Exercitii pentru abdomen plat
Publicat: 29.02.2008
Comenteaza
PrintIti prezentam un set de exercitii extrem de eficiente in lupta cu depunerile inestectice de pe abdomen. In doar 15 minute, prin exercitiile pentru abdomen cu mingea arzi caloriile chiar acasa la tine.
Nu uita ca inainte de a te incepe orice exercitiu fizic, ai nevoie de incalzire! Nu te forta, incepe exercitiile incet si daca obosesti, fa o pauza si ia-o de la inceput. In timp veo observa rezultatele acestor exercitii pentru abdomen plat: muschii abdominali incept sa se contureze si colaceii inestetici se reduc si chiar dispar.
Sursa: Copyright©eLady.ro - Exercitii pentru abdomen plat
Nota
 (0 / 5)
|
Noteaza |
Comentarii postate (5)
ladyfitt - 20/04/2008
super!!! mi-a placut foarte mult, am mai invatat exercitii noi, pe care le voi pune in aplicare. in special cele pt oblici, care sant mai greu de lucrat...
cristina - 23/04/2008
chiar imi place.....si 15 min nici nui mult.....si chiar da rezultate.....
aly aly - 26/04/2008
daca faci exercitiile astea dai jos din grasimea de pe abdomen ?sau faci pachetele>?eu vreau doar sa dau jos din ea
diana - 17/01/2009
e calumea exercitiu si cred ca am sa il fac si eu acasa.e bine ca sa mai postati chetii de genul asta ca acum romania se confrunta cu un numar mmare de obezi.[pup]
dienutza - 22/01/2009
sper sa ma ajute exercitiile astea...cam in cat timp se formeaza un abdomen frumos daca se executa zilnic exercitziile? nu am decat un pik de burtica dar as dori un abdomen plat:)...si e de durata efectul?:) astept un raspuns...ms:D
Adauga un comentariu pentru acest articol.
Vezi toate comentariile
Cele mai citite
Celebs & Style
Kourtney Kardashian, gravida a doua oara
Pregateste-te, pentru ca inca un membru al fami...
Cultura
John Fowles: Colectionarul
Aparuta in 1963, Colectionarul, cartea scriitor...
Cultura
Arta tribala africana
Unul dintre cele mai des intalnite motive este ...
Articole importante
In forum despre Fitness
Newsletter elady
Jill Stuart
Tendinte in moda toamna-iarna 2008/2009 propuse de Jill Stuart.
Vezi Galeria
Mirese si Nunti
Rochii de mireasa 2010
Ai hotarat ca in 2010 sa iti unesti destinul cu cel pe care-l iubesti la nebunie? Ai hotarat ca pasul cel mai important sa-l faci intr-o maniera romantica si pur si simplu, nu mai ai rabdare? eLady iti prezinta noutatile cu care anul 2010 te intampina privind alegerea celei mai frumoase si mai potrivite rochii de mireasa pentru tine ...