Ce, cat, cum si cand se mananca in dieta Montignac?
Publicat: 15.05.2007
As vrea sa aflu cantitatile de carnuri, peste, paste si legume uscate ce sunt acceptate a fi consumate. Si de-asemenea la micul dejun cat ovaz sau tartine din paine integrala putem sa consumam?
In dieta Montignac nu e nevoie sa mancam mai putin, dar nici nu spunem ca putem manca mult in plus. Este vorba de fapt de a manca portii normale.
O portii nromala de carna sau peste este in jur de 150-200 g, in functie de constitutia fiecaruia. 160 g spaghetti (nefierte) sunt perfect suficiente pentru a face un excelent fel cu paste.
Alte portii normale la micul dejun ar fi : 3 tartine de paine integrala (150 g); 1 bol de ovaz (4 linguri de supa).
Nota: Inainte de inceperea unei diete de slabire, consultati-va medicul.
Sursa: Copyright © eLady.ro - Ce, cat, cum si cand se mananca in dieta Montignac?
(0 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Dieta Montignac
Cum se mananca corect fructele in dieta Montignac
Am vazut in articolul precedent, Fructele in D...
Cele mai citite
Societate
Nu mai vorbi atat de mult pentru a comunica mai eficient!
Indiferent daca te gandesti la tine ca la Cioca...
Societate
Despre relele tratamente aplicate nevinovatelor calorifere
După ce stai mai bine de trei sferturi din...
Articole importante
In forum despre Dieta Montignac
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Cum alegi tinuta de nasa pentru nunta
Ti s-a propus sa fii nasa, insa nu stii ce tinuta este potrivita pentru acest eveniment? Trebuie sa ai in vedere ca nasii sunt cei mai importanti in cadrul unei nunti, dupa miri, bineinteles. Astfel, toate privirile vor fi atintite asupra ta. Iata cateva modele de rochii de seara
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails