Ce si cum se mananca iarna
Publicat: 28.12.2007

Extrem de important in timpul iernii este consumul de citrice: potrocalele, mandarinele, grepfruturile, lamaiile sunt foarte bogate in vitamina C, necesara in cresterea rezistentie organismului.
Ceaiurile naturale de plante sub forma de infuzie sunt bine-venite. Evitati ceaiurile gata-preparate sau cele instant, deoarece contin conservanti si zaharuri.
Este de preferat ca legumele si fructele sa fie mancate in stare proaspata (in salate , sucuri naturale preparate in casa si consumate imediat sau ca atare).
Sursa: Copyright © eLady.ro - Ce si cum se mananca iarna

Comentarii postate (0)
Sanatate

Iodura de potasiu: protectie impotriva radiatiilor, beneficii si efecte secundare
Iodura de potasiu este un compus chimic alb, in...
Sanatate

Lucrurile pe care ar trebui sa incetezi imediat sa spui cuiva care sufera de anxietate!
In primul rand, inainte de a face comentarii cu...
Cele mai citite
Celebs & Style

Leonardo DiCaprio s-a despartit de Erin Heatherton
Cunoscutul si apreciatul actor american Leonar...
Articole importante
In forum despre Sanatate
Newsletter elady
Mirese si Nunti

Cum sa te imbraci cu stil la o nunta in sezonul rece? Inspira-te cu cele mai elegante tinute pentru un astfel de eveniment
Cand clopotele nuptiale incep sa rasune in aerul rece al iernii, participarea la o nunta devine o provocare vestimentara inspirata de echilibrul dintre stil si confort. In sezonul rece, alegerea unei tinute pentru o astfel de ocazie necesita atentie la detalii si un spirit practic...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails