Lipsa de calciu la copii
Publicat: 15.09.2006
Etichete:
In perioada copilariei corpul foloseste calciu pentru a construi oase si dinti puternici. Acest proces se termina la sfarsitul anilor de adolescenta. Calciul din oase incepe sa scada in perioada in care devenim adulti si continua pe masura ce imbatranim. Se pare ca le femei se inregistreaza cea mai mare pierdere de calciu in perioada maturitatii.
Adolescentii, in special fetele, ale caror diete nu cuprind nutrientii de care oasele au nevoie sunt cei mai expusi sa se imbolnaveasca de osteoporoza.
Aceasta boala duce la fracturarea extrem de usoara a oaselor si poate le poate face pe cele mai fragile sa cedeze mai repede.
Ce rol joaca calciul in dezvoltarea copiilor
Calciul joaca un rol important in contractiile muschilor, trimiterea mesajelor prin intermediul muschilor si eliberarea hormonilor. Daca in sange nu este suficient calciu acesta este luat din oase pentru a asigura o mai buna functionare a celulelor. In momentul in care copiii, pe toata durata copilariei si cea a adolescentei, aduna destul calciu pentru a avea oase puternice isi pot incepe viata de adulti. Daca nu au o cantitate suficienta oasele si dintii lor vor creste mai repede dar mai slabe.
Hranindu-ti copilul cu mancare bogata in calciu ii vei ajuta sa aiba oase si dinti puternici. Ai datoria de a asigura copilului tau o viata sanatoasa printr-o dieta bogata in calciu. Oamenii din ziua de azi au grave probleme de sanatate, iar cea mai mare parte din probleme sunt datorate lipsei de calciu din copilarie. Copiii au nevoie de acest element ca de aer pentru a fi puternici. Fara cantitatea necesara de calciu copiii tai vor fi obezi, fara putere si oasele lor se vor rupe mai repede.
In timpul copilariei nu suntem foarte siguri ca primim ceea ce avem nevoie... deci este treaba parintilor sa se asigure ca ca cei mici vor creste sanatosi. De asemenea trebuie sa tinem cont de faptul ca cei mici nu vor manca tot ce li se pune in fata. Aceasta este insa o problema care se poate rezolva foarte usor. Unele lucruri precum gustarile au foarte mult calciu in ele si sunt pe gustul oricarui copil. Inghetata de exemplu este un produs care contine lapte, dar care are si foarte mult calciu.
Sursa: Copyright © eLady.ro - Lipsa de calciu la copii
(0 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (2)
valentina - 19/11/2008
pai si dak nu prea am luat calciu in copilarie sau adolescenza si luam acum, ami p la maturitate, calciul nu se mai depune sau nu mai ajuta la refacerea oaselor sau in special a dintilor???
Dream - 19/11/2008
Ai drepate, la maturitate ne cresc dintii. Si oasele. Bai, voi ganditi cand scrieti comentarii sau va apuca asa dorul sa va aflati in treaba?
Adauga un comentariu pentru acest articol.
Vezi toate
comentariile
Bebelusi si Copii
Scoala si lectiile pe timp de carantina
Parintii veterani care si-au educat copiii si a...
Bebelusi si Copii
Anul scolar 2020-2021: Ghidul rechizitelor in functie de varsta copilului tau
Acest inceput de an scolar este unic, insa proc...
Cele mai citite
Celebs & Style
Zooey Deschanel a divortat de Ben Gibbard
Zooey Deschanel a depus actele de divort cu Be...
Gastronomie
Tarta delicioasa cu pere si ciocolata
Nu stim daca va plac prajiturile cu fructe, dar...
Gastronomie
6 alimente care nu se spala niciodata inainte de gatit
Regulile de igiena impun spalarea ingredientelo...
Articole importante
In forum despre Bebelusi si Copii
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Urmeaza sa participi la o petrecere de logodna? Iata cateva sfaturi despre tinutele pe care le poti aborda!
Petrecerea de logodna este un eveniment extrem de special atat pentru fericitul cuplu, cat si pentru cei dragi. Cand vine vorba de codul vestimentar adecvat pentru o petrecere de logodna, o ocazie de celebrare a iubirii, acesta poate varia in functie de tema...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails