Psihologie -> Despre fericire, altfel

Despre fericire, altfel

Publicat: 31.07.2019

Ce este fericirea? Este momentul acela în care simţi că zbori. Este o stare permanentă de bine
- este suma tuturor clipelor frumoase pe care le-ai avut in viata. Nu ştii, deoarece nu ai fost niciodată fericit.
Care din aceste variante e adevărată? Toate şi niciuna.
În statistică se folosesc grafice de control în care se măsoară o proprietate a unui sistem la anumite intervale. Dacă pentru tine cineva ar măsura fericirea momentană de când te-ai născut până acum cum ar arăta graficul tău?

despre fericire grafic de control

Daca ai a) eşti un om de succes b) eşti echilibrat c) eşti foarte schimbător d) eşti un ratat.
Dar dacă am adăuga ceva nou graficului? Cum ar fi de exemplu media şi limitele de control din statistică?

grafic de control despre succesul in viata

grafic de control despre succesul in viata

Dacă facem acum comparaţia omului ratat cu cel schimbător, vom vedea de fapt că ei experimentează aceeaşi cantitate medie de fericire. De asemenea de-a lungul vieţii ei au experimentat tot spectrul între limita de jos şi limita de sus.
Să mai adăugăm ceva, şi anume ceva foarte important: referinţa. Să analizăm din nou graficul.

grafic medie tipologie fericire

Aşa cum arată treburile acum, omul nostru de succes a pornit foarte de jos şi a atins în cele din urmă linia de referinţă. Iar omul cel echilibrat nu a pornit de jos, dar nici nu a încercat şi nici nu a atins linia de referinţă.
Următoarele două întrebări sunt:
- de unde pornim?
- care este referinţa?

De unde pornim ne este un dat şi nu îl putem influenţa în nici un fel. Ne naştem într-o ţară, într-un oraş, într-o familie, din nişte părinţi.
A doua însă o putem influenţa şi încă foarte bine. E adevărat că un milion de oameni în jurul nostru încearcă să ne bage diverse referinţe în cap, dar în final noi decidem, că doar e capul nostru.
Dar să mai privim un grafic, ultimul!

nu exista succes sau ratare

Iată cum am transformat un om de succes într-un ratat! Ţinta lui s-a mutat tot mai sus, iar el nu a ajuns-o niciodată. Deci ce învăţăm din asta? Cum trebuie să fie o ţintă astfel ca noi să putem fi fericiţi?

Cinci gânduri de-ale mele despre cum sa iti gasesti fericirea:
1) Sursa cea mai mare de fericire este să ai aşteptări realiste despre tine şi despre succesul tău.
2) Dacă te simţi nefericit, nu uita de unde ai plecat.
3) Nu încerca să fierbi marea, ajunge să-ţi fierbi un ceai ca să te simţi mai bine.
4) Nu există om care se simte bine tot timpul, viaţa este cam 50:50.
5) Măsura succesului e extrem de simplă: depăşeşte-ţi condiţia.

Închei cu o mică anecdotă despre aşteptările mai mult sau mai puţin realiste despre cum am dori să fie perechea noastră. Odată îmi povestea o fată că alesul ei trebuie să o merite, căci ea este minunată şi el trebuie să fie gata să facă orice sacrificii pentru ea (era vorba de a-şi schimba religia) căci ce, doar nu merită ea atâta lucru? I-am replicat că eu când aveam vreo 22 de ani am zis că vreau un bărbat care să îndeplinească doar 3 condiţii: să nu se îmbete, să nu mă bată şi să nu umble cu alte femei.
Am găsit ce am vrut şi sunt foarte fericită cu el. Ce credeţi, ea a găsit ce căuta?!
Text: Carmela Boila-Göckel, Doctor in Stiintele Naturii (ma puteti urmari pe si pe facebook)

Nota