Dieta South Beach
Publicat: 10.06.2008
Comenteaza
Print
Ce este Dieta South BeachDieta South Beach a fost conceputa de catre un medic, Arthur Agatston, care a scris pe aceasta tema si cartea “Dieta South Beach. Un plan simplu si placut, conceput de un medic, pentru a reusi sa slabiti rapid si sanatos."
Dieta South Beach este bazata pe indicii glicemici ai alimentelor, care clasifica alimentele in functie de incarcatura glicemica pe care o au.
Majoritatea femeilor s-a saturat sa incerce noi diete de slabire dintr-un simplu motiv: dietele nu functioneaza! Ce face ca dieta South Beach sa fie diferita? Ei bine, aceasta dieta este diferita pentru ca te invata sa adopti un stil de viata cu o dieta bazata pe carbohidratii si grsimile potrivite pentru a slabi. Acest nou mod de a manca iti permite sa traiesti bine fara a manca carbohidratii si grasimile care ingrasa. Atunci cand mananci carbohidratii si grasimile nerecomandate te simti mai infometata si incepi sa mananci mai mult luand astfel in greutate. In schimb, daca mananci corect si sanatos, cu dieta South Beach poti slabi intre 4 si 7 kilograme in doar doua saptamani.
Dieta South Beach a fost creata de catre doctorul Arthur Agatston, un respectat cardiolog, pentru a-ti modela corpul si a scapa de kilogramele in plus eficient si fara a-ti pune in pericol sanatatea. Aceasta dieta te ajuta sa slabesti in trei faze:
- primele doua faze ale dietei se tin pentru o anumita perioada;
- cea de-a treia faza a dietei o vei tine toata viata.
Abordand astfel kilogramele in plus, nu vei mai fi nevoita sa numeri caloriile, vei putea manca intreaga portie de mancare si nu te vei mai simti privata de mancarea care iti place cel mai mult. De fapt, cu dieta South Beach vei manca trei mese pe zi (cu portii normale de mancare), dar asta nu este tot. Vei putea lua si doua gustari pe zi, iar cele trei mese pot fi alcatuite din diverse feluri de mancare, in functie de ce ti-ai dori tu sa mananci in ziua respectiva. Ce mai promite aceasta dieta? eLady.ro iti spune tot! Dieta South Beach ca vei vedea rezultatele intr-un timp foarte scurt. Soldurile si talia ti se vor subtia, numarul purtat la haine va deveni din ce in ce mai mic si pofta de mancare pe care o simteai inainte va disparea.
...
Nota
 (0 / 5)
|
Noteaza |
Comentarii postate (1)
Dinu Edith - 16/06/2008
Nu sunt de acord cu diete proteice. Nu oricui ii este benefica aceasta dieta. Eu am grupa de sange AII si am incercat-o. Esec total!!! Am tinut cura aceasta 2 saptamani, asa cum spune in carte si nu am slabit deloc, ba mai mult, mi-am ingreunat ficatul si mi s-a facut greata de carne. Toate cele bune tuturor!
Adauga un comentariu pentru acest articol.
Vezi toate comentariile
Cele mai citite
Celebs & Style
Lui Kristen Stewart i s-a oferit rolul principal in Alba Ca Zapada
Se spune ca rolul Albei Ca Zapada i s-a oferit ...
Familie
Cum sa iti educi copilul
Cresterea unui copil cu valori morale putern...
Familie
Ce spune legea despre violenta in familie
Persoanele desemnate de autoritatile publice pe...
Articole importante
In forum despre Regim si Diete
Newsletter elady
Max Mara
Tinute moda femei 2008 Max Mara
Vezi Galeria
Mirese si Nunti
Rochii de mireasa potrivite pentru corp in forma de para
Ai soldurile mari, fundul bombat , sani nu preamari si nu vrei sa le scoti pe toate in evidenta chiar la nunta ta? Daca asta e conformatia ta, inseamna ca trupul tau are forma de para. Cum alegi rochia de mireasa perfecta pentru corp in forma de para?