toate lentilele sunt identice! Te-ai intreba...
Articole importante
In forum despre Dieta Montignac
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Urmeaza sa participi la o petrecere de logodna? Iata cateva sfaturi despre tinutele pe care le poti aborda!
Petrecerea de logodna este un eveniment extrem de special atat pentru fericitul cuplu, cat si pentru cei dragi. Cand vine vorba de codul vestimentar adecvat pentru o petrecere de logodna, o ocazie de celebrare a iubirii, acesta poate varia in functie de tema...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails