Dieta anabolica
Publicat: 16.02.2007
Dieta anabolica este una dintre dietele in care se consuma putini carbohidrati. Dieta anabolica impune anumite proportii de produse: 5% carbohidrati (fara sa depaseasca 30 g), 35 % proteine si 60% grasimi.Dieta anabolica este o dieta folosita pentru a creste in mod natural nivelul hormonilor anabolici.
Aceasta se intampla pentru a creste masa musculara si in acelasi timp pentru a grabi procesul de ardere a grasimilor. Numarul crescand al hormonilor, testeronului si al insulinei duce la dezvoltarea accentuata a muschilor.
Se presupune ca dieta anabolica are aceleasi fundamente ca cele ale unei diete normale.
De obicei se spune ca masa musculara va fi mai usor de mentinut ca in alte diete.
Dieta Anabolica: Evaluare si riscuri
Dieta anabolica nu este recomandata din cauza ca ar putea dauna sanatatii dumneavoastra.
Dieta anabolica oboseste rinichii din cauza consumului mare de proteine.
Productia de acid uric se mareste, cauzand astfel cresterea sanselor de aparitie a gutei.
Steroizii anabolici afecteaza metabolismul. Cei care iau steroizi anabolici se straduiesc pentru a obtine efectul anabolic, deoarece efortul presupune tonifierea muschilor si reducerea cantitatii de tesut adipos.
Paralel cu cresterea administrarii numarului de steroizi anabolici, o persoana trebuie sa depuna un efort fizic deosebit pentru ca steroizii chiar sa-si faca efectul.
Un alt aspect demn de luat in consideratie este urmarirea masurii in care nutritia afecteaza nivelul hormonilor.
Nota: Inainte de a incepe orice fel de regim alimentar, consultati-va medicul.
Sursa: Copyright©eLady.ro - Dieta anabolica
Nota
(0 / 5)
(0 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Regim si Diete
8 reguli ca sa scapi de kilogramele in plus
Ai vrea sa slabesti, dar daca s-ar putea intr-u...
Regim si Diete
Cura de slabire si detoxifiere cu struguri
De fiecare data cand pornesti la drum cu o diet...
Cele mai citite
Celebs & Style
Ricky Martin se casatoreste cu Carlos Gonzales Abella
In urma cu aproape doi ani, in martie 2010,&nbs...
Produse
Cum alegi elementele de caroserie potrivite masinii tale?
Conducatorii auto care detin un autoturism nou ...
Produse
Pantofi Derby versus Oxford. Care sunt diferentele?
Oxford, Balmoral sau Richelieu - toate aceste d...
Articole importante
In forum despre Regim si Diete
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Fotografii de cununie civila in epoca digitala - schimbari din industrie
Alegerea de a lucra impreuna cu un fotograf pentru cununia civila a devenit in ultimele decenii unul dintre cele mai frumoase moduri prin care poate fi imortalizat un moment important in viata unui cuplu. Tot mai multe persoane cauta servicii de fotografie pentru cununia civila...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails