Dieta Montignac -> Cartofii in Dieta Montignac

Moda Frumusete Galerie de Moda Produse
Horoscop Mirese si Nunti Celebs & Style Posta Redactiei
Dieta Montignac Regim si Diete Fitness Sanatate
Familie Bebelusi si Copii Animale de companie Casa si Gradina Sarcina
Gastronomie Retete de Slabire
Calatorii si Vacante Cultura Divertisment Povesti
Cariera Personalitati Psihologie Societate Editorial

Va aflati in:

Articole / Dieta Montignac

Cartofii in Dieta Montignac

Publicat: 26.02.2013

Posteaza pe:

Cartofii in Dieta Montignac, alimente interzise in dieta monti, de ce nu e voie cartofi in montignac, despre principiile Monti, fainoasele in dieta Montignac, cartofii ingrasa, indice glicemic cartofi, despre IG ul artofului, ce IG au cartofii


Daca ne gandim ca banalii cartofi contin o goaza de amidon, ne e de la inceput clar ca ei nu sunt o optiune pentru dieta monti. Cartofii sunt glucide rele si de aceea vor trebui sa fie taiati cu desavarsire din meniul unei persoane care tine regimul Montignac.

Cartofii sunt permisi in dieta Montignac?
Cartofii sunt buni la gust, sunt o mancare ieftina si pentru cei care nu au incotro constituie des un aliment de baza. Insa cartoful ingrasa. De ce? Desi dieteticienii il clasifica drept "un zahar lent", cartoful este mai mult decat atat. Gandeste-te ca daca indicele glicemic al al glucozei pure este 100, indicele glicemic al cartofului este de 70, ceea ce face din el o "glucida rea". Mai mult, prin prelucrarea industriala, fulgii de cartofi pentru piure instant ajung sa aibe chiar un indice glicemic de 95!
Cartofii fierti, de exemplu, au un indice de 70, piureul de cartofi are 80, cartofii copti in coaja 90, cartofii la cuptor au 95 – tot atat cat au cartofii prajiti.
Nu mai suna apetisant, nu?
Asa ca garniturile pe baza de cartofi trebuie excluse din alimentatia ta atunci cand tii ditea Monti– adio fripturica cu garnitura de cartofi prajiti! Pentru ca, de fapt, cartoful prajit mai ales este un un aliment glucido-lipidic si nici intr-un caz nu poate fi mancat fara a risca sa ne ingrasam, din simplul motiv ca uleiul prajit cu care este imbibat, va fi stocat de catre organismul uman ca grasime de rezerva, fix pe burtica, solduri si fund.


Nota (0 / 5) Noteaza

Posteaza pe:

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 0. Fii prima care adauga un comentariu pentru acest articol.

Nume
Email (nu va fi vizibil)
Comentarii postate (0)

Dieta Montignac

Mancaruri de post Montignac

In perioadele de post, sa tii dieta Montignac p...

Dieta Montignac

Dieta Montignac

Michel Montignac a descoperit ca nici grasimea,...

Celebs & Style

Mihaela Radulescu este un troll

Pentru prima data de cand a inceput circul medi...

Frumusete

Foliculita: firele de par crescute pe sub piele

Ce facem cu foliculita? Pana si medicii dermato...

Frumusete

Igiena personala

In urma cu ceva timp citeam rezultatele unui st...

Newsletter elady

Moda Toamna 2017 colectia Louis Vuitton

Colectia Louis Vuitton pentru sezonul toamna, moda 2017

Vezi Galeria

Mirese si Nunti

Cateva lucruri despre planificarea nuntii

Pana la un punct e greu de spus si ma indoiesc ca a facut cineva o statistica pe tema asta. Dar, din experienta mea de wedding planner, am tras cateva concluzii despre implicarea mirilor si a celor apropiati in planificarea si desfasurarea nuntii.

Fii la curent cu ultimele noutati.
Inscrie-te in newsletter pentru a primi informatii despre ultimele articole aparute!
Nume
Adresa de email
Introduceti codul afisat in imaginea din partea stanga:
Inscrie-te la alertele eLady pentru a afla noutatile imediat ce acestea au aparut!
Adresa de email
Nume
Animale de companie
Bebelusi si Copii
Calatorii si Vacante
Cariera
Casa si Gradina
Celebs & Style
Cultura
Dieta Montignac
Divertisment
Editorial
Familie
Fitness
Frumusete
Gastronomie
Horoscop
Mirese si Nunti
Moda
Personalitati
Povesti
Produse
Psihologie
Regim si Diete
Relatii & Sex
Retete de slabire
Sanatate
Sarcina
Societate
inchide
Fii la curent cu ultimele noutati.
Inscrie-te in newsletter pentru a primi informatii despre ultimele articole aparute!