Va aflati in:

Articole

exercitii fitness in pat, exercitii de fitness pentru sezut, exercitii de fitness pentru spate, exercitii de fitness pentru abdomen plat, exercitii de fitness pentru gat, exercitii de fitness pentru umeri,exercitii de fitness pentru un spate drept

6 Exercitii numai bune de executat in pat

De abia te-ai trezit, nu avei chef de nimic, te dai cu greu jos din pat iar exercitiile fizice sunt ultimul lucru pe care l-ai face acum! eLady.ro iti propune 6 exercitii care sa te ajute sa-ti incepi ziua! Dupa cateva ore de somn te trezesti cu muschii incordati si este indicat sa te relaxezi, sa intri in forma de la primele ore ale zilei. Este bine sa incepi...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Tae-bo, sport, extercii tae-bo, ce este taebo, exercitii fitness, fitness pentru femei, sporturi la moda pentru femei

Tae-bo, sportul anti-plictiseala

O ora de Tae-bo inseamna 500 - 800 de calorii arse si de doua ori mai multa distractie decat la o ora normala de fitness. In fond, vorbim de o combinatie intre dans hip-hop, Tae Kwon Do, balet si karate!

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

fitness pentru acasa, exercitii fitness, exhipament fitness

3 echipamente care te vor ajuta sa faci exercitii fizice la tine acasa

Timpul este una dintre cele mai de valoare resurse pe care le avem. Astfel, în condițiile în care fiecare secundă contează, mersul la sală poate fi o activitate care consumă foarte mult timp, dacă luăm în calcul pregătirea pentru deplasare și antrenament, dar și timpul petrecut pe drum.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Fitness

Joggingul, cel mai simplu sport

Practicarea joggingului imbunatateste activitat...

Fitness

Fitness la aparate

Nevoia de miscare, de efort, de dezvoltare fizi...

Celebs & Style

Emma Stone si Benedict Cumberbatch intr-un nou film horror

Amatorii filmelor horror vor fi fericiti. Guill...

Dieta Montignac

Cartofii in Dieta Montignac

Daca ne gandim ca banalii cartofi contin o goaz...

Dieta Montignac

Dieta Montignac

Michel Montignac a descoperit ca nici grasimea,...

Newsletter elady

Mirese si Nunti

Fotografii de nunta - Cum faci sa ramai cu cele mai frumoase amintiri

O nunta implica astazi mai multe decizii de luat, mai multe lucruri de pus la punct si mai multe tendinte. Asadar, intra in discutie subiecte precum candy bar, aranjamente florale, spectacol artistic cu dansatori, marturii...