Comentarii Timiditate sau fobie sociala ?
|
|
|
Comentarii postate (6)
cris - 15/01/2008
da...este interesant.... dar as vrea niste sfaturi...cum as putea sa ajut un coleg ce are aceasta boala.....sa-l ajut...sau sa nu ii fac rau....mai bine spus...
caty - 19/01/2008
deai am 43 ani, timiditatea imi creaza grave probleme sociale. Desi sun o leoaica foarte ambitioasa am tendinta de a ma subestima si acest lucru ma defavorizeaza in relatiile cu colegii de serviciu. De curand am obtinut un serviciu nou dar timiditatea imi joaca din nou feste. Sunt in centrul atentiei si faptul ca mi s-a atras atentia sa nu mai fiu timida ma determina sa accentuez aceasta teama. Imi vine sa fug....Sa ma ascund de mine...Ce sa fac? Oare ma pot schimba?
carmen - 23/08/2009
cunosc pe cineva cu aceasta boala. trat medicamentos nu prea ajuta. va rog, daca stie cineva unde poate merge aceasta persoana pt terapie individuala sau de grup, un doctor, un sanatoriu ceva, sa ne spuna. Precizez ca aceasta persoana locuieste in jud Arges si am vrea un loc mai apropiat de casa pt terapie la o persoana competenta. va multumesc!
stefan - 25/12/2009
si eu am avut fobia asta si am reusit sa scap. Am incercat mai multe metode una dintre ele a fost sa ma expun la situatiile neplacute mie si am esuat groaznic. Am reusit zicandu mi in minte: ``nu conteaza ce crede lumea despre mine`` la fiecare situatie in care m am simtit timid
x - 27/12/2009
incercati autosugestia, ajuta chiar de la primele incercari
Dinca - 30/07/2012
am avut si eu fobie sociala 2 ani de zile ,care in mare parte mi a distrus destul din viata,dar am gasit un tratamnent format din mai multe tipuri de tratamente psihiatrice aprofundate in perioada asta si nu e greu e chiar logic:frica,teama ,panica se inving prin obisnuinta cu situatia respectiva.de aceea exercitii acasa nu in public, pui niste perne pe post de elevi 5-6 si ca si cum ai fi profesor si ai vorbi in fata unei clasei la ora.conteaza mult sa dureze 30 min o ora.creierul nu face diferenta intre realitate si imaginatie(terapia expunerii-imaginatia)te poti pune in diferite situatii razi ,vb asculti etc si ar mai fi de adaugat ... dar atentie sa iti imaginezi cat mai real si mai viu situatia
Psihologie
Lupta cu stresul incepe cu o atitudine pozitiva
Intre o atitudine pozitiva si o sanatate de inv...
Psihologie
Daca ai nevoie de un psiholog, nu ai nevoie de orice psiholog. Cum sa iti alegi psihologul potrivit
Suferi de depresie? Mergi la un psiholog! Sau m...
Cele mai citite
Celebs & Style
Keanu Reeves, star in trei filme noi in 2015
Dupa ce l-au vazut in John Wick, fanii lui Kean...
Fitness
Cum sa alegi echipamentul sportiv potrivit pentru sala
Te-ai decis ca este momentul sa faci un lucru b...
Fitness
Care sunt pasii potriviti pentru alegerea unei biciclete de dama?
Iubit in aceeasi masura de femei cat si de barb...
Articole importante
In forum despre Psihologie
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Cum alegi tinuta de nasa pentru nunta
Ti s-a propus sa fii nasa, insa nu stii ce tinuta este potrivita pentru acest eveniment? Trebuie sa ai in vedere ca nasii sunt cei mai importanti in cadrul unei nunti, dupa miri, bineinteles. Astfel, toate privirile vor fi atintite asupra ta. Iata cateva modele de rochii de seara
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails