Asimilam calciu daca diminuam lactatele ?
Publicat: 17.05.2007
Asimilam suficient calciu daca diminuam lactatele (si implicit branzeturile? Exista suficient calciu intr-o alimentatie echilibrata, dar fara lactate (preponderent proaspete), in special pentru femeile de peste 50 de ani cu risc crescut de osteoporoza?
Calciul se gaseste intr-o cantitate suficienta intr-o alimentatie echilibrata. Exista calciu din plin in toate alimentele, in special in apa de baut. Recomandarea de a consuma multe lactate pentru a ne satisface nevoiele este fara fundament stiintific. Este doar un argument de marketing conceput in urma cu peste 50 de ani de catre producatorii de lapte, care a fost sustinut pana acum si de complezenta naiva a cadrelor medicale. Studiile epidemiologice pe care le-am avut la dispozitie sunt categorice: osteoporoza este cvasi-existenta si la populatiile care nu consuma lactate in mod traditional. A fost cazul Japoniei in urma cu mult timp. Contrar, tari precum Finlada care au cei mai multi consumatori de lactate din lume, au si cele mai multe cazuri de osteoporoza si diabet juvenil. Branzeturile afanate sunt pe deplin sustinute in cadrul metodei Montignac.
Calciul se gaseste intr-o cantitate suficienta intr-o alimentatie echilibrata. Exista calciu din plin in toate alimentele, in special in apa de baut. Recomandarea de a consuma multe lactate pentru a ne satisface nevoiele este fara fundament stiintific. Este doar un argument de marketing conceput in urma cu peste 50 de ani de catre producatorii de lapte, care a fost sustinut pana acum si de complezenta naiva a cadrelor medicale. Studiile epidemiologice pe care le-am avut la dispozitie sunt categorice: osteoporoza este cvasi-existenta si la populatiile care nu consuma lactate in mod traditional. A fost cazul Japoniei in urma cu mult timp. Contrar, tari precum Finlada care au cei mai multi consumatori de lactate din lume, au si cele mai multe cazuri de osteoporoza si diabet juvenil. Branzeturile afanate sunt pe deplin sustinute in cadrul metodei Montignac.
Sursa: Copyright © eLady.ro - Asimilam suficient calciu daca diminuam lactatele ?
Nota
(0 / 5)
(0 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Dieta Montignac
Principiile de baza in dieta Montignac
Principiul de baza din spatele metodei Monti:Fa...
Dieta Montignac
Bauturi permise in Dieta Montignac
Conform principiilor din dieta Montignac, in f...
Cele mai citite
Celebs & Style
Bobbi Kristina Brown a murit la 22 de ani
Bobbi Kristina Brown, fiica lui Whitney Houston...
Societate
Secretele unui eveniment de familie reusit: ce se ascunde in spatele succesului?
Te bate gandul sa pornesti organizarea pe cont ...
Articole importante
In forum despre Dieta Montignac
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Urmeaza sa participi la o petrecere de logodna? Iata cateva sfaturi despre tinutele pe care le poti aborda!
Petrecerea de logodna este un eveniment extrem de special atat pentru fericitul cuplu, cat si pentru cei dragi. Cand vine vorba de codul vestimentar adecvat pentru o petrecere de logodna, o ocazie de celebrare a iubirii, acesta poate varia in functie de tema...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails