Va aflati in:

Articole / Sanatate

De ce avem nevoie de spirulina pentru organismul nostru?

Publicat: 15.02.2018

De ce avem nevoie de spirulina pentru organismul nostru?Despre spirulina se vorbeste ca despre o  alga minune, cea care ajuta organismul in moduri in care nici macar nu ne-am fi inchipuit. Desi este una dintre cele mai longevive tipuri de alge, proprietatile acesteia au ramas neschimbate in timp, ea reusind sa ofere organismului uman exact acei nutrienti pe care alimentatia zilnica nu le poate oferi decat intr-o masura mai mica. Numele spirulinei vine tocmai de la forma algelor, usor spiralate, iar culoarea acestora este de un albastru-verzui, similar mediului marin in care traiesc. Desi datorita multitudinii de beneficii ale spirulinei am putea crede ca acest produs este unul costisitor, in realitate, daca le vom cere motoarelor de cautare o oferta de tip spirulina pret, vom constata ca spirulina ne este mai accesibila din punct de vedere financiar decat am crede.

La ce ne ajuta spirulina?

Spirulina este folosita din ce in ce mai des in cadrul curelor de slabire. Putem vedea adesea efectele unei alimentatii necorespunzatoare, sau a consumului de zahar in exces. Aceste lucruri sunt vizibile sub forma kilogramelor in plus, a lipsei de sport si a bolilor a caror cauza este alimentatia. De aceea, folosirea spirulinei in cadrul curelor de slabire devine imperios necesara deoarece spirulina reduce pofta de mancare si imbunatateste procesul de digestie. In anumite cazuri, un tranzit intestinal lent poate conduce catre un surplus de kilograme acumulate in timp. Spirulina este cea care reuseste sa usureze procesul de digestie, astfel incat vitaminele si nutrientii sa fie rapid asimilate de catre organism, ceea ce conduce la o echilibrare a greutatii corporale, insa fara infometare si fara privare de substante nutritive. Spirulina este saraca in colesterol, lucru care este foarte important pentru sanatatea umana, iar din punct de vedere al grasimilor lucrurile stau la fel de bine. Spirulina este bogata insa in potasiu, fosfor, seleniu si zinc, in calciu si magneziu, in vitaminele D, E, și K.

Spirulina este un bun energizant. De cate ori nu ne-am simtit epuizati dupa o zi plina la serviciu? Sau de cate ori nu am constatat ca un somn odihnitor nu este suficient pentru a ne recapata starea de bine? In acest caz, spirulina, datorita continutului de magneziu, are proprietatea de a ne oferi o stare de bine in mod natural, astfel incat noi sa ne putem simti excelent pe durata intregii zile. In plus, spirulina functioneaza si ca detoxifiant pentru ficat, lucru care are efecte asupra sanatatii noastre, lucru care dealtfel se vede la exterior. Ficatul este organul responsabil cu metabolizarea substantelor din organismul nostru. Un ficat obosit va avea ca efect o stare de oboseala, insotita de greata si senzatia de neputinta. Pe fondul oboselii si al stresului, problemele se pot propaga rapid si catre alte organe. Spirulina are insa in vedere si acest lucru, ajutand ficatul si digestia si oferindu-ne un plus de vitalitate.

Spirulina imbunatateste circulatia sangelui, iar acest lucru conduce catre o mai buna oxigenare a creierului. Este firesc ca atunci cand totul merge bine in interior sa ne simtim minunat la exterior si atunci spirulina se dovedeste a fi exact ceea ce ne este necesar. Pe langa toate aceste beneficii, spirulina este un bun antiinflamator, drept pentru care in anumite cazuri nici nu mai este necesar sa apelam la solutii medicamentoase, ci trebuie doar sa ne intoarcem in sanul naturii.

Spirulina este bogata in clorofila si contine acizii grasi de care avem nevoie pentru dezvoltarea creierului. Alaturi de o alimentatie sanatoasa, spirulina ne poate oferi o alternativa la suplimente nutritive care poate nu ar avea efect. Efectele spirulinei sunt vizibile insa, se vad si se simt, iar starea de bine este garantata.

Intr-o lume in care alimentatia este influentata de procesele de preparare dar si de procesare, in situatia in care industrializarea si poluarea aduc cu sine probleme pe care nu le putem ignora, beneficiile spirulinei devine evidente. Sa avem asadar grija de propria sanatate, dar si a celor din jur si sa folosim in acest sens elementele pe care natura insasi ni le pune la dispozitie.
Nota (0 / 5)
Noteaza

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 0. Fii prima care adauga un comentariu pentru acest articol.

Comentarii postate (0)

Sanatate

Semne de cancer ignorate de catre femei

Trupul unei femei se schimba in mod constant. C...

Sanatate

Interventiile si operatiile estetice – cand, cum si in ce masura?

In societatea contemporana, interventiile de na...

Celebs & Style

Cameron Diaz a facut o noua cucerire

Frumoasa actrita Cameron Diaz nu se linisteste...

Personalitati

Jensen Ackles

Jensen Ackles Ross (nascut la 1 martie 1978, i...

Newsletter elady

Coafuri de mireasa 2019

Trendurile in materie de coafuri de mireasa 2019 impun modele de frizuri destinate mireselor cu par lung. In moda 2019 de poarta foarte mult coafurile de mireasa romantice, cu accente fine, dar si flower-power, miresele purtand in par flori. Vezi cele mai frumoase coafuri de mireasa 2019!

Vezi Galeria

Mirese si Nunti

WEDDING Tips & Tricks – Cum poti obtine o petrecere de neuitat

Ai hotarat sa te ocupi singura de organizarea unuia dintre cele mai importante evenimente din viata ta? Esti nerabdatoare sa te imbraci in rochia alba si sa te indrepti spre altar alaturi de iubirea vietii tale? Planificarea nuntii este un proiect complex, care necesita timp si rabdare. Pentru ca aceasta sa iasa asa cum iti doresti, trebuie sa iei decizii importante...