Remedii contra stresului
Publicat: 10.03.2007
Etichete:
Viata este plina de probleme, conflicte si agitatie… Toate se concretizeaza in cea mai raspindita problema de pe planeta: stresul. Aproape oricine a suferit de efectele sale: dureri de cap, nervozitate, neliniste. Cea mai buna cale de a combate stresul este o viata in care momentele de relaxare sa nu lipseasca.
Tratamente naturiste anti-stres
Daca stresul va da dureri de cap, puteti opta pentru unul dintre urmatoarele tratamente naturale:
- Ovazul: este, fara indoiala, una dintre cele mai cunoscute cereale indicate pentru linistirea nervilor.
Utilizare: tarite de ovaz adaugate la anumite mincaruri. De asemenea, puteti face o baie relaxanta cu extract sau infuzie de ovaz.
- Ginseng: revitalizeaza si tonifica sistemul nervos.
Utilizare: consultati un medic specialist ca sa va prescrie cantitatea necesara.
- Levantica: este o planta extraordinara pentru sistemul nervos, avind o actiune sedativa si linistitoare.
- Infuzie de flori si frunze de levantica. Doua linguri de levantica la o cana. Beti o cana de infuzie inainte de fiecare masa.
- Esente de baie sau lotiuni de piele. Stropiti-va cu citeva picaturi de ulei de levantica inainte de culcare sau picurati citiva stropi in cada de baie.
- Arome naturale. Va puteti orna casa cu cosulete impletite pline cu flori de levantica, pentru a combate stresul.
Cum se folosesc
- Musetelul: efectul sau sedativ si calmant ajuta la controlarea nervilor.
Utilizare: trei infuzii de musetel pe zi.
- Melisa: actioneaza asupra nervilor, combatind efectele stresului.
Utilizare: infuzie de flori si frunze din doua linguri de melisa la o cana. Consumati o infuzie inainte de fiecare masa.
- Menta: este o planta tonifianta si foarte utila pentru recuperarea energiei.
Utilizare: se pot folosi doua metode:
1. Infuzie din jumatate de lingura de menta la o cana. Beti o cana dupa fiecare masa.
2. Puteti presara in cosulete ornamentale frunze de menta, pentru a improspata aerul in permanenta.
- Susanul: are proprietati sedative si tranchilizante.
Utilizare: doua sau trei lingurite de susan in anumite mincaruri. De asemenea, se poate consuma cu iaurt sau kefir.
- Ceaiul de tei: este relaxant si tranchilizant, ideal pentru calmarea tensiunii nervoase.
Utilizare: infuzie din doua linguri de flori de tei la o cana. Consumati doua infuzii pe zi.
- Valeriana (odolean): este eficace in calmarea nervilor, in relaxarea mintii si a corpului.
Utilizare: infuzie din doua linguri la o cana. Trebuie consumata cind va simtiti stresata.
Intra si vorbeste cu noi pe forum!
Sursa: Copyright ©eLady.ro - Remedii contra stresului
Nota
(4 / 5)
(4 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Sanatate
TOP 3 beneficii de care vei avea parte daca zambesti mai des
Zambetul este una dintre cele mai simple modali...
Sanatate
Cand trebuie sa mergi la medic pentru o ecografie mamara?
La fel ca in cazul tuturor afectiunilor oncolog...
Cele mai citite
Produse
Secco Center, magazinul online pentru orice tip de masina
Orice masina, indiferent de anul de fabricatie,...
Produse
5 idei de cadouri pentru o femeie de 40 de ani
O femeie matura de peste 40 de ani are nevoie d...
Articole importante
In forum despre Sanatate
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Urmeaza sa participi la o petrecere de logodna? Iata cateva sfaturi despre tinutele pe care le poti aborda!
Petrecerea de logodna este un eveniment extrem de special atat pentru fericitul cuplu, cat si pentru cei dragi. Cand vine vorba de codul vestimentar adecvat pentru o petrecere de logodna, o ocazie de celebrare a iubirii, acesta poate varia in functie de tema...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails