Familie -> Certurile in cuplu: Fii diplomata!

Certurile in cuplu: Fii diplomata!

Publicat: 18.05.2006

cearta, neintelegeri in familie, cuplu, cum sa fii diplomata, cum sa evit cearta, cum sa nu stric relatia Opiniile diferite sunt des intalnite si normale in relatiile adultilor si invatarea incheierii lor cu un compromis cere o anumita diplomatie. Ceea ce urmeaza este de retinut! Te poate ajuta atunci cand aveti neintelegeri. Ai putea sa o tiparesti si sa o tii aproape.

Vorbiti despre problema in cauza – nu are rost sa amintesti de certurile anterioare sau de lucrurile pe care le-ai fi putut spune sau face atunci.

Nu va certati pentru niste nimicuri – de exemplu, daca ati uitat sa cumparati lapte miercuri sau joi. Ideea e ca ati uitat, nu ziua in care ati facut acest lucru.

Foloseste persoana I si timpul conditional optativ - de exemplu: “ -M-a deranjat cand… “ in loc de “ -M-ai deranjat cand..” si “ -Mi-ar placea sa iesim mai des” in loc de “ -Ar trebui sa iesim mai des”.

Nu folosi cuvinte care sa exprime absolutul – nu spune niciodata “niciodata”, “intotdeauna”, “ar trebui” sau “nu ar trebui”. Irita si uneori nu au remediu. De exemplu: ‘ –Tu nu speli vasele niciodata!” va avea ca raspuns de cele mai multe ori: “ –Ai uitat atunci cand…?”

Spune-ti propriile pareri – nu fi tentata sa aduci in discutie ceea ce cred altii.

Incearca sa stai jos, sa iti relaxezi muschii si sa respiri – este mult mai usor sa iti pastrezi calmul daca nu te plimbi de colo-colo prin camera.

Nu incepe sa insulti! – spunandu-i partenerului tau ca este lenes, gras sau paranoic nu il va convinge sa iti analizeze punctul de vedere.

Ai grija de sentimentele tale si impartaseste-i-le si partenerului – spunand: “ –Mi-e teama ca nu ma mai iubesti” poate primi un raspuns mai bun decat “ –Nu te porti de parca m-ai iubi!”.

Incearca sa nu blochezi discutia – nu intrerupe, nu te avanta intr-un monolog si nu te astepta ca el sa iti citeasca gandurile.

Stabiliti cand va opriti – daca unul sau amandoi simtiti ca nu mai puteti, este mai bine sa luati o pauza pentru a va calma inainte de a relua problema.

Aminteste-ti: nu este important cine castiga cearta daca relatia ta pierde ceva. Focalizeaza-ti atentia pe confruntarea problemei, nu a voastra.

Sursa: eLady.ro - Familie

Nota