Cele mai usoare metode sa te calmezi
Publicat: 13.03.2012
Etichete:
Esti ingropata in munca, iubitul tau nici macar nu incearca sa iti inteleaga problemele si viata a inceput sa ti se para plictisitoare, monotona, stresanta si obositoare? Simti ca nu mai poti de nervi si iti vine sa iti iei campii?! eLady stie cum sa te ajute! Citeste mai departe si afla cele mai simple moduri de a te calma, detensiona si scapa de stres, metode care te vor face sa te simti usoara ca o frunza!
Cele mai usoare metode sa te calmezi: Mananca un Mango!
Oamenii de stiinta japonezi sustin ca aroma de mango induce sentimente linistitoare. Astfel, o alimentatie in care este inclus un fruct de mango pe zi poate servi drept unul dintre cele mai bune sedative naturale. Mai mult decat atat, un mango poate fi o gustare foarte sanatoasa intre mese.
Cele mai usoare metode sa te calmezi: Iesi la aer proaspat
Uneori caldura si aerul statut dauneaza bunei tale dispozitii, deveninf un factor iritator principal; Prin urmare, cpetrece cateva minute bune afara, la aer curat, In curand vei observa cat de mult te ajuta, cu adevarat, sa scapi de stres, nervi si oboseala.
Cele mai usoare metode sa te calmezi: Du-te si alearga
Du-te si alearga sau fa-ti un hobby dintr-o activitate care implica exercitiile fizice. Sportul te va ajuta sa faci abstractie de problemele tale de zi cu zi si sa ai un tonus bun si o atitudine pozitiva.
Cele mai usoare metode sa te calmezi: Miroase lavanda
Aroma de lavanda a fost cunoscuta pentru proprietatile calmante excelente din cele mai vechi timpuri. Cel mai simplu mod de te calma cu mirosul de lavanda este sa iti cumperi o sticluta cu ulei esential de lavanda. Miroase lavanda si te vei calma cu usurinta.
Cele mai usoare metode sa te calmezi: Asculta muzica vesela
O melodie vesela combinata versuri incurajatoare te ajuta sa uiti de anxietate, probleme, nervi si te calmeaza si relaxeaza.
Tu ce metode sa te calmezi ai? Impartaseste-le cu noi!
Sursa: Copyright ©eLady.ro - Cele mai usoare metode sa te calmezi
(4 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Psihologie
Cum sa iti dezvolti increderea in tine prin exercitii simple: 3 idei utile
Increderea in propria persoana este de cele mai...
Psihologie
Lupta cu stresul incepe cu o atitudine pozitiva
Intre o atitudine pozitiva si o sanatate de inv...
Cele mai citite
Celebs & Style
Sandra Bullock se considera binecuvantata
Sandra Bullock a glumit la Access Hollywood ca...
Produse
Se apropie aniversarea iubitului tau? Iata cum poti sa-l surprinzi cu un cadou cool
Pe langa un prilej de petrecere si voie buna, f...
Produse
Secco Center, magazinul online pentru orice tip de masina
Orice masina, indiferent de anul de fabricatie,...
Articole importante
In forum despre Psihologie
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Cum sa te imbraci cu stil la o nunta in sezonul rece? Inspira-te cu cele mai elegante tinute pentru un astfel de eveniment
Cand clopotele nuptiale incep sa rasune in aerul rece al iernii, participarea la o nunta devine o provocare vestimentara inspirata de echilibrul dintre stil si confort. In sezonul rece, alegerea unei tinute pentru o astfel de ocazie necesita atentie la detalii si un spirit practic...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails