Asimilam calciu daca diminuam lactatele ?
Publicat: 17.05.2007
Asimilam suficient calciu daca diminuam lactatele (si implicit branzeturile? Exista suficient calciu intr-o alimentatie echilibrata, dar fara lactate (preponderent proaspete), in special pentru femeile de peste 50 de ani cu risc crescut de osteoporoza?
Calciul se gaseste intr-o cantitate suficienta intr-o alimentatie echilibrata. Exista calciu din plin in toate alimentele, in special in apa de baut. Recomandarea de a consuma multe lactate pentru a ne satisface nevoiele este fara fundament stiintific. Este doar un argument de marketing conceput in urma cu peste 50 de ani de catre producatorii de lapte, care a fost sustinut pana acum si de complezenta naiva a cadrelor medicale. Studiile epidemiologice pe care le-am avut la dispozitie sunt categorice: osteoporoza este cvasi-existenta si la populatiile care nu consuma lactate in mod traditional. A fost cazul Japoniei in urma cu mult timp. Contrar, tari precum Finlada care au cei mai multi consumatori de lactate din lume, au si cele mai multe cazuri de osteoporoza si diabet juvenil. Branzeturile afanate sunt pe deplin sustinute in cadrul metodei Montignac.
Calciul se gaseste intr-o cantitate suficienta intr-o alimentatie echilibrata. Exista calciu din plin in toate alimentele, in special in apa de baut. Recomandarea de a consuma multe lactate pentru a ne satisface nevoiele este fara fundament stiintific. Este doar un argument de marketing conceput in urma cu peste 50 de ani de catre producatorii de lapte, care a fost sustinut pana acum si de complezenta naiva a cadrelor medicale. Studiile epidemiologice pe care le-am avut la dispozitie sunt categorice: osteoporoza este cvasi-existenta si la populatiile care nu consuma lactate in mod traditional. A fost cazul Japoniei in urma cu mult timp. Contrar, tari precum Finlada care au cei mai multi consumatori de lactate din lume, au si cele mai multe cazuri de osteoporoza si diabet juvenil. Branzeturile afanate sunt pe deplin sustinute in cadrul metodei Montignac.
Sursa: Copyright © eLady.ro - Asimilam suficient calciu daca diminuam lactatele ?
Nota
(0 / 5)
(0 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Cele mai citite
Celebs & Style
Sharon Osbourne a suferit o operatie de dubla mastectomie
La 10 ani dupa ce a invins cancerul de colon, S...
Articole importante
In forum despre Dieta Montignac
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Cum sa te imbraci cu stil la o nunta in sezonul rece? Inspira-te cu cele mai elegante tinute pentru un astfel de eveniment
Cand clopotele nuptiale incep sa rasune in aerul rece al iernii, participarea la o nunta devine o provocare vestimentara inspirata de echilibrul dintre stil si confort. In sezonul rece, alegerea unei tinute pentru o astfel de ocazie necesita atentie la detalii si un spirit practic...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails