Lipsa de calciu la copii
Publicat: 15.09.2006
Etichete:
In perioada copilariei corpul foloseste calciu pentru a construi oase si dinti puternici. Acest proces se termina la sfarsitul anilor de adolescenta. Calciul din oase incepe sa scada in perioada in care devenim adulti si continua pe masura ce imbatranim. Se pare ca le femei se inregistreaza cea mai mare pierdere de calciu in perioada maturitatii.
Adolescentii, in special fetele, ale caror diete nu cuprind nutrientii de care oasele au nevoie sunt cei mai expusi sa se imbolnaveasca de osteoporoza.
Aceasta boala duce la fracturarea extrem de usoara a oaselor si poate le poate face pe cele mai fragile sa cedeze mai repede.
Ce rol joaca calciul in dezvoltarea copiilor
Calciul joaca un rol important in contractiile muschilor, trimiterea mesajelor prin intermediul muschilor si eliberarea hormonilor. Daca in sange nu este suficient calciu acesta este luat din oase pentru a asigura o mai buna functionare a celulelor. In momentul in care copiii, pe toata durata copilariei si cea a adolescentei, aduna destul calciu pentru a avea oase puternice isi pot incepe viata de adulti. Daca nu au o cantitate suficienta oasele si dintii lor vor creste mai repede dar mai slabe.
Hranindu-ti copilul cu mancare bogata in calciu ii vei ajuta sa aiba oase si dinti puternici. Ai datoria de a asigura copilului tau o viata sanatoasa printr-o dieta bogata in calciu. Oamenii din ziua de azi au grave probleme de sanatate, iar cea mai mare parte din probleme sunt datorate lipsei de calciu din copilarie. Copiii au nevoie de acest element ca de aer pentru a fi puternici. Fara cantitatea necesara de calciu copiii tai vor fi obezi, fara putere si oasele lor se vor rupe mai repede.
In timpul copilariei nu suntem foarte siguri ca primim ceea ce avem nevoie... deci este treaba parintilor sa se asigure ca ca cei mici vor creste sanatosi. De asemenea trebuie sa tinem cont de faptul ca cei mici nu vor manca tot ce li se pune in fata. Aceasta este insa o problema care se poate rezolva foarte usor. Unele lucruri precum gustarile au foarte mult calciu in ele si sunt pe gustul oricarui copil. Inghetata de exemplu este un produs care contine lapte, dar care are si foarte mult calciu.
Sursa: Copyright © eLady.ro - Lipsa de calciu la copii
(0 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (2)
valentina - 19/11/2008
pai si dak nu prea am luat calciu in copilarie sau adolescenza si luam acum, ami p la maturitate, calciul nu se mai depune sau nu mai ajuta la refacerea oaselor sau in special a dintilor???
Dream - 19/11/2008
Ai drepate, la maturitate ne cresc dintii. Si oasele. Bai, voi ganditi cand scrieti comentarii sau va apuca asa dorul sa va aflati in treaba?
Adauga un comentariu pentru acest articol.
Vezi toate
comentariile
Bebelusi si Copii
Cum se ingrijeste pielea copiilor
Copiii au o piele fina, fara riduri, supla, net...
Bebelusi si Copii
Moda sau confort? Ce nu trebuie sa-i lipseasca copilului din garderoba in sezonul cald
Vara se apropie cu repeziciune, la fel si tempe...
Cele mai citite
Celebs & Style
Kristen Stewart si Kat Von D: Gemenele din rochiile Derek Lam
O rochie care sa fie serioasa eleganta in acel...
Tu faci diferenta!
Nimeni nu poate gandi cand se afla sub imperiul fricii, al nervilor, al dihoniei
Citesc ceea ce scriu prietenii de pe fb. Vad ce...
Articole importante
In forum despre Bebelusi si Copii
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Cum sa te imbraci cu stil la o nunta in sezonul rece? Inspira-te cu cele mai elegante tinute pentru un astfel de eveniment
Cand clopotele nuptiale incep sa rasune in aerul rece al iernii, participarea la o nunta devine o provocare vestimentara inspirata de echilibrul dintre stil si confort. In sezonul rece, alegerea unei tinute pentru o astfel de ocazie necesita atentie la detalii si un spirit practic...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails