Psihologie -> Cum sa fii singura si fericita

Cum sa fii singura si fericita

Publicat: 02.08.2007

In diferite etape ale vietii tale poti alege sa fii singura si fara relatii sexuale. Se poate sa avem nevoie de timp pentru a creste un copil, pentru cariera, sau pentru a ne reface dupa o despartire.

Femeile de azi se bucura de o liberatate sexuala ca nici o alta generatie pana acum, totusi, multe traiesc fara relatii sexuale. Acest lucru se intampla, in primul rand, datorita atitudinii relaxate, dar si din cauza dificultatii de a gasi parteneri potriviti. Toate acestea pot duce la frustrare si la singuratate: nu e vorba numai de nevoia de placere sexuala, ci si de tot ceea ce presupune o relatie: sprijin, incredere, implicare afectiva, mici atentii zilnice.

Trebuie sa stim, insa, ca sexul nu ne valideaza personalitatea, ca nu avem nevoie de un partener de sex pentru a fi fericite sau pentru a ne dovedi valoarea. Dar tocmai pentru ca se presupune ca femeile sunt active sexual, multe dintre femeile care aleg celibatul si abstinenta pot simti presiuni din partea prietenilor sau membrilor familiei, care cred ca sunt ciudate.

Daca nu esti implicata intr-o relatie, sfaturile de mai jos te pot ajuta sa accepti mai usor alegerea ta de a fi singura:
- Priveste lucrurile intr-o lumina pozitiva, nu ca pe o solutie de rezerva. Exista si avantaje ale celibatului, trebuie doar sa le descoperi.
- Fa-ti un sistem de relatii printre cei apropiati, ca sa poti beneficia de tot ceea ce presupune o relatie intima: sprijin, un “partener” pentru evenimentele importante, un umar pe care sa plangi, etc.
- Cauta compania acelor oameni care te accepta pentru ceea ce esti tu , nu ca pe o jumatate dintr-un cuplu.
- Sporeste-ti stima de tine acordandu-ti mici atentii: plimbari, hobby-uri, masaje.

Fii ceea ce iti doresti - fie ca alegi sa fii partenera in cuplu sau sa fii celibatara – important este sa ai controlul asupra propriei persoane, astfel incat sa simti ca poti sa fii multumita de deciziile tale si de experientele pe care viata ti le ofera.

Psihoterapeut Viorica Dragomir

Clinica Aquamarin
Bd. Decebal nr.6, sect.3 (zona Piata Alba Iulia ).
Tel : 021.326.52.90 ; 0745.633.474 ; 0724.222.522.
contact@aquamarin.ro
www.aquamarin.ro

Nota