Te simti rau si nu stii de ce? Iata care ar putea fi cauzele!
Publicat: 10.08.2018
Parca nu mai esti in apele tale. Simti ca organismul tau se afla intr-o stare mai proasta si nu stii de ce? Urmarind planul de mai jos (in functie de problemele intampinate) vei reusi sa revii pe fagasul normal! Insa consulta intotdeauna un medic inainte de a lua orice medicamente! Chiar daca ti-au fost recomandate de cea mai buna prietena sau ai gasit o reclama care iti promite ca un anumit produs o sa te faca sa te simti perfect sanatoasa!
Bei multa cafea? Daca da, adauga in cafeaua de dimineata o lingurita de ulei de cocos (1 lingurita de ulei de cocos pe zi este considerat 1 aliment tolerat) in locul indulcitorului si a zaharului. Pentru ca uleiul sa nu ramana la suprafata cafelei este necesar sa amestecati rapid amestecul intr-un shaker. Uleiul de cocos ajuta la stimularea creierului si, de asemenea, pe termen lung in imbunatatirea memoriei.
Poti gasi pe net o selectie de uleiuri de cocos, diferite branduri si gramaje. Prefera insa intotdeauna uleiul de cocos VCO.
Consuma alimente bogate in Seleniu macar o data pe saptamana! In cazul unei tiroide lenese, fapt care poate cauza o forma de hipotiroidie, substanta Seleniu poate fi solutia. Mananca alimente cum ar fi ciupercile, carnea de vita, ficatul, pestele, crustaceele cat mai des posibil pentru a-i da organismului o cantitate suficienta de Seleniu.
Probleme cu digestia? Alege sa mananci masa cea mai copioasa la micul dejun, urmand sa micsorezi portiile de mancare pe masura ce te apropii de ultima masa a zilei si anume cina. Organismul este capabil sa digere o cantitate mai mare de mancare la prima ora decat in mijlocul sau la finalul zilei. In acest fel nu vei mai avea aceleasi stari de balonare pe parcursul unei zile.
Daca te simti obosita in permanenta sa stii ca problemele cu ficatul pot fi cauza. Din cauza zaharurilor consumate in exces si a prajelilor, ficatul poate depozita in interiorul lui grasime, ceea ce face ca functionarea lui sa fie defectuasa. Pentru a ii da un restart incepe sa consumi mult spanac! Spanacul are in componenta sa glutation care ajuta la detoxifierea ficatului prin captarea radicalior liberi. Alege sa consumi spanacul fresh intr-o salata, spre exemplu. Daca il vei gati aceasta substanta importanta - glutation - se va distruge. De asemenea, puteti face suc fresh natural din frunze de spanac pe care il puteti consuma la micul dejun sau in loc de o gustare. Sau aveti si varianta capsulelor cu glutation.
Retine insa ca singurele persoane care poti afla cu adevarat cauzele pentru care nu te simti bine sunt numai si numai medicii. Mergi la medicul tau de familie care te poate trimite la medicul specialist in cazul in care suspecteaza ca ai putea suferi de o afectiune!
Sursa: Copyright©eLady.ro - Te simti rau si nu stii de ce? Iata care ar putea fi cauzele!
Nota
(5 / 5)
(5 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Sanatate
Ce trebuie sa stiti despre cum se face un implant dentar
Cand aude cuvantul stomatolog, majoritatea oame...
Sanatate
Vaccinul anti-Covid19 si tehnologia mRNA
Ma simt cam ciudat sa scriu despre tehnologia m...
Cele mai citite
Celebs & Style
Kristen Stewart si Kat Von D: Gemenele din rochiile Derek Lam
O rochie care sa fie serioasa eleganta in acel...
Editorial
Sper sa inveti sa-ti iubesti inima franta
Sper sa inveti sa iti iubesti rupturile din suf...
Articole importante
In forum despre Sanatate
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Cum alegi tinuta de nasa pentru nunta
Ti s-a propus sa fii nasa, insa nu stii ce tinuta este potrivita pentru acest eveniment? Trebuie sa ai in vedere ca nasii sunt cei mai importanti in cadrul unei nunti, dupa miri, bineinteles. Astfel, toate privirile vor fi atintite asupra ta. Iata cateva modele de rochii de seara
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails