Cinci lucruri pe care trebuie sa le faci pentru tine, indiferent de varsta
Publicat: 25.05.2015
Etichete:
Ai un job stabil, poate o familie, munceşti mult şi încerci să le faci pe plac celor din jurul tău. Însă există momente în care toate aceste eforturi se pot întoarce împotriva ta, aducându-ţi stări de oboseală sau tristeţe. Pentru a le ţine departe, nu trebuie decât să faci câteva lucruri simple, pentru tine, pentru a-ţi păstra echilibrul emoţional.
Iată cinci lucruri pe care trebuie să le faci în permanenţă pentru tine:
1) Să îţi rezervi măcar o oră, în fiecare zi, pentru mişcare
Chit că faci plimbări în natură, mergi la sală sau faci gimnastică, acasă, este esenţial să te deconectezi de tot, măcar o oră în fiecare zi. Atât corpul, cât şi creierul tău au nevoie de scurte pauze, în care să se simtă mai bine.
2) Învaţă ceva nou în mod frecvent
Asta nu înseamnă că trebuie să te înscrii din nou la facultate. Însă poţi face cursuri online, poţi descoperi în permanenţă cărţi noi şi domenii interesante ce îţi vor face plăcere.
3) Călătoreşte!
Nu există prea multe persoane cărora să nu le placă excursiile. Ele ne fac să ne simţim mai bine şi atunci trebuie să investeşti şi în asta. Dacă nu îţi permite bugetul, la un moment dat, poţi să îţi faci un credit de nevoi personale chiar pentru asta, pentru că poţi returna uşor banii. Banca Transilvania are o campanie până pe 31 mai, prin care poţi beneficia de mai multe oferte, inclusiv pentru credite de nevoi personale, aşa că îţi poţi plănui de pe acum următorul concediu!
4) Cunoaşte oameni noi!
Dacă ai deja o familie, nu înseamnă că nu trebuie să cunoşti oameni noi. Te poţi împrieteni cu diverşi oameni şi atunci vei avea parte de experienţe minunate!
5) Răsfaţă-te!
Din când în când, o sesiune de shopping sau de spa va face minuni! Pentru că vor reuşi să te deconecteze de la grijile cotidiene, care îţi dau bătăi de cap atât de mari. O dată pe săptămână merită să te răsfeţi cum ştii mai bine!
Sursa: Copyright©eLady.ro - Cinci lucruri pe care trebuie sa le faci pentru tine, indiferent de varsta
(5 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Psihologie
Cei mai multi oameni nu sunt ruginiti si sparti de pomana. Tot altii ca noi i-au facut sa fie asa
Am vazut de curand un clip despre un catel pit ...
Psihologie
7 semne de avertizare asupra epuizarii mentale si emotionale
O zi lunga si stresanta la locul de munca, urma...
Cele mai citite
Celebs & Style
Jennifer Aniston a implinit 44 de ani
La multi ani, Jennifer Aniston!Jennifer Anisto...
Cariera
TOP 6 meserii platite foarte bine in Romania
Te trezesti gandindu-te din ce in ce mai des ca...
Cariera
5 tendinte de Marketing Digital care vor ajuta afacerile in 2022
Era digitala are un impact imens asupra afaceri...
Articole importante
In forum despre Psihologie
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Fotografii de cununie civila in epoca digitala - schimbari din industrie
Alegerea de a lucra impreuna cu un fotograf pentru cununia civila a devenit in ultimele decenii unul dintre cele mai frumoase moduri prin care poate fi imortalizat un moment important in viata unui cuplu. Tot mai multe persoane cauta servicii de fotografie pentru cununia civila...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails