Cum sa fim fericite
Publicat: 31.01.2007
Comenteaza
Print
Inainte de toate insa trebuie sa stim ca a fi fericiti inseamna a fi sanatosi, increzatori si tineri sufleteste. Psihoterapeutii va ofera chiar cativa pasi pe care sa ii urmati pentru a atinge fericirea...
1. Invatati sa zambiti!
Oricine poate avea zile proaste sau zile foarte bune. Nu trebuie astfel sa fiti descumpaniti de prima problema aparuta in viata dumneavoastra, de piedicile sau micile ghinioane. Pentru a va revigora si a va descoperi buna dispozitie, uneori ajunge pur si simplu sa luati „aerul“ unei persoane fericite. Zambiti, fiti increzatori in ziua de maine si ganditi-va permanent ca soarele va rasari si pe strada dumneavoastra. Unde mai pui ca surasul este contagios. Aproape din reflex, cei din jur va vor raspunde, la randul lor, cu un zambet. Cercetatorii au demonstrat ca zambetul are efect calmant si usor euforizant. Uitati-va la un film bun, o comedie care sa va faca sa radeti in hohote si sa lasati deoparte toate problemele.
2. Incetati sa-l mai cautati pe Fat-Frumos
Asta cand vine vorba de iubirea adevarata. De ce acest sfat? Simplu. Din pacate, de cele mai multe ori, ajungeti la vorba bunicii: cu cat cauti mai mult si il doresti doar pe cel din vise, cu atat mai greu o sa-l gasesti. Luati oamenii asa cum sunt, lasati timpul sa vorbeasca, sa va descoperiti adevaratele sentimente. Deschide-ti-va apoi sufletul si priviti mai bine. Nu cumva Fat Frumos se ascunde chiar in spatele persoanei de langa dumneavoastra?
3. Mergeti la shopping!
Barbatii vor spune ca noi, femeile, cautam si gasim tot felul de pretexte pentru a iesi in oras si a ne achizitiona o noua pereche de pantofi. Daca suntem triste preferam sa ne cumparam ceva nou, daca suntem fericite cu atat mai mult! Dar nu e vina noastra; intreaga comunitate stiintifica internationala a ajuns la concluzia ca, atunci cand iti cumperi cate ceva, motorul bunei dispozitii e la turatie maxima! Mersul la cumparaturi este un adevarat dispozitiv de declansare a satisfactiei si a placerii. Din nefericire, efectul sau este destul de instabil, fiindca stim foarte bine ca satisfacerea unei dorinte nu poate fi o buna reteta pentru o fericire durabila. Trebuie asadar sa fiti constiente ca a-ti cheltui banii pe tot felul de capricii este o activitate limitata ca timp, cat si ca efect.
...
Pagina: 1 2 3 Urmatoarea Ultima
Nota
 (0 / 5)
|
Noteaza |
Comentarii postate (0)
Psihologie
5 moduri de a-ti imbunatati starea de spirit dimineata
Modul in care iti incepi dimineata isi pun...
Cele mai citite
Celebs & Style
Ashton Kutcher flirteaza cu Lea Michele
Ashton Kutcher si-a facut pentru prima data ap...
Horoscop
Horoscop Chinezesc 2009: Zodia Sobolan
Zodia Sobolan – Horoscop Chinezesc 2009Pe...
Horoscop
Horoscop 2008 zodia Leu
Zodia Leu in horoscop Persoanele nascute in ...
Articole importante
In forum despre Psihologie
Newsletter elady
Erin Fetherston
Tendinte in moda toamna-iarna 2008/2009 Erin Fetherston.
Vezi Galeria
Mirese si Nunti
Rochii de mireasa potrivite pentru corp in forma de para
Ai soldurile mari, fundul bombat , sani nu preamari si nu vrei sa le scoti pe toate in evidenta chiar la nunta ta? Daca asta e conformatia ta, inseamna ca trupul tau are forma de para. Cum alegi rochia de mireasa perfecta pentru corp in forma de para?