Dieta anabolica
Publicat: 16.02.2007
Dieta anabolica este una dintre dietele in care se consuma putini carbohidrati. Dieta anabolica impune anumite proportii de produse: 5% carbohidrati (fara sa depaseasca 30 g), 35 % proteine si 60% grasimi.Dieta anabolica este o dieta folosita pentru a creste in mod natural nivelul hormonilor anabolici.
Aceasta se intampla pentru a creste masa musculara si in acelasi timp pentru a grabi procesul de ardere a grasimilor. Numarul crescand al hormonilor, testeronului si al insulinei duce la dezvoltarea accentuata a muschilor.
Se presupune ca dieta anabolica are aceleasi fundamente ca cele ale unei diete normale.
De obicei se spune ca masa musculara va fi mai usor de mentinut ca in alte diete.
Dieta Anabolica: Evaluare si riscuri
Dieta anabolica nu este recomandata din cauza ca ar putea dauna sanatatii dumneavoastra.
Dieta anabolica oboseste rinichii din cauza consumului mare de proteine.
Productia de acid uric se mareste, cauzand astfel cresterea sanselor de aparitie a gutei.
Steroizii anabolici afecteaza metabolismul. Cei care iau steroizi anabolici se straduiesc pentru a obtine efectul anabolic, deoarece efortul presupune tonifierea muschilor si reducerea cantitatii de tesut adipos.
Paralel cu cresterea administrarii numarului de steroizi anabolici, o persoana trebuie sa depuna un efort fizic deosebit pentru ca steroizii chiar sa-si faca efectul.
Un alt aspect demn de luat in consideratie este urmarirea masurii in care nutritia afecteaza nivelul hormonilor.
Nota: Inainte de a incepe orice fel de regim alimentar, consultati-va medicul.
Sursa: Copyright©eLady.ro - Dieta anabolica
Nota
(0 / 5)
(0 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Regim si Diete
Cum sa slabesti fara a tine dieta: mananca un mic dejun mai bun
Vom reveni la elementele de baza astazi si vom ...
Regim si Diete
Cum sa nu te ingrasi in vacanta: 5 pasi de pus in practica pentru ca singurele lucruri cu care o sa te intorci in plus din vacanta sa fie suvenirurile
Când plecăm într-o vacanț...
Cele mai citite
Celebs & Style
Jodie Foster, premiata la Globul de Aur
Jodie Foster, castigatoare a doua premii Osca...
Relatii & Sex
Ce ascund femeile care nu sunt geloase?
Acum fetele nu mai sunt atat de timide, nu se t...
Relatii & Sex
Unii oameni isi iau la revedere, dar nu isi spun niciodata "adio"
Si-au spus la revedere. S-au uitat adanc unii i...
Articole importante
In forum despre Regim si Diete
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Urmeaza sa participi la o petrecere de logodna? Iata cateva sfaturi despre tinutele pe care le poti aborda!
Petrecerea de logodna este un eveniment extrem de special atat pentru fericitul cuplu, cat si pentru cei dragi. Cand vine vorba de codul vestimentar adecvat pentru o petrecere de logodna, o ocazie de celebrare a iubirii, acesta poate varia in functie de tema...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails