Comentarii Timiditate sau fobie sociala ?
|
|
|
Comentarii postate (6)
cris - 15/01/2008
da...este interesant.... dar as vrea niste sfaturi...cum as putea sa ajut un coleg ce are aceasta boala.....sa-l ajut...sau sa nu ii fac rau....mai bine spus...
caty - 19/01/2008
deai am 43 ani, timiditatea imi creaza grave probleme sociale. Desi sun o leoaica foarte ambitioasa am tendinta de a ma subestima si acest lucru ma defavorizeaza in relatiile cu colegii de serviciu. De curand am obtinut un serviciu nou dar timiditatea imi joaca din nou feste. Sunt in centrul atentiei si faptul ca mi s-a atras atentia sa nu mai fiu timida ma determina sa accentuez aceasta teama. Imi vine sa fug....Sa ma ascund de mine...Ce sa fac? Oare ma pot schimba?
carmen - 23/08/2009
cunosc pe cineva cu aceasta boala. trat medicamentos nu prea ajuta. va rog, daca stie cineva unde poate merge aceasta persoana pt terapie individuala sau de grup, un doctor, un sanatoriu ceva, sa ne spuna. Precizez ca aceasta persoana locuieste in jud Arges si am vrea un loc mai apropiat de casa pt terapie la o persoana competenta. va multumesc!
stefan - 25/12/2009
si eu am avut fobia asta si am reusit sa scap. Am incercat mai multe metode una dintre ele a fost sa ma expun la situatiile neplacute mie si am esuat groaznic. Am reusit zicandu mi in minte: ``nu conteaza ce crede lumea despre mine`` la fiecare situatie in care m am simtit timid
x - 27/12/2009
incercati autosugestia, ajuta chiar de la primele incercari
Dinca - 30/07/2012
am avut si eu fobie sociala 2 ani de zile ,care in mare parte mi a distrus destul din viata,dar am gasit un tratamnent format din mai multe tipuri de tratamente psihiatrice aprofundate in perioada asta si nu e greu e chiar logic:frica,teama ,panica se inving prin obisnuinta cu situatia respectiva.de aceea exercitii acasa nu in public, pui niste perne pe post de elevi 5-6 si ca si cum ai fi profesor si ai vorbi in fata unei clasei la ora.conteaza mult sa dureze 30 min o ora.creierul nu face diferenta intre realitate si imaginatie(terapia expunerii-imaginatia)te poti pune in diferite situatii razi ,vb asculti etc si ar mai fi de adaugat ... dar atentie sa iti imaginezi cat mai real si mai viu situatia
Psihologie
Exista o legatura intre anxietate si nervozitate /furie?
In panoplia bogata si variata a emotiilor umane...
Psihologie
Cum sa iti dezvolti increderea in tine prin exercitii simple: 3 idei utile
Increderea in propria persoana este de cele mai...
Cele mai citite
Cariera
5 idei creative pentru a folosi tabla alba magnetica la birou
Tabla albă magnetică a devenit un ins...
Articole importante
In forum despre Psihologie
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Urmeaza sa participi la o petrecere de logodna? Iata cateva sfaturi despre tinutele pe care le poti aborda!
Petrecerea de logodna este un eveniment extrem de special atat pentru fericitul cuplu, cat si pentru cei dragi. Cand vine vorba de codul vestimentar adecvat pentru o petrecere de logodna, o ocazie de celebrare a iubirii, acesta poate varia in functie de tema...
Frumusete - Ultimele Articole
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails
- Cum sa obtii un abdomen plat: liposuctia poate fi solutia de care ai nevoie