Se spune ca nu exista nici un leac perfect pentru raceala. Desi este adevarat ca nu poate fi intotdeauna prevenita, exista insa remedii pentru simptomele care insotesc raceala.
Raceala este un fel de infectie care poate fi cauzata de diferite tipuri de virusuri. Unele dintre cele mai comune simptome de raceala sunt durerile de cap, nasul infundat, tusea, febra mare, mancarimi si usturimi ale ochilor, dureri in gat, dureri in tot corpul si asa mai departe.
Este important sa se trateze o raceala inainte de a duce la infectii, cum ar fi infectii cu streptococ in gat, bronsita sau pneumonie.
Multe tratamente naturale ofera un ajutor eficient pentru diferitele simptome pe care le are o raceala comuna, fara efecte secundare.
Iata primele 10 remedii naturale, adevarate cai de atac impotriva racelii,

1. Usturoi
Proprietatile antibacteriene si antivirale ale usturoiului pot fi de foarte mare ajutor in a scapa de simptomele date de raceala. Usturoiul este bun pentru sistemul imunitar si ajuta la deschiderea cailor respiratorii si ajuta, de asemenea, la eliminarea toxinelor din corpul .
- Se amesteca impreuna un catel de usturoi zdrobit, doua lingurite de suc de lamaie, o lingurita de miere si o jumatate de lingurita de piper cayenne sau praf de ardei iute rosu. Se consuma zilnic dupa masa, pana cand simptomele dispar.
- Se fierb patru-cinci catei de usturoi tocati intr- o cana de apa si se adauga o lingurita de miere. Se bea de doua pana la trei ori pe zi.
- Poti manca si usturoi crud in mancare.

2. Miere
Mierea poate fi de mare ajutor in linistirea unui gat iritat, precum si la scurtarea duratei unei raceli. Cantitatea mare de substante nutritive si enzime din miere este de ajutor in uciderea bacteriilor si virusilor care provoaca raceala.
- Cea mai simpla cale de atac este sa consumi un amestec de o lingurita de suc de lamaie cu doua lingurite de miere la fiecare doua ore, pentru a ajuta gatul dureros si inflamat.
- Daca preferi, poti inghiti pur si simplu o lingura de miere simpla.

3. Ceaiul condimentat
Ceaiul condimentat este un remediu ayurvedic extrem de benefic pentru a scapa de raceala comuna.
- Usuca intr-o tigaie fierbinte si piseza 4 linguri de seminte de coriandru, o jumatate lingura de chimion si seminte de fenicul cu un sfert de lingurita de seminte de schinduf.
- Se fierbe un litru de apa.
- Adauga pulberea de condimente
- Se lasa sa fiarba timp de trei-patru minute.
- Adauga 8 linguri de lapte.
- Se aduce solutia la fierbere si apoi se strecoara.
- Se bea incet in timp ce acesta este calda, nu fierbinte.
- Bea acest ceai condimentat zi de zi, pana cand simptomele dispar.

4. Ghimbir
Ghimbirul poate fi de ajutor in tratarea neplacerilor provocate de raceala datorita priprietatilor sale antivirale, expectorante, si anti-inflamatorii.
- Mananca ghimbir crud sau bea ceai de ghimbir de mai multe ori pe zi. Pentru a spori eficienta unui ceai de ghimbir, se adauga un suc de lamaie si miere in el.
- Poti face, de asemenea, o pasta de ghimbir, cuisoare si sare si sa inghiti o jumatate de lingurita din ea de doua ori pe zi.

5. Supa de pui
Supa de pui are multe substante nutritive esentiale si vitamine care ajuta la tratarea simptomelor racelilor comune. Proprietatile antioxidante ale ingredientelor din supa de pui accelereza procesul de vindecare.
In plus, stimuleza imunitatea si ii mai da putere corpului tau obosit de lupta cu boala. Pentru cele mai bune rezultate, mananca supa de pui de casa, folosind legume organice si verdeturi precum patrunjelul verde, plin de vitamina C. Ciorba radauteana este remediul perfect pentru raceala, mai ales ca are si usturoi!

6. Ceapa rosie
Cei care sufera de o raceala sunt ajutati de siropul de ceapa rosie facut in casa. Pentru a face sirop, vei avea nevoie de ceapa rosie si miere sau zahar brun.
- Taie in doua sau trei ceapa rosie pe orizontala. Pune o felie de ceapa intr-un borcan si se adauga miere. Repetati procesul pana cand borcanul este plin.
- Acopera vasul si lasa-l timp de 12 pana la 15 ore intr-un loc intunecat si racoros. Cand deschizi borcanul, vei vedea un lichid gros ca siropul.
- Bea o lingura de sirop de mai multe ori pe zi pentru a usura durerile de gat si alte simptome ale unei raceli.

7. Piper
Piperul este unul dintre cele mai simple tratamente naturale pentru diverse simptome ale unei racelii. Capsaicina prezenta in piper ajuta la subtierea mucusului si sa ofere ajutor in decongestionarea nasului.
- Daca iti curge nasul, pune piper pe produsele alimentare atunci cand mananci. De asemenea, poti face gargara cu o lingurita de piper negru amestecat intr-un pahar de apa calda.
- Daca nu poti manca sau bea piper, puteti beneficia in continuare de mirosul de piper pe tot parcursul zilei – o sa iti desfunde nasul.

8. Ceai de lumanarica
Poti ajuta la vindecarea racelii band multe lichide si nimic nu poate fi mai bun decat o ceasca de ceai fierbinte de lumanarica. Datorita proprietatilor sale expectorante, ceaiul de lumanarica poate calma congestia si durerile in piept care insotesc de multe ori o raceala.
- Pentru a face ceai de lumanarica, umple un ceainic cu apa la foc si adauga cand fierbe o mana buna de lumanarica uscata si lasa sa se infuzeze timp de 5 pana la 10 minute.
- Adauga un pic de miere la ceai si bea de doua sau de trei ori pe zi cate o cana plina.

9. Lapte
Cand laptele este combinat cu turmeric si praf de ghimbir, ajuta la tratarea tusei, precum si la alte simptome ale unei raceli, cum ar fi durerile musculare si durerile de cap. Contrar conceptiei populare gresite, laptele nu creste productia de mucus.
- Se fierbe o cana de lapte si se adauga o jumatate de lingurita de turmeric pulbere si-o jumatate lingura de pulbere de ghimbir (poti utiliza si ghimbir proaspat).
- Lasa sa se raceasca laptele la temperatura camerei, astfel incat sa il poti bea fara sa iti arda gura. Incerca sa-l bei de doua ori pe zi - mai ales inainte de a merge la culcare.

10. Scortisoara
Scortisoara poate lupta cu o raceala comuna si ajuta la ameliorarea durerilor si usturimilor in gatul inflamat
- Se amesteca o lingura de scortisoara pudra si doua cuisoare intr-un pahar de apa clocotita si se lasa sa se fiarba timp de 15 pana la 20 de minute. Se strecoara si se bea in timp ce acesta este caldut. Pentru cele mai bune rezultate, adauga miere de albine. Bea acest ceai de pana la trei ori pe zi.
Aceste remedii facute in casa contra racelilor ar trebui sa iti usureze simptomele racelii. Dar daca raceala dureaza mai mult de o saptamana, ar trebui sa consulti un medic cat mai repede.